對工作厭倦不想上班的解決方法

很多人上班一段時間之後就會慢慢對自己的上班感到厭倦。現在上班壓力大生活節奏快，上班的厭倦期也來的更早，怎樣破除這種不想上班的狀態呢？接下來小編為你帶來對現在上班感到厭倦不想上班的解決方法，希望對你有幫助。

如果僅僅是因為每天早上都懶得起牀，那就不是真的不想上班了(這是懶病)，想想自己的銀行卡餘額想想父母想想子女就有動力了，而且人不上班是不行的。

如果是因為某個不喜歡的同事或者領導。想一想不喜歡的原因，然後試着接納ta。可以嘗試和同事領導溝通一下，有時候存在誤會，然後彼此嫌隙也會越來越深，而且和同事領導處理好關係也是一種能力。可以看看那些和大家關係都很好的人的説話辦事方法。

創造一些新的挑戰。如果是因為上班內容枯燥單一而產生的厭倦感，可以嘗試給自己設計一些新的挑戰。有時候一項上班會做和做的很好之間還是有很大差別的。有時候上班是死的，但人是活的，怎麼創造新奇蹟完全取決於我們自己。

和有趣的人一起上班。如果你的同事中有特別有趣的人，你也可以多和他一起聊聊上班。各種有趣的人都可以多多接觸，讓自己處在輕鬆的上班環境中，那麼上班的壓力自然能夠得到緩解，每天上班樂呵呵的自然不會不想上班。

清理上班空間。通過整理辦公桌和辦公電腦來緩解上班壓力。讓自己的辦公桌面整潔一些，各種辦公文具擺放整齊，用的時候可以手到擒來。辦公電腦的文件整理歸檔，方便自己上班中的查找閲讀，不然每天查找資料的時間浪費很多，上班效率低也會有沮喪感。

換一個電腦桌面。換一個電腦桌面換一個心情。選擇那些色澤明快的，讓自己上班中的眼睛也得到放鬆。每週換一個，這樣的人生也會覺得豐富很多！

發展一個愛好，提高你的技能。80%的上班做久了的確是讓人感覺枯燥乏力，可是我們可以有自己的小愛好呀。上班之餘有自己的“小事業”即使忙碌也會緩衝上班帶來的疲憊。既然是自己的愛好就不一定非要和上班掛鈎，只要能讓自己開心就好。當然也可以是幫助自己提升上班技能的'愛好，這樣自己的事業也會得到幫助。

給自己放一兩天假，給心愛的人打個電話。實在沒招了，就給自己放一天假，因為在職你也不能放下上班太長時間，而且請很長時間假再回來上班反而更難以調整上班狀態。最重要的就是讓自己得到休息調整回最佳狀態。也可以給心愛的人打電話吐槽上班，讓自己的壓力得到釋放，不過也要多聊聊開心的事呀，沒人願意總當情緒垃圾桶。

養一株小花。可以在辦公桌上擺放一株漂亮的植物。每天看着心情美美噠，這樣每天上班也會有個念想，需要給心愛的植物澆水不能懶惰不上班。

跳槽。最後的方法，如果以上招數你都已經嘗試過卻不管用。那就果斷跳槽吧。不過辭職前的準備要做充分。不能盲目辭職。手頭上班交接好，最好找好新上班再辭職。想好自己想做的比什麼都重要。

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注意事項

熬一熬就是晴天，以上方法全部嘗試之後再跳槽，個人建議慢點跳槽。