古典芭蕾基本功訓練有哪些方法

古典芭蕾基本功訓練有哪些方法?古典芭蕾的歷史約有五百年，是沿襲宮廷芭蕾的各種技法與表現方式，雖經過了不斷地改變和革新，在19世紀形成的新流派芭蕾舞。下面就來和小編一起看看古典芭蕾基本功訓練有哪些方法吧。

　　古典芭蕾基本功的訓練

古典芭蕾最初起源於意大利。發展於法國宮廷，興盛於俄羅斯。經過幾百年的發展，形成了古典芭蕾要求的“開”、“繃”、“直”、“長”。下面針對其特點，具體分析一下其動作的訓練要求。

　　1、古典芭蕾中“開”特點的訓練方法

針對芭蕾舞“開”的特點訓練時，初學者應注意從大腿到腳部的外開訓練，要求我們的膝蓋總是要打開的，站立時也是要抬頭挺胸雙肩打開。

　　2、芭蕾舞中“繃”特點的訓練方法

芭蕾舞中的“繃”不單純是繃腳，而是在做plie、tendu、fondu、jete等一系列動作時腿也是繃緊的。尤其是大腿內側的`肌肉更要繃緊。但是繃緊不是僵硬，繃緊的目的是為了加強腿部的力度，更加靈活的完成舞蹈的技巧與動作。

　　3、芭蕾舞中“直”特點的訓練方法

芭蕾舞中“直”特點首先要求舞者不管是站、坐、走、立還是做其他動作時，從頭、頸、軀幹、腿部都要直立向上，因為芭蕾舞給人感覺是貴、最典雅的舞種。

　　4、芭蕾舞中“長”特點的訓練方法

芭蕾舞中“長”特點是指舞蹈演員在做動作時一定要把動作做“活”。而這裏的“活”就是要求動作要有延伸感，動作延伸了也就自然而然的“長”了。