拓展訓練項目大全

拓展訓練是培養團隊精神，同時也是享受團隊的偉大力量，不斷增強團隊成員的責任心與參與意識，增進團隊的交流溝通，也是整合團隊的訓練。

　　勇闖雷陣-團隊合作

項目簡介：雷陣是一個考察團隊智慧的項目，主要看大家如何處理團隊內部的競爭與合作的關係、突破思維的慣性、創新的能力，團隊內部接到任務之後如分工協作、如何做決策，遇到問題的時候如何分析、調整和實施等等。

項目意義：此項目是一個非常經典的拓展項目，對於學員思維的拓展會起到很大的幫助，會讓學員對慣性思維產生的束縛有更深刻的理解，激發大家想去創新的意識，提升大家互相幫助、互相支持、互相學習的意識，一定程度上避免惡性競爭。經過此項目的培訓，參訓學員對於以後企業內耗的減少，突破現有的固定思維、創新都會有很大的幫助。

　　荊棘取水-團隊合作

項目介紹：在不接觸地面的情況下取出荊棘中的水，記住，你們可以利用的只有一根繩子還有你們的智慧。

項目目標：

1、提高隊員組織、溝通和協作的能力與技巧;

2、培養全體隊員共同戰勝困難的決心和勇氣;

3、培養團隊的領導藝術與技巧;

4、理解精確執行的重要性，提高計劃和實施的能力;

5、增強個人的奉賢精神。

　　信任背摔-團隊合作

拓展項目背景：隨着社會分工越來越細，要求彼此協作更加密切。信任是協作關係的粘合劑，沒有信任，協作則無從談起。在生活中，信任是友誼的基礎。在自己生活的小環境中，猜疑、防範別人是維護人際關係的大敵。而要保持所在團體的凝聚力，信任起到親合的作用。它可使每個人對團體產生歸屬感，以團體為家，以團體為榮，就會"有福同享，有難同當"。

人人都希望獲得信任，否則會心理緊張。要獲得別人的信任，就要先做個值得別人信任的人。對別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個遊戲的目標：使學員在活動中建立及加強對夥伴的信任感。

拓展項目培訓目標：

1、通過身體接觸，打破人際隔膜

2、增進學員之間的情感交流，

3、體驗信任;建立對同伴的信任感

4、感受責任

5、提升團隊精神

　　逃生牆-團隊合作

項目概述：有時也叫海難逃生，因為常常將它安排在最後一個項目，所以也叫“畢業牆”或者“勝利牆”，國外通常稱14英尺牆。這個項目讓學員懂得個人目標與團隊目標的關係，只有團隊獲得勝利才有真正的勝利。全隊所有成員在規定的時間內翻越一面高4.2米的光滑牆面，在此過程中，大家不能借助任何外界的工具，包括：衣服、皮帶、繩子等。所能用的資源只有每個人的身體。

培訓目標：

1、提高危機時刻的生存技能。提高安全意識和保護意識。

2、培訓團隊內部及團隊之間的凝聚力。

3、民主、有效討論，合理、快速決策，科學評估方案，勇於實踐，不斷嘗試。

4、認同差異，合理分工，學習最優配置資源。

5、更深的感受信任和幫助的.重要性，嘗試完成不好完成的任務。

　　盲人方陣-團隊合作

拓展項目描述：小組全體成員在矇住雙眼的情況下，將一些繩子圍成一個正方形，並且要求所有的學員均勻地分佈在正方形的四條邊上。(推薦理由：有助於培學員養主動溝通的意識，體驗不同溝通技巧，鍛鍊團隊解決問題的綜合能力，拓展訓練領導力和統籌能力)。

拓展項目目標：

1、培養團隊成員的溝通意識;

2、理解團隊領導人及其領導風格對完成任務的影響和重要作用;

3、培養團隊決策能力;

4、培養學員科學的思維方式;

5、使學員理解角色定位及盡職盡責的完成本職工作的重要性;

　　穿越電網-團隊合作

項目描述：面對高壓電網，參加者必須同心協力，儘量避免傷亡，以最小的代價換取最大的勝利。

培訓目標：.改變溝通方式，如何理解、傾聽他人，如何讓他人更能接受，如何分配合理的資源，資源的浪費與團隊目標的關係;個人的利益與整個團隊的利益關係將直接決定目標的達成。此培訓項目強調整體協作與配合，資源的重要，好勝與莽撞都將遭遇淘汰，只有依靠團隊的力量才能順利完成任務。