跆拳道晉級考試

跆拳道晉級考試1

20xx年4月27日 星期天 晴

今天是個又讓我害怕，又讓我興奮的一天!因為今天下午兩點半要跆拳道晉級考試!我害怕的是考不好就既傷心，又浪費一百五十元錢和三張照片，高興是因為考上了就可以變成綠帶了!變成綠帶就可以打實戰了!

時間一分一秒得過去了，一點、一點半、兩點、兩點半。兩點半到了!要晉級考試了!我非常的緊張，心不停的跳着，好像有一隻小兔子在我的心裏不停的跳着，：“撲通、撲通”。

老師好像很理解我們，特意叫高帶位弄了一個表演!

表演非常的`精彩，也很成功!你猜，表演完了要幹什麼?對，晉級考試!簡單的收拾了一下場地，就開始考試了!“朱官男、XXX、XXX。”老師對着名單喊着。我一聽，趕忙跑上去!

剛開始是是先考腿法，我踢了幾腳，發現我的右腳發揮得不好，比左腳還不好!踢的時候，兩腳還會發抖!腿法考完，就是俯卧撐、兩頭起，、背肌和立卧撐跳了!你要知道，這些項目是很耗費體力的!你知道嗎?當俯卧撐和兩頭起做完後，再做背肌，頭就會暈!再加上李卧撐跳，你就暈頭轉向，分不清東南西北了!現在想起來，我的頭都會暈!最後一個就是打太極三章!我左一下，右一下，就順利的打完太極三章，就可以回家了!

我把東西收好了，穿鞋時，老師對我説：“帶位越來越高，體力要求也會越來越高!你現在的體力還是那些藍帶一上帶位的一點點!回家一定要好好練!”我聽了當場“暈到”，現在體力都耗費這麼多，還是高帶位的一點點，那高帶位的體力……

跆拳道晉級考試2

今天，媽媽帶我去參加跆拳道晉級考試。

到了考場，我們先觀看了表演。有五名教練手中舉着木板，一名教練跑了幾步，猛地跳了起來，接連踢了五下，把五塊木板都踢碎了。一名教練站在另一名教練的肩膀上，手中舉着木板，還有一名教練一個踢腿後空翻就把木板踢碎了。還有幾位教練打品勢金剛。表演非常精彩，我們看的目不轉睛，不停鼓掌，手都拍紅了。

表演結束了，開始考試了。我按照考官的口令做了各種動作：馬步衝拳、橫踢左右快速踢、橫踢加下劈、橫踢加旋風踢、橫踢變高位橫踢、橫叉、豎叉。然後考試了太極五章。最後是旋風踢擊破。我前面的同學踢了三下才把木板踢破，我看了很緊張，害怕自己也踢不破木板，我在心裏暗暗給自己加油鼓勁。輪到我了，我一個旋風腿就把木板踢破了，我非常高興。

我的跆拳道晉級考試圓滿結束了！