高空拓展項目合力過橋

合力過橋是一個典型的個人挑戰與團隊合作相結合的拓展項目，個人挑戰的成敗除了自身的努力外，團隊的支持起着至關重要的作用，想要成功，最佳的方法就是融入團隊。相信隊友，目標一致，相互配合，不怕困難才是獲勝的關鍵。合力過橋也經常作為拓展訓練的第一個項目讓學員投入其中，感受生活中的每一步都與許多默默支持自己的人分不開。

　　項目操作：

1、在8米的'高空有三塊30釐米寬不同長度相隔50-100釐米搖晃不平的木板，隊員依次從木板的一頭走過和跨過這三塊木板，其他隊員分組抓住木板垂下的繩子，掌握平衡，讓高空的隊員順利通過。

2、所有學員在規定的120分鐘內完成挑戰。

　　安全器材：

1、腿帶：腿帶是保證舒適的，輔助的，腰帶是保證安全的。商標衝外，穿好，腰上打反扣，鬆緊適度(吸氣後插進一手)，腿上適中，不要太緊，感覺舒適即可。脱下時鬆開即可，不要把係扣的帶解得脱開。

2、主鎖：器材上標註所能承受的最大沖墜力量縱向20千牛，橫向7千牛，鎖門6千牛，注意輕拿輕放，不能摔，不能磕碰;系在安全帶腰前的環裏，扣上以後擰緊，用手試一下，是否打不開了，然後把絲扣回半扣，以免鎖死。

3、8字環：增大摩擦力，使速度減慢。

4、登山繩(主繩)，直徑9-11毫米，能承受的1噸重量衝墜2米。所有人員注意嚴禁踩踏主繩，避免造成內傷，形成安全隱患。

5、安全帽：帽圈和繫帶都可以調節大小，鬆緊適度，不要勒得太緊。戴在頭上帽沿是平的，把頭頂和前額保護住。女士的長髮都要放在帽子裏。

6、注意保護所有的器材，不能踩，不能磕碰。

　　項目目的：

1、訓練團隊內部的相互信任;

2、增強學員克服恐懼，勇往直前，挑戰自我，激發潛能的勇氣;

3、增強團隊意識和麪對困難時互相幫助的精神;

4、培養學員換位思考的意識;

5、積極地心態去爭取和獲得機會;

6、 挑戰順序與團隊的組織方法的關係。

　　注意事項：

1、教練在開展本項目前要提醒參訓者安全保護裝備都是有質量保障的，安全沒有問題，但前提是正確掌握使用方法。

2、隊員中是否有上肢及腰部受過傷的，以及心臟、血壓不好的，有嚴重恐高症的隊員不要參加此項目。

3、項目過程中，教練與隊員始終都要處於被保護狀態，安全帶必須打反扣並戴好安全帽。絲扣鎖或鋼鎖鎖緊後反半扣。鎖的開口方向向內。