跳長繩作文300字（通用56篇）

在日復一日的學習、工作或生活中，大家總免不了要接觸或使用作文吧，藉助作文人們可以實現文化交流的目的。那要怎麼寫好作文呢？以下是小編精心整理的跳長繩作文300字，僅供參考，大家一起來看看吧。

跳長繩作文300字 篇1

到了三年級，大課間活動的時間我們開始學跳長繩了，我心裏既有些興奮又有些緊張。短繩我跳得很好，可是跳長繩我可沒把握。

大課間活 動時間，跳長繩開始了。沈老師給我們分好小組。我們組的長繩是白色的，長長的。只見搖繩的同學胳膊一甩，繩子便一上一下地搖動着。剛開始，沈老師給我們做 了示範，提醒我們：“一定要看好繩子，繩子落地前就跑進去，等繩子來了就趕緊跳，然後跑出去。”有的同學非常輕鬆，像燕子一樣飛快地衝了進去，又輕輕一跳 就跳過去了；有的同學顯得非常緊張，縮着頭，閉着眼睛就鑽了過去；還有些膽小的同學，跑到長繩裏，但不知怎麼又退了回來。輪到我了，我深吸一口氣，在心裏 默默地數着一、二、三，然後低着頭，快速地跑進繩內，但被繩子打到了衣服。再來，這次繩子打到了我的頭。再來，禍不單行，我衝得太慢，被繩子絆了一腳…… 哎，真想放棄啊！這時，沈老師發現了我的難堪。在沈老師的提醒和鼓勵下，又經過幾次的練習，我也能成功地跳過去了。

跳長繩讓我明白只要相信自己，勇敢地去做，就能不斷超越自己。

跳長繩作文300字 篇2

我們學校為了鼓勵學生們在課餘時間積極鍛鍊，有良好的身體素質，就在這這個學期舉辦了跳長繩比賽，每個班級必須參加，而且還要根據比賽的成績排名次發獎狀，這是一件事關班級榮譽的事情，所以，每個班的老師和學生都非常在意。

我們班也不例外，每天早上我們老師都會要求我們早到校半個小時，然後大家一起練習跳長繩。剛開始練的時候，不少同學都很害怕，覺得自己跳的時候會被繩子打在身上，或者自己跳不高，會被繩子絆倒，所以練習的成果大家都不是很滿意。可是看着周圍班級訓練的成果越來越好，大家也不甘示弱，慢慢的就克服了自己害怕的心理，大家跳的時候也像魚兒到了水中一般自如了。後來，老師看大家訓練的狀態不錯，就加快了搖繩子的速度，現在大家訓練的時候，就像是下餃子一樣，撲通撲通，很快就跳過去了，而且隊伍也不會間斷。

下週就是比賽的時間了，我們大家都躊躇滿志，勵志要在這次比賽中取得名次，不辜負大家這段時間的團結訓練，為班級爭得榮譽。

跳長繩作文300字 篇3

週六下午，我、馮經緯、楊明軒一起到白雲派出所跳長繩，到了地點，我就從袋子裏面拿出了長繩。

我們開始跳的時候，馮經緯爸爸和我媽媽甩長繩，楊明軒在我的前面，馮經緯在我後面，我們開始跳了，甩長繩的馮經緯爸爸告訴我們三個人，跳長繩的時候要有順序，不能跳的太快或者太慢，最好在中間起跳，楊明軒跳了一次，我的媽媽説楊明軒跳得非常輕鬆，楊明軒説他是在電視中學以致用。一輪又一輪跳過去了，有幾次楊明軒沒眺過的時候，我接上去，被繩子絆倒了，摔了好幾個四腳朝天。

接着，楊明軒的老爸也參加我們跳長繩的隊伍，楊明軒老爸簡直是一個超級典型的老頑童，每次跳的時候像猴子一樣彎起腰，跳過去。

最後，媽媽叫我們回家，不要體力透支，我想：只要我們幾個每天一起刻苦練習，比賽一定會取得勝利。

跳長繩作文300字 篇4

跳長繩比賽

一連幾天，早晨的操場上到處都充滿了我們的歡聲笑語。原來，我們在跳長繩呢！

這周我們就要進行班級跳長繩比賽了，大家都在努力地練習着。

這是個集體項目，參加比賽的是10男10女（不包括搖繩隊員）。幸運的是，我這個和體育比賽無緣的人，居然在第二輪的篩選中被周老師選中了！我覺得很驕傲也很興奮！這是個多麼難得的機會啊！於是，我更加努力地跳了起來，在家裏，我有機會就拉上爸爸媽媽還有曹文烊一起練習。

在學校，我們也經常抽空訓練。我們像一羣小魚靈活地跑進長繩，快速地跳一下，便馬上跑出去。這種運動考驗每個人的勇氣和節奏感，我的缺點就是“逃”得比較慢，為此還捱過體育老師的“訓”呢。這幾日，天氣異常，中午可以説是烈日炎炎，但我們還是刻苦地練習着，希望我們班級比賽時能有個好成績。

3月21日，正式開始比賽了！我們盡力跑着、跳着，哎呀，斷了一個，沒關係，接着跳... ...緊張的三分鐘很快過去了，我們班的成績是175個！是三年級組的第二名！我們歡呼雀躍！

跳長繩比賽讓我知道了：團隊精神，有多麼的重要！ （ 寫於3月25日）

附周老師的週記評語：為了這次比賽，彥彥同學可病了好幾天呢！

跳長繩作文300字 篇5

小時候，我是在鄉下的外婆家度過的。

有一年春天，外婆對我説：“天天啊，現在鴨子想吃小魚了，我們家的水田裏就有許多小魚，你去捉一些來餵鴨子吧。”我聽了，感覺非常好玩，痛快地答應了。穿好雨鞋，拿上一個小桶和一個小網兜，我開開心心地出發了。

不一會兒，就來到了外公的田邊。果然，那裏有許許多多小魚。我迫不及待地下了田，開始用網兜亂撈一通。可是，那些小魚非常機靈，看見網兜過去，都飛快地逃走了，我一連抓了好幾次，一次都沒有抓到。這時，我的手有些酸了，正當我灰心喪氣的時候，有一條小魚卻被我抓到了。這次，我知道了竅門，抓起來快多了。不一會兒，整個小水桶就沉甸甸的了，我開心極了。

一回到家門口，鴨子們立刻圍了過來，脖子伸得老長。我把小魚全倒在地上，鴨子們開心地吃了起來，每隻鴨子都吃得津津有味。有些鴨子把魚夾在嘴裏，抬起頭，脖子一伸，吞了下去；有些鴨子把魚扔上天空，又用嘴去接住，伸伸脖子吃下去；有些鴨子直接吸着小魚，不時地發出“嘎嘎嘎”的叫聲……

一會兒，鴨子們吃飽了，發出了歡快的叫聲。這些叫聲，一聲聲都直入雲霄，在整個村子裏迴盪……

跳長繩作文300字 篇6

我們學校的課間活動豐富多彩，有男女混合接力賽、拔河和跳長繩……

星期五上午做完操後，又到了我們喜歡的大課間活動時間。這次的活動是跳長繩比賽，也是我最愛參加的活動之一。下面請大家隨我一起來感受一下我們大課間活動的熱鬧場面吧！

只見兩位男同學正有力的揮舞胳膊甩着長長的跳繩，參加集體跳繩的同學自覺地排成一條長龍，一個個魚貫而入地衝進舞動的長繩。有的同學騰空一躍輕快地跑向另一頭；個別同學一看到繩子就害怕，只往底下鑽；還有的跳到空中，來個360°凌空轉體動作，才肯出來；有的女同學還兩人一組反向交叉跳，真可謂花樣繁多，層出不窮。有時斷斷續續，有時流暢無比，朱老師有時還在一旁大聲地糾正着同學們的跳繩姿式，甚至乾脆衝進跳繩為大家做起了示範，場面是那麼熱烈而又温馨，師生之情顯得是多麼融洽啊！

不知不覺中，上課鈴響了，各班同學又説又笑地奔回教室，開始下一節課的學習。

跳長繩作文300字 篇7

在10月20日的那天，一年一度的運動會終於到了。

經過了一個上午的比賽，到了下午，跳長繩比賽就要開始了。

我們來到了指定的位置，只聽見裁判的哨聲一響，長繩就揮動起來，領頭的同學衝進去，跳了起來，然後落地，之後快速離開。後面的同學跟了上去，，還沒等開頭的同學完全走出去，就到了長繩裏面，後面的幾位同學的動作非常流暢，沒有讓長繩空轉一下。

輪到我跳了，我緊緊跟上前面同學的腳步，然後迅速來到長繩中心。我向上一跳，落地之後迅速向末尾走去。

比賽過去了一半，大家的速度越跳越快，有些同學停下來一會才進長繩。但過了不久，同學們互相鼓勵，一個勁地向裏跳。

比賽快要結束了，所有人都加快了速度，雖然有些人是今天才開始訓練的，但大家都配合的很好……哨聲響了，比賽結束了。

雖然我們不確定是否贏得了冠軍，但我們只要付出了汗水，就一定會有收穫。

跳長繩作文300字 篇8

上星期三大課間，華老師讓我們去操場練習跳長繩。我們興高采烈地排好隊到了操場後，劉弛和傅嘉樂拿出長繩，並有節奏地甩了起來。

隨着“一二三”的口號聲同學們排着隊，開始穿起了“龍門”。第一個上場的是倪勇，他飛快地跑過去並跳了起來，可是他的一條腿被繩子甩中了，馬上就敗下陣來，真是“出師不利”啊！第二個就輪到我了，我很緊張，不過我馬上就鎮定下來了。我跑過去後，像跨欄一樣很輕鬆地就穿過去了。我後面的同學一個接着一個都很順利地穿過了“龍門”。輪到蔡汪洋了，搞笑的一幕發生了，繩子還沒甩起來他就起跳了，結果被繩絆倒在地。他很狼狽地從地上爬起來，大家都笑翻了天，最辛苦的是劉弛和傅嘉樂，一直要用力地甩繩。

我真希望我們全班同學地付出會有收穫，能在以後的比賽中取得最好的成績。同學們，加油哦！

跳長繩作文300字 篇9

“叮叮叮”，下課了，我們大家用風一樣的速度衝了出去，興高采烈地來到操場上跳長繩。

孫金魯和任家和的力氣大，他們兩個人來甩繩。其他人爭先恐後的排好隊，生怕一不小心就漏掉了自己。第一個上場的是顧予薇。只見她靈巧地一蹦就鑽過去了。緊接着是呂雨鑰、趙一呈等同學，她們像靈巧的小燕子一樣，跳了過去。

下一個就是我了，我既期待又興奮，而這期待和興奮裏還夾着一點緊張。

終於輪到我了。我快速的跑了過去，跳了一個以後，又用最快的速度跑了回來。

壓軸好戲當然是最後才有的。輪到朱儁帆的時候，你猜怎麼了？哈哈，他不但沒踩準節奏，還摔了個狗啃泥，全班已經開始哈哈大笑了。他自己也跟着笑了起來，真個操場一片歡聲笑語。

“叮叮叮”，上課鈴聲準時打響了。明天，只要是晴天，我們還會來到操場上跳長繩。

跳長繩作文300字 篇10

星期天，我和哥哥一起去秦望廣場跳長繩。

開始跳了，由媽媽們來甩繩子。只見哥哥猛地衝向“繩圈”，有節奏地跳了起來，活像一隻調皮的猴子。

看見哥哥跳得這麼好，我也迫不及待地想衝進去跳個痛快。於是，等哥哥跳完了，我便準備開始往裏跳，“一、二、三、進！”媽媽們大聲地給我打着拍子。但當我看見繩子一下一下地甩着，聽到“啪嗒！啪嗒！”繩子落地的聲音時，我的心又揪了起來。我怕繩子會打在我身上……

我錯過了一個又一個大好機會，一直在那裏猶豫不決，心裏像揣着一隻小兔子砰砰直跳。“一、二……”兩個媽媽和哥哥一起為我加油。終於，我鼓起了勇氣，在他們“跳”字剛説出口時，勇敢地鑽進了“繩圈”裏，開始“咚咚咚”地胡亂蹦起來。結果我的腳不聽使喚似的立馬被繩子勾住了。後來我又奮不顧身地試了幾次，可還是沒有成功。

這次跳繩，我最終還是以失敗告終，但我相信：只要我經常去練，總有一天，我會學會的。

跳長繩作文300字 篇11

這是我第一次不服從領導的管理：最近是冬天，我們學校要開展另一項必要的活動，那就是——跳繩比賽。我們班選出了12名運動員，包括拋繩員和跳繩者，當然還有後勤部隊。但是我對我們的跳繩隊不抱太大希望。因為我們沒有一個好的領導，下面的人都很叛逆。相反，包括我在內的——名跳繩成員一個接一個地離開了。江是我們的領導。他失敗了，原因如下。首先，他滿口髒話。第二，因為他看到女孩在長繩子上跳得比男孩好，他強迫男孩跳得和女孩一樣好，從而產生了這樣一個口號：扔得更快！當然，當我們看到它讓人們扔得如此之快，而我們又不能跳過它時，我們都給了他建議。第三個原因是他不聽別人的意見，固執己見，導致了我們去年跳繩比賽的失敗。現在跳繩隊一團糟：根本沒有人！我們都堅信，如果我們換了一個好的領導者，我們會有新的突破！

跳長繩作文300字 篇12

不知為何，我不喜歡跳長繩，而且一想到跳長繩，就一種恐懼感。可今年運動會卻要跳長繩，怎麼辦？

我只好在操場上看着別人練習。繩子輕快地上下飛舞着，落到地上發出啪的聲音。會跳長繩的人猶如一隻隻身體輕盈的燕子，靈活地在長繩間蹦來跳去，輕輕一閃，就進去了，再一閃，又出來了。我看得眼花繚亂，又想到我怎麼都跳不過去的樣子，失望地歎了一口氣。

輪到我跳繩了，我深吸了一口氣，聽到繩子打在地上的聲音，啪、啪、啪，每一秒彷彿都有一個世紀那麼漫長，就在第三聲剛剛響起的時候，我一個箭步衝上前去。天哪，我居然只用兩步就跨到了繩的中間，我在心裏數着：一下、兩下，衝出去。我一下子衝了出去。因為太激動了，腳下打滑，差點就要摔倒了。

我排到了隊伍後面，心中還在激動。天啊！我跳繩的動作多麼精彩，出繩的速度多麼快，雖然比不上別人跳得好，但對我來説卻已經不錯了。

我一定會被選上的，加油！

跳長繩作文300字 篇13

本週我們的體育課正在學習跳繩。

跳繩和跳繩完全不同。這項集體運動需要許多人的參與和合作。兩個人拿起長繩子的兩端，然後同時向一個方向旋轉和搖動。其他的人排成一行，一個接一個，從長繩子的一邊到長繩子上下晃動。隨着長繩子上下跳動的節奏，只要一個人跳不好，長繩子就會被抓住。跳繩看起來很簡單，但是跳得好卻不容易。

起初，我們的許多同學跳得不好，要麼是他們抓住了繩子，要麼是他們甚至不能通過它。慢慢地，我們在不斷的失敗中掌握了一些技巧，也就是説，當繩子晃到高處時，我們很快鑽到繩子下面，然後跳起來。這時，繩子剛好從我們腳下穿過。我們跳得越多，就越有趣。長長的繩索一起落下，在地上玩耍。學生們用舞動的長繩子一個接一個地跳着，彷彿音符在琴絃上跳動，在操場上回蕩着叫喊和笑聲。

跳長繩作文300字 篇14

陽光明媚，文體活動的時間又到了。

今天是跳長繩，由周老師和樓宸瑜甩長繩，同學們按學號排好隊依次跳長繩，快輪到我了，心裏又緊張起來，好可怕呀，可是箭在弦上，不得不發，要不躲着衝過去吧！説到做到，我壯起膽子衝到長繩邊，直接躲過去，不料，我的頭罩直接掉了下去，幸好我用手接住了頭罩，如果不去接的話，我的頭罩就要掉了下去了呢！

記得一年級的時候，我、石傲月、樓宸瑜和何佳怡一起跳長繩的時候，我們這一組是跳的最久的呢！可這次為什麼失敗了呢？我想了想找到了原因，原來那時是我們先站好，老師再甩的，所以心裏不害怕。但這回是老師先甩的我再跳的，所以等老師把繩子往上甩的時候我就該衝進長繩裏呢！

第二輪開始了，我看準時機，勇敢地衝了過去，可是又晚了一點兒，還是沒有跳過去。雖然一次又一次地失敗，但是失敗是成功之母。

以後我一定會給自己加油的，我相信我總有一天能跳過去！

跳長繩作文300字 篇15

今天，老師帶着我們出來練習跳長繩。

一到過操場上，大家都緊張地説不出話來，好像被上了鎖似的。老師把我們分成了兩隊，女生一隊，男生一隊。老師一吹口哨，我們就飛快地跳了起來。兩邊甩繩子的同學邊甩邊喊：“加油！加油！加油！”剛開始的時候，我們總是被繩子絆倒，可是到了後面，我們逐漸好了起來。老師説：“先是跑到跳繩底下，看準時機再用力一跳，然後趕快跑開。”

但是，眼看就要輪到我跳了了。我心想：我……我還沒學……學會呢！只見，我前面那同學跑過去，用力一跳，結果，他的小腿被跳繩絆住了，眼看就要重重地摔倒在地上，還好有同學把他給扶住了。而那些通過的同學正在那哈哈大笑着。我想，我會不會跟前面那個同學一樣呢？但是，已經顧不得那麼多了，我衝過去一跳。哇！我通過了。

就在這時，下課鈴響了，美好的時間總是過得很快。以後我要多多練習跳長繩！

跳長繩作文300字 篇16

今天下午第二課，體育老師帶領我們到學校操場上。老師説：“今天我們來玩一個遊戲，遊戲的名字叫跳長繩。”我們聽了，興奮極了，都有點兒想馬上去玩的感覺了。

接着，老師示範了一下動作，讓我們一個個去試。當時，我們看了老師的示範動作，都非常害怕，生怕繩子會抽到我們。然後，老師讓甩長繩的同學停下來，讓我們從繩子中間先跳過去。按照老師的指令，我們一個個斜着跑到繩子中間，再快速跳過去。就這樣，我們按照老師説的去做，我們都非常努力去練習，雖然心裏還是非常害怕。這時，老師對我們説：“誰都會有第一次，要有勇氣，要膽大心細！”我們聽後，一個個深呼吸了一下，然後拼命向前衝，果然好多同學都跳了過去。我們對自己的表現都非常滿意，大家開心極了。真的是隻要有付出，就會有回報。

我們漸漸地找出了跳繩的規律，玩得不亦樂乎。這時，下課鈴聲響了，我們還未玩得盡興，卻也只好回到教室，但是心裏還是高興極了。

跳長繩作文300字 篇17

今天上午連上了三節藝體課，其中最有趣的莫過於體育課上的跳長繩了。

這次我們進行了一個跳長繩的淘汰賽，就是全班同學一起排一條長隊，然後連續跳過去，可以斷開但是不能絆倒，如果絆倒了那就只能算出局。眼看着馬上就要輪到我了，心裏不免萬分緊張起來。一個勁地對自己説：“千萬不能絆倒，一定不能絆倒。”前面的同學終於跳完了，我上前屏住呼吸，看準時機，果斷往前一跳，太好了！沒有絆倒，隨着長繩的節奏我感覺自己就像是一隻在樹上跳躍的小鳥，快活而輕巧。我終於成為了繼續晉級隊伍裏的一員。

下一輪就要開始了，由於上一輪的狀態非常好，所以我對這一輪的比賽充滿了信心，但是看着前面仍然有不少的同學被淘汰，我的心不禁還是緊繃起來。心裏又暗暗地為自己加油，體育項目我最拿手的就是跳繩了，一定能順利通過！果然，這一輪我順利通過了，從賽場上下來，我長長地吁了一口氣。接下來我一定要好好練習，爭取在學校跳繩比賽中有個好成績。

跳長繩作文300字 篇18

這段時間，學校最流行的活動要數跳長繩了。一到家，我就拿起長繩衝出家門。夥伴們就像小雞一樣緊跟在我的身後來到了公園。

我們選好地方，不需要人指揮，大家自動排好了隊伍，做好準備。欣欣和王浩自告奮勇地説：“我來甩繩！”長繩落在地上發出“啪啪”的響聲，好像在給我們打節奏。

施海傑看準時機，“嗖”地一下跳了過去。就在他躲出去的那一刻，李堯接了上來。我心裏想：“他倆真是配合得天衣無縫呀！假如我也能這樣該有多好啊！”輪到我了，我又緊張又興奮，生怕被絆住，最後我鼓起勇氣向前一跳，居然跳過去了，真是太高興了。

輪到露露了，大家都在等着看好戲呢。只見她一下子從王浩的手臂下鑽了過去。看得大家哈哈大笑。公園裏充滿了我們的歡聲笑語。

跳長繩作文300字 篇19

我們每天都會有精彩的課外活動，其中，我最喜歡跳長繩了。

在活動課上，朱老師讓我們全班到操場上跳長繩，我心想：啊！要去跳長繩，我最不擅長跳長繩了，我會不會出醜啊！可是沒辦法，唉，只好去吧。

到了操場，朱老師選出了兩位甩繩的人，其餘的同學跳，我前面的同學都會連跳，我的心跳越來越快，暗想：我會不會摔跤啊，萬一不能連跳，大家會不會怪我……許多雜念在我心田裏一閃而過。到我跳了，我終於還是克服不了我心中的恐懼，還是空了一拍，可大家沒有怪我，還是讓我排在下一個人的後面，繼續跳。我看着大家寧可浪費自己的時間讓我再跳一次，為了讓大家不再失望，我滿懷大家的鼓勵，再一次從向繩子，啊！我會連跳了！我非常開心，也很感激大家，所有的人都為我高興。

不知不覺，一節課在我們的歡聲笑語中過去了，跳長繩可以增加集體團結，我越來越喜歡它了。

跳長繩作文300字 篇20

體育運動中，我覺的跳長繩最有趣。

兩個同學各拿着繩子的一端不緊不慢地甩着繩子，只聽見繩子有節奏地發出拍打地面的聲音：“啪，啪，啪……”同學們排着隊，依次跑到繩子裏跳躍，一個接一個，像一條長龍在繩子裏穿行而過。

你看，女生們如同輕盈的小燕子在繩子裏一閃而過，而有的男生就像被彈簧彈過一樣跳得好高，繩子都快要打到頭，看得我緊張極了。

輪到我跳的時候，我心裏又激動又害怕，生怕跳不過去。眼看着前面的同學跑向繩子，我連忙深吸一口氣，不管三七二十一，跟着往繩子裏衝。繩子落了下來，我急忙雙腳併攏，用力一蹦，繩子從我腳下滑過，我連忙跑離繩子，耶，終於過關！但也有運氣不好的時候，有時我沒掌握好跳的時機，繩子不是打中我的頭就是打中我的腿，我只好苦着臉，在同學們的唏噓聲中灰溜溜地跑到一邊。

儘管我跳長繩跳的不好，但我還是喜歡跳長繩，因為跳長繩是一項刺激又有趣的活動！我喜歡跳長繩！

跳長繩作文300字 篇21

假如我的課餘生活是一棵樹，那跳長繩就是樹上結出的最新鮮的果實。

今天，我和爸爸媽媽一起去小區的公園跳長繩。

爸爸拿一頭，媽媽拿一頭，他們開始甩繩子。我站在旁邊看着繩子一圈一圈地甩，真怕打到自己身上！突然爸爸大喊∶“巧燕，你別發呆呀！”我説：“甩慢點好嗎？”媽媽高興地説∶“好！”説着他們開我慢慢地甩，我趁着繩子往那邊甩便往裏鑽，等繩子甩過來時，我跳了一下，然後，沿着爸爸的身邊迅速逃出。我讓媽媽給我做示範，媽媽在裏面可以轉圈跳，還可以跳出其它花樣，比如：單腳跳、左右腳換着跳，我像媽媽一樣跳了幾次，便學了幾招。

我越跳越高興，又叫爸媽甩快點，因為甩得太快還不適應，所以經常絆倒，我一屁股坐在草坪上氣喘吁吁地説：“學長繩真是太累了！”媽媽説：“不付出一點怎麼行呢？”我聽後高興地説：“知——道——了！”

多麼快樂的跳長繩呀！從那時期跳長繩成了我最喜歡的一項課餘活動。

跳長繩作文300字 篇22

隨着上午第二節下課鈴聲響起，同學們最期待的時刻——大課間活動時間終於到來了，跳長繩。剛才還寂靜無聲的校園立刻炸開了鍋——熱鬧起來。今天我們學校的課間活動是一次別開生面的“跳長繩”遊戲。

我們班選了一塊比較寬敞的地方，便開始玩了起來。遊戲規則是：由兩個同學在繩的兩端同時有節奏地甩繩，其餘同學排着隊依次進入繩的中間抬腳躍過跳繩連續跳三下再出去，跳長繩活動開始了，先由陳教師和代斯琪甩繩，其餘的同學隨着“一、二、三、跳”的節奏跳起來，由於我們是第一次作這種遊戲掌握不好節奏，因此經常被絆住。高年級的大哥哥、大姐姐們就熟練多了，真羨慕他們……

“叮鈴鈴”上課鈴聲響了，玩興未盡的同學們只能無奈地回到了教室。

跳長繩作文300字 篇23

這個星期，張老師讓我們開始學跳長繩。一開始，我們班會跳長繩的人不多，大家都積極地練習。

因為我們每天都練習，所以會跳長繩的人yuè（越）來yuè（越）多。回家後，我也叫爸爸媽媽教我跳長繩。第一次，我有一點兒不gǎn(敢)跳，怕繩子會打到我。但爸爸媽媽都在旁邊為我喊加油。我聽見爸爸媽媽都在為我加油，我也鼓起勇氣往前衝。可惜，我沒有跳過。不過，我可不想放棄。我相信自己一定能跳過去。爸爸媽媽又一次給我講了要領。於是，爸爸媽媽繼續為我甩繩。我吸了口大氣，按照爸爸媽媽的方法，一鼓作氣衝到了長繩中間。哦，這一次我居然能成功跳了兩下。我特別開心，很有成就感，爸爸媽媽也連連誇我“太棒了！”

從那以後，我每天放學回來，就chán（纏）着爸爸媽媽和我練習跳長繩。到現在為止，我已經能跳二十幾個了。

經過練習跳長繩，我dǒng(懂)得了“萬事開頭難”，只要不斷地努力，就能qǔ(取)得成功！

跳長繩作文300字 篇24

“叮鈴鈴！”下課鈴聲響了。同學們紛紛跑出教室，來到小操場上跳長繩。長繩五顏六色，被陽光一照，彷彿一條彩虹在閃動着。

我也參加了跳長繩的隊伍。我跳的時候碰到了繩子，手被那粗粗的長繩甩到了，我痛得嘴都歪了。後來陳露走過説：“我來教你，你不用怕的。”她自己示範了一次，然後説：“在繩子甩到最高處時，往裏面跑，一跳就跳過去了。”我大膽地又試着跳了一次，果然，沒被甩到。

我跳着跳着，越跳越帶勁。有一隊同學提出要和我們這隊比賽，大家都紛紛贊同了。比賽開始了，他們那隊一個一個地跳過去，就像一隻只小鳥快樂地飛過。我們這隊也不落後，一個接一個，開心地跳過。在家跳得都氣喘虛虛，心裏還是充滿着快樂。最終，我們這隊還是輸了。

上課玲聲響了，我戀戀不捨地跑回了教室。但我的心中還是充滿了跳長繩的快樂！

跳長繩作文300字 篇25

體育課上，老師帶我們去操場去練習跳長繩。

老師先給我們做示範，他叫兩個同學甩繩子，他倆分別拽着繩子的兩頭，同時向同一方向甩。繩子甩起來之後，老師先快速跑到繩子的中央，然後一隻腳輕輕一蹬，另一隻腳也着向上一抬，輕鬆地跨了過去。輪到我們跳了。因為我第一個跳，再加上又是第一次跳，所以我心裏特別緊張，可我也不想後退，因為我不想同學們嘲笑我，於是心一橫牙一咬跳了上去，沒想到我竟然跳過去了。咦？看來我還是跳長繩的料子。

後來，其他同學快多了，像我一樣輕鬆地就跳過去了，有的同學剛開始被繩子絆住了腳沒能過，但後來經過努力也跳過去了。繩子打在地上“啪啪”地響，我和同學們個個都跳得滿頭大汗，但大家玩得很興奮的，因為跳長繩帶給我們很多的快樂。

跳長繩作文300字 篇26

下午，上體育課，老師叫我們學跳長繩。

老師他先讓兩人各拉着繩子的一頭，同時向一邊甩，然後自己抬腳便飛快地跳過去了。我看他跳得那麼輕鬆，覺得自己也可以做到，於是不管三七二十一，兩腳一蹬，輕輕一跳，正當我準備大呼“萬歲”時，繩子絆住了腳，我踉蹌了幾步，幸虧我用手撐在地上，不然可要整個人都趴在地上了。站在我後面的同學，有的很着急，有的躍躍欲試，有的蹲在地上都不敢跳了。

經過近一節課的練習許多同學都會跳長繩了，體育老師叫同學們分組練習，一時，操場上只聽見繩子打在地上的“嗒嗒”聲，悦耳極了。

我早已不緊張，雖然跳得滿頭大汗，但仍像一頭矯健的梅花鹿。不知不覺下課鈴響了，我玩得很高興，真捨不得得離開。

跳長繩作文300字 篇27

精彩的四十分鐘走了，課間十分鐘向我們迎面而來。

先來看看女生隊，第一個人上場的是陳柳羽———衝跳王。她先做好跑步姿勢，等繩子甩到地上時，就上前衝進，然後像單人跳一樣甩。女生幫她數“一二三”一直數到了三十六才退場。同學們向陳柳羽投去羨慕的眼光。第二上場的是王倩威，她等是時候就立馬衝過去，她手握拳頭，嘴巴緊緊地閉着，這個動作一直保持了三十下呢！下面就輪到我上場了。我下做好“飛”的動作，等繩子甩到地上時就馬上“飛”過去，“ABCD”啊就差一下就把字母表給跳完了。

現在來看看男生隊，第一個表演的是陳曦，他等繩子甩到上面時，就跳進去，結果沒衝成，被同學嘲笑了一番。第二個上場的是神祕人，他沒等繩子甩就衝，衝呢是衝成功了，只是跳了不多十下。這下男孩們“大發雷霆”恨不得把神祕人給“揍死”。

你看，我們的下課十分鐘是多麼有趣，多麼豐富多彩！

跳長繩作文300字 篇28

今天最後一節是我最喜歡的體育課，老師叫我們女生和男生分開來跳長繩。

“老師怎麼只到男生那兒？上節課也是這樣。”不知誰説了一句。我抬頭一看，果然！不過我們女生可不在乎，繼續跳我們的。我們每個人都很盡興，就想要跳快的。我對自己的把握很大，等高欣然過去以後，我立馬上前一躍也過去了。但我還真是捏了把汗，你要是問我幹嗎這麼緊張，嘿嘿！要面子唄！

再來一次！可是開場不好，到後面也是接二連三的斷了，連高手都沒過。加油！我們暗自互相鼓勵着，不錯施嶽琪接了過去，“哎呀”我自信滿滿的正準備上，可是前面的朋友卻沒過去。我懊惱的喊道：“不公平！怎麼到我就短路了。”老師一直關注着我們，走過來輔導輔導。但是不知怎麼了，我們不是斷了就是輪空，老師笑的狐狸一樣對我們説；“姑娘們，跳好點啊！”有了老師的“鼓勵”，我們憋足了勁，一連跳了12個。哦也！

時光飛速前進，一轉眼下課了。真是意猶未盡啦！

跳長繩作文300字 篇29

星期三下午，三年級舉行了跳長繩比賽。

比賽開始之前，我們302班的同學都信心滿滿地做着熱身運動，個個充滿了力量，力爭第一。

激烈的比賽開始了。我們齊心協力，步調統一，竟然連續跳了50多下，我暗暗得意，覺得我們班贏定了，但好景不長，到後來，我越來越覺得自己的腿像灌了鉛一樣重，根本抬不起來，幾乎沒有力氣跳了。我又勉強堅持跳了幾下，就被繩子絆倒了。

這時旁邊的小龐鼓勵我説：“加油，盧小哥！”我聽到這句話後，飛快地站了起來，重新振作精神，加入跳繩的隊列……

最終我們只得了第二名，大家都很失望。班主任王教師鼓勵我們説：“第二名已經很不錯了，何況你們已經拼盡全力了！”

回過頭來想想：雖然我們這次只得了第二名，但是同學們團結合作、努力拼搏的精神值得讚揚。我相信，下一次的冠軍肯定是屬於我們的！

跳長繩作文300字 篇30

啊！我心馳神往的跳長繩比賽終於來了。在比賽時有許多人都非常激動，怕跳錯的，要給班上丟分的都沒上去跳。現在讓我説説那天我們是怎樣跳的吧。

在賽場上，喊聲、加油聲、喝彩聲響個不停，像一個交響曲一樣，這聲音讓人如痴如醉。跳的時候，大家像猴子一樣活蹦亂跳，好不熱鬧。輪到我了，我心裏就像沒有信心了一樣，但我還是跳了過去，並且我還在空中旋轉了360度跳，就過去了，此時我心中還在“砰砰”的響，我也看的出前幾個沒跳過的還在“嗚嗚”的哭。

到了最後老師頒獎了，還照了相。我們得了第三名，跳了331個，大家聽了都高興地笑了，我們還獲得了團隊的團結獎，然後照了一張全班集體照，回到教室我們還吃了雪餅。大家吃時我還沒有吃，我見他們吃的津津有味，我也吃了起來。

最後我要告訴大家，這是我最開心、最快樂的一次跳長繩比賽。

跳長繩作文300字 篇31

今天終於要舉行跳長繩比賽了!

我們跳長繩的十五個人下樓去熱了熱身，沒跳幾下，比賽開始了。何老師和阿公都舉起胳膊，開始使出了全身的勁甩起了繩子，我們也擺好了起跳架勢，雙腿一蹬，同學們一個個好似青藏高原上奔跑不息的小藏羚羊一般，一個接着一個地跳着。一秒、兩秒、三秒……時間一分一秒地過去,何老師、阿公還有我們心裏都非常緊張，繩子越甩越快，我們跟着節奏也越跳越快。在同學們的搖旗吶喊聲中，在副校長的一聲“停”中結束了比賽。

當副校長公佈名次時，我們班同學一蹦三尺高，大叫一聲“耶”，因為，我們班奪得了第一名，同學們興奮不已，再看看何老師和阿公，早已是累得滿臉通紅、渾身是汗、氣喘吁吁了。

跳長繩真有趣，不但能鍛練身體，還讓我們深深地體會到團結就是力量，只要大家心往一處想，勁往一處使，就能取得成功。

跳長繩作文300字 篇32

“丁零零，丁零零”下課了，下節是體育課，男孩們像峯窩一樣湧出教室，女孩們拿着短繩也紛紛下樓了，我和幾位女同學把繩子系成長繩，石佳寧説：“我們來拔河吧！”毛嘉寧不贊成，“這樣會把繩子拉長的！”張佳解釋道。

開始跳了，張佳像靈敏的兔子一樣衝到中間跳了一下，俞逸翔如閃電似的接了一個，孫盈捷等俞逸翔跳過後，也衝了上來，輪到愛看書的朱奕了，可是長繩拌了朱奕，任奕瑾氣沖沖地説：“朱奕——”然後，轉向我們沒好氣地説：“甩高點兒！”“砰!”才甩了一次，繩子就“散架”了。我們只好重新綁，這一綁，招引來了許多男孩，他們説他們也要跳。不一會兒，張佳就説：“可以去向門衞要長繩。”張佳邊説邊叫了幾個同學去拿長繩，我卻拿着被他們用過的繩子叫別人解，幸虧毛嘉寧幫忙把結打開了，不然，我就得一直解繩子了。

這真是一項好玩的遊戲！

跳長繩作文300字 篇33

這學期，我們最喜歡的課外活動就是跳長繩了。

起初，我不會跳長繩。看着同學們一個個跳進飛舞的長繩，在長繩中靈活地跳着，我心裏很羨慕。我很想像他們一樣跳長繩。成為他們中的一員，但是我又怕繩子會甩到我身上。我一次次鼓足勇氣衝進長繩，結果剛跳進去就被絆倒了。雖然摔倒有點疼，但是我太想跳繩了，一次次的摔倒並沒有讓我放棄。漸漸的，我終於掌握了跳繩的方法，跳進了長繩。而且，我的技術越來越好，我在長繩裏跳了一下又一下。我開心地笑了。

這讓我明白，失敗是成功之母，沒有失敗就沒有成功，失敗是可戰勝的！

後來，我又教會了媽媽和好朋友梅航涵。我教他們需要看準時間跳進去。漸漸的，漸漸的，他們的技術變好了，我們在笑聲中快樂地跳着長繩。

跳長繩作文300字 篇34

那一天是體育文化節前日，老師讓會跳長繩的同學下樓去練習，我也下去了。

下樓後，我看見同學們像小蜜蜂一樣跳了過去，儘管又粗又長的繩子甩來同學們也輕易的跳了過去。該我的時候，我的心怦怦直跳，一會，我又對自己説："你是最棒的"！我給了我鼓勵之後，我就有勇氣準備跳時，上課鈴打響了，我就走進了教室裏，準備上課。

40分鐘過後，下課了，我決心找一個同學當我師傅，自己當徒弟。我想了想説："對，就找王雨陽"！我迅速跑到了王雨陽的位上，我把剛才的想法告訴他後，他高興的説"沒問題"！

他教我怎樣跳繩的方法，他説等黑繩甩到地上的時候，就趕緊跳，還得跳到中間才能跳過去。

聽了以後，我就刻苦練習，結果在最後的體育文化節我們班的長跳繩得了第二名。

跳長繩作文300字 篇35

今天是星期四，是一個充滿生機的一天。早上，看完偉大的歷程，就下樓跳長繩了！

我快速的找到我們班跳繩的位置，又推選出揮繩的同學，就開始跳繩了。

我排在第三個，前面是曹展碩和楊敏掙。曹展碩先跳，接着楊敏掙也連上了。該我了，我毫不猶豫的跑的繩的中心，連跑着帶跳着跳了過去。跳的時候，我not是倆腿一塊跳的，而是那種的。我成功的連上了，後面的進行的也很順利。但是到馬翀去絆住了。接下來，更氣人的是丁鄭錦，一下子跳了兩下，全班頓時全歐他。過了一輪之後，又該我了，可是這次挺快的，我不由得緊張了起來，曹展碩，跳過去了，楊敏掙一跳，我一連，誰知楊敏掙一下子絆住了，我看到後，趕緊重跳，要不然影響的是全班。我又是順利的跳過去了。後面還是剛才的情況。

不一會兒，就打鈴了，我們飛奔的樓上......

跳長繩作文300字 篇36

星期四下午，我們全校同學在操場上舉行了一次跳長繩比賽，比一比哪個班小朋友們在三分鐘之內累計跳的次數最多。我們班在這次比賽中成績不是很理想，在一年級六個班中排名第五，小朋友們心裏都覺得非常難過。為什麼會跳不好呢？我覺得最主要的原因是：有的小朋友們平時練得不夠多；有的小朋友在比賽過程中排隊伍的時候不守紀律，擠來擠去，不聽老師的指揮；有的小朋友跳繩的時候注意力不集中；還有的小朋友在跳的時候有點着急，被繩子鈎住腳，影響了整個速度。因為這樣影響了全班的成績，也影響了集體榮譽。這些不好的習慣都會給其他班的老師和同學們留下不好的印象。

我們以後無論參加學校的任何一項比賽，都應該聽從老師的指揮，遵守規矩，注意力集中，要有集體榮譽感，時刻要求自己，這樣我們的班級才會變得越來越優秀。

跳長繩作文300字 篇37

今天是星期四，也是這個星期中最後一天有體育課了。

排隊時，我們興奮地把外套丟在了課桌上，然後排好隊伍，興沖沖地跑向操場。有些同學站的像棵松樹那樣挺拔，有些同學卻像一棵有氣無力的柳樹……

熱身過後，老師叫了男同學去搬東西，女同學則在這裏自由活動。“歐耶！歡呼道。

突然，我不知她們是從哪裏“挖”來地一條長繩，説要和我們玩。

開始了！我站在一邊湊熱鬧，一邊又在想要不要去跳一次？有兩種結果在我頭上飄來飄去地，如果不去，那我會不甘心的呀！可是，如果我去跳了，被那繩子打到是很疼的，弄不好還會被他們説呢！

最後，在我的左思右想後，我終於決定了：我還是不去了吧！

於是，這節課中，我一直在邊上看着她們玩耍，這樣讓我也很開心，她們也很開心。

後來，那些做完工作沒事兒乾的男同學們也走了過來，玩着玩着，不知是誰説男女同學來比賽，就讓雙方迅速進入了比賽狀態中了……

今兒真是一個開心的一天！

跳長繩作文300字 篇38

這幾天，我們學校開展了三跳比賽活動。每個班級都積極地參加了。

我們經常訓練，徐老師對我們的要求也比較嚴格。為此，我悟出了一點道理：無論做什麼是，都要一心一意地去做，絕不能有半點馬虎。

比賽的日子到了，我有節拍的搖着繩，“準備—開始！”

我的心一直怦怦跳個不停，生怕有人斷了繩。大家一個緊跟着一個，腳快速地抬起又落下，十分緊密。呀！有人斷繩了，他急忙把繩子從腳上轉下來，跑回隊伍中。之後，大家加倍

小心，聽見熱烈的加油聲，我們心中只有一個念頭：勝利，第一！每個人都聚精會神，全神貫注，速度快了許多。後來沒有一人斷繩過。最後，我們獲得了勝利！

這小小的光榮，使我明白，使大家明白：“團結就是力量！”

跳長繩作文300字 篇39

今天升旗時，體育老師説間操要舉行長繩比賽。聽了這個消息後，有的同學悶悶不樂，而有的同學則是高興地一蹦三尺高，我當然要數高興的一方了。

當體育老師高聲喊“四年二班”的時候，我的心怦怦直跳：要是跳不好怎麼辦？如果跳倒了豈不是毀班級榮譽？無論怎樣，我一定要好好跳，不為班級抹黑。比賽開始了，只聽見周圍的觀眾數起來：“一、二、三、四、五……”我們越跳越熟練，越跳越多，越跳越快，越跳越帶勁，就連旁

邊的

老師也誇我們：“跳得真棒！”

終於，體育老師説：“停——！”我問了問我們班啦啦隊，聽完後，我都呆住了，267個！竟然比六年二班還多一個，我高興得一蹦五尺高。我們班竟是四年級第一，全校第二，我高興得無法形容。總之，晚上，我吃了好幾碗飯。

師語：啥時改“五尺”了？描述非常精彩，過渡非常自然。

跳長繩作文300字 篇40

長繩比賽已落下了帷幕，我班獲得了第一名的好成績。這來之不易的冠軍，讓我們每個人都很開心。當我們聽到比賽結果時，大家歡呼雀躍，每個同學都倍加珍惜。

國中的學習生活十分緊張，大家在緊張的學習生活中抽出空餘時間來練習，每個同學都格外認真。參加比賽的同學毫不懈怠，認真的練習；沒有參加比賽的同學也沒有搗亂，默默地站在一邊，有時甚至還會為同學們精彩的起跳而歡呼喝彩；甩繩的同學非常辛苦，他們手腳痠了，腳疼了，也毫不抱怨。

辛苦終於沒有白費，在這次比賽中，我班同學團結協作，共同努力，獲得了冠軍。冠軍承載着別人的羨慕與讚賞花落一（1）班。同學們那欣喜，興奮的表情，如同一顆顆蜜糖消除了所有努力時的疲勞，甜在心間。我們要從各方面來分析，以更高的標準來要求自己，找到屬於一（1）班的那片天空，自由的翱翔！

今後，我們七年級（1）班的同學會更加努力團結，再次超越自我，爭創一流班級！

跳長繩作文300字 篇41

今天，我滿面春風的走向大操場，兩邊的樹沙沙作響，好像是在歡迎我，雖然，我受到了陶老師三次的猛烈抨擊，但是我堅信着，只要我不放棄理想，總有一天我總會站在A組的！

到了大操場上，隔這大老遠，就聽見：一、二、三、跳！我疾步走向B組，開始練習跳長繩起來。

只見帶頭的同學，身先士卒，如同衝鋒陷陣的戰士一般，衝了過去，又像翩翩起舞的蝴蝶，在空中劃過一條美麗的弧線，完美的落地，同學們個個也摩拳擦掌，像一匹匹矯健的馬駒，跳了過去，終於到我了，我被同學們的勇氣感染了，我也好似有了一股力量，我像雄鷹展翅般跳了過去，在通過的一剎那，我知道，離勝利不遠了！接着，我一次又一次的完成了優美的動作。

這是，陶老師獎勵我們去挑戰A組，我突然發現，我勝利了。

這也讓我懂得了一個道理：只有拼搏，才能成就夢想！

跳長繩作文300字 篇42

啊，我盼望很久的跳長繩比賽終於來臨啦！

上星期三，我們學校舉行了集體跳長繩比賽。輪到我們班了，裁判吹起了響亮的哨聲，緊張的比賽開始了，兩位老師使勁地甩着繩子，我們一個個像兔子一樣跳了過去，但我們還是非常緊張。在跳的時候，有的同學衝到中間後閉着眼睛跳了過去，有的同學則一個箭步直衝過去，就連跳都沒跳，還有的同學更離譜呢，直接往小洞裏鑽過去。當一個同學絆到了繩子，我們並沒有責怪他，因為我們知道他也不是故意的，要是責怪他，他會更加傷心難過的。

口哨聲再次響起的時候，比賽結束了。我們回到班裏，當老師宣佈我們班在這次比賽中沒有得到好的名次時，大家一個個都垂頭喪氣的，老師又用和藹的語氣對大家説：“雖然我們這次沒有得到好的名次，但是你們每一個人都努力過了，只要努力過就好，爭取在下次的比賽中取得勝利。”

跳長繩作文300字 篇43

聽説學校在元旦前夕舉辦一年一度的跳長繩比賽，我們全班同學都很興奮，我們認真地準備着，希望能比出個好成績。

昨天杭州剛剛下過一場雪，陽光好像被水洗過似的，照的大地亮堂堂的。今天上體育課，老師讓大家練習跳長繩比賽，可今天不知怎麼回事，我的雙腳老是不聽使喚，練習時好時壞，一開始計時就逃不過去，急的我滿頭大汗。“叮”3分鐘到了，老是計時開始，當體育老師告訴我們只跳了100個時，我心中暗暗想，這樣的成績連3年級的同學都可以達到，更別説和同年級比啊。老師也急壞了，他對我們説：“跳長繩沒什麼祕訣，除了配合就是刻苦訓練，你們只要3分鐘達到160個就能夠和同年級比比了”。同學們聽了都點點頭，又進行緊張的鍛鍊了。

今天我們練習雖然效果不太理想，但大家堅信：只要大家齊心協力，刻苦練習，相信我們一定能賽出好成績的，但我想，任何活動都重在參與，只要肯付出，就一定會有收穫的，老師你説呢？

跳長繩作文300字 篇44

最近，天冷了下來，我們的“長繩隊”也活躍了起來，這不，大家正跳得熱火朝天哩！

在去操場的路上，同學們個個高興地歡蹦亂跳，到了操場上，長繩“啪！啪！”地甩了起來，我看着那又粗又大的長繩後，不禁害怕了起來：“哇！一年了，我不知道會不會跳了呢？如果不會……這長 繩打在身上會很疼的！要不要退出？不行，會被大家笑話的'……”容不得我多想，要命了！我前面只剩兩個人了！大家都過關了。輪到我了，我只得暗下狠心，不能丟臉！我閉着眼睛衝了進去，就覺耳 邊傳來了長繩發出的“呼呼”聲，心裏只想着千萬別打在我的身上，我猛地向上一跳，“啪！”的一聲，長繩拍打到了地面，這樣我快速衝了出去，睜開眼睛一看，我竟然順利地跳了過來，我成功了！

有了這次成功，我便有了自信，第二次我便睜着眼睛，隨着長繩的甩動很順利地跳了過去，一次，兩次，三次……我跳得越來越熟練和自在。

繩子越甩越快，我希望我們的進步也越來越快！

跳長繩作文300字 篇45

今天早晨，我們學校舉行了跳長繩比賽。同學們經過幾天的練習，激動人心的時刻到來了，檢驗我們成績的時候了。

同學生在教練的安排下分好了組，整裝待發。我和姚振飛等三個同學被分到第二組，我們幾個拉拉了手，鼓勵着對方。 只聽見教練口哨“嘟”的一聲，第一組的比賽已開始了。同學們輕輕的跳着，大家 都異口同聲的數着，一下，二下，三下……心中都期待着能多跳幾下。第一組的同學成績被宣佈為７４下，同學們都感到很失望，希望後面幾組的同學能夠挽回局面。

輪到第二組了，我們相互又拉了拉手，提醒對方不要緊張。就像平時練習一樣，輕快的跳起來。時間到了，同學告訴我們成績為104下，我們興奮的歡呼起來！

高手如雲的第三組也跳了98下。

比賽全部結束了，我們班總分被評為全校第二名。聽到喜訊後我們激動萬分，平時的練習可沒白費哦！

跳長繩作文300字 篇46

今天下午，陽光明媚。沈老師在綜合課上説要帶我們去教室前面的空地上跳長繩。同學們一聽全都興高采烈。

遊戲開始了，沈老師先把我們全班分成三個組，再在每個小組裏選出兩個強壯有力的男生來甩繩子。其餘的同學一個接一個地進入繩的中間，連續抬腳跳三下再出去。由於我們是第一次做這種遊戲，大 家掌握不好節奏，因此一開始繩子打到了俞洋的腰上，還打在了朱佳儀的辮子上。這時沈老師走上來對大家説：“甩繩的時候要注意節奏，繩子甩到地上要有啪啪的響聲！”

在沈老師的指導下，我們一會兒像小松鼠一樣上竄下跳，一會兒像小猴子一樣左右跳躍。我們輪流跳呀跳，越跳越有勁，越跳越整齊，配合的也越來越默契了。“咔嚓！咔嚓！”沈老師用照相機拍下了 我們最精彩的瞬間！

通過跳長繩，我明白了一個道理：參加集體活動時要有團隊精神，要服從安排，大家齊心協力才能把事情辦好！

跳長繩作文300字 篇47

“叮鈴鈴”下課鈴聲一響，同學們就迫不及待地向操場奔去。到了操場上，同學們有的玩踢毽子，有的玩老鷹捉小雞，還有的玩跳皮筋，真是熱鬧極了！

我和好朋友一起去後操場玩跳長繩。我們先拿出一根長長的繩子，再用“點兵點將”的方法選出兩個甩繩子的人。遊戲開始了，甩繩的兩個人分別拿着繩子的兩端，他們齊聲喊：“一、二、三！”繩子 就甩了起來，打在地面上，不時發出“啪啪啪”的響聲，像是在演奏一首美妙的樂曲。其餘的小朋友站在一邊，他們看準時機，“嗖”地一下鑽到繩子裏，然後就“一二、一二”地跳了起來。要是哪個 人的腳絆住了繩子，就算輸了，輸了的人就繼續甩繩子。

正當我們玩得高興時，突然，上課鈴敲響了，我們只好依依不捨地離開操場，向教室奔去。

跳長繩作文300字 篇48

“叮鈴鈴，叮鈴鈴;”清脆的下課鈴聲響了，我和小夥伴們一起跑到操場上，進行跳長繩的比賽。

我們先選了兩個小夥伴甩長繩，我看着小夥伴們一個個像小鹿一樣輕而易舉地跳過去，我心想：我到底要不要跳呢？不跳的話，小夥伴們肯定會嘲笑我的。快要輪到我了，我的心裏就像住了一隻小兔子一樣怦怦得跳個不停。我鼓起勇氣，像其他小夥伴一樣，先數了三下再跳，“一、二、三”我衝了上去，哎呀，我的腳被繩子絆倒了，沒辦法，只好等到下一輪了。這時，我仔細地看了看我其他同學是怎麼跳的。終於輪到我了，我也照着其他同學的樣子跳了起來，繩子從我的頭頂甩了過去。哈哈，我成功了！太棒了！我大聲呼喊着。我們又跳了幾次，我都成功了。

叮鈴鈴，叮鈴鈴”上課鈴聲響了，小夥伴和我依依不捨地離開了操場，從那時起，我開始喜歡上了跳長繩。

跳長繩作文300字 篇49

今天，我們幾個小夥伴約好一起去跳長繩。

晚上，我如約來到小區裏，只見她們已經在練習了。兩個媽媽在負責甩繩，繩子甩得十分有節奏。第一個跳的是我的好朋友沈寶怡，只聽“啪”的一聲過後，她像一隻小鹿一樣跑了進去，等繩子快落到腳邊了就輕輕一跳，然後飛快地跑出來，她成功了。接着幾個人也都成功了。

該輪到我了，我心裏七上八下地想：“要是被繩子甩到了怎麼辦？”我不管三七二十一跑到繩子中間，猛地一跳，可是我失敗了。大家都安慰我，要我再來一次。第二次，我的心“怦怦怦”地跳個不停，我眼睛緊緊盯着繩子，等到長繩“啪”的一聲落到地上的時候，我衝了進去，繩子從我頭上繞過快落到我腳邊了，我輕輕一跳，然後飛快地跑了出去。我回頭看了看説：“哦，我成功了！”哈哈，因為我掌握了方法，後面幾次都成功了呢！

我心裏暗暗高興，原來跳長繩這麼簡單呀！

跳長繩作文300字 篇50

我的課餘生活像萬花筒裏的五彩世界———繽紛絢爛，畫畫、古箏、羽毛球、游泳……可我最喜歡的一項運動是跳長繩。

這天中午，李老師帶領全班同學到操場上跳長繩。老師把我們先分成兩組，男女生各一組。不一會兒就聽見繩子“啪、啪”拍打地面的聲音。

繩子不停地從同學們的腳底一下又一下地閃過，一轉眼，馬上要輪到我了。我仔細一看，那條繩子似乎變成了一條蛇，一下又一下地敲打着地面，漫天飛舞的蛇影讓我心驚膽戰。我的心怦怦直跳，生怕自己摔跤，可聽到後面同學給我“加油”的聲音，我還是咬緊牙關盡力往前衝，我跑到繩子中間，一聽到繩子落地的聲音，就輕輕一跳，眼看就要跳過去了，可我的左腳不聽使喚地比右腳先落地，絆住了繩子。“啪”的一聲我摔倒了，屁股疼死，還把右腳給扭了。我顧不上疼痛，一骨碌爬了起來，排到隊伍後面繼續跳長繩。

反覆跳了好多次，我終於能穩穩當當地衝進、跳起、跑出了。

跳長繩作文300字 篇51

叮鈴鈴，上課了。第二節課是體育課，體育老師走進教師裏，説：“今天天氣好，我們去操場跳繩。”

我們聽了高興的手舞足蹈，教室裏一下子炸開了鍋。還是老師用教棍一敲才安靜下來，安靜了之後，老師才叫我們排好隊下去。

到了下面，老師給我們分好隊，每一隊一根長繩，讓我們跳長繩。兩個一人一頭搖繩子，另外的人跳，一開始，我不會跳，輪到我跳的時候，我就會很緊張，後面的同學就等得不耐煩了，總是説讓我快點，我一急還沒等長繩落地閉着眼睛就衝了過去，結果還是沒跳過去，我很失落，我也很羨慕那些跳得過去的同學，一個人站在角落裏，老師看見了，過來安慰我，教我跳過去的技巧，我聽了明白了，原來是要等繩子落地了，再跳進去。老師鼓勵我；要我膽大點加油。我聽了老師的話，鼓起勇氣等繩子落地句、就跳了進去，真不敢相信我學會了。我快樂的跳了起來，一個，兩個，三個……

就這樣體育課結束了，沒想到跳長繩這麼簡單。

跳長繩作文300字 篇52

大課間老師讓跳長繩，有些同學可興奮了，可有些很會跳的就開始提心吊膽的。

開始跳了，長繩在兩位同學地擺動下轉了。第一跳陸伊寧，她熟練地抬起右腳，跨出一步，一跳，便落對面，同學驚歎不已。後面的同學緊隨陸伊寧的腳步跳了，四個同學雨貫而入，她們輕巧的身姿欲飛的小鳥，看得目瞪口呆，就連老師也對她們讚歎不絕口。輪到張科洋了，我為朋友擔心，她以前不會跳，不如何。我小聲地為她數着，1、2、3跳！張科洋隨跳字衝了出去，縱身一跳，落在對面。我真為她高興，她的臉上也洋溢出自信的笑容。

後面的同學都跳好以後，萬老師説“真不錯，我對的還算滿意！”同學們都鬆了一口氣，張科洋説“我以後還要加緊練習才行，跳得！”不光是她要努力，全班都要努力，五年級是有跳長繩比賽的，要好好練習，為班級爭光！

跳長繩作文300字 篇53

春暖花開日子裏，小豬和小猴相約在河邊的草坪上跳長繩。小豬説：“跳長繩要三個人，可我們只有兩個人，該怎麼辦呢？”小豬靈機一動，想出了一個辦法，它對小猴説：‘’我們可以把長繩 的一頭系在樹上。‘’小猴也同意它的想法。於是，它們就把長繩系在樹上，開開心心地跳了起來。

這時，小兔從河對岸走了過來。看見小豬和小猴在跳長繩，它也想和它們一起玩。它便大聲地問到：‘’兩位好朋友，我可以一起玩嗎？“小豬和小猴爽快地答應了。小兔説：‘’但是我前面有一 條河，我該怎麼過河呢？‘’小猴説：”這個好辦。“説完，小猴和小豬就找來一塊大木板，把木板架在河上，木板就成了小橋。就這樣，小兔順利地過了河。於是，它們就高高興興地一起跳長繩了。

跳長繩作文300字 篇54

”嘻嘻哈哈，嘻嘻哈哈……“只聽，操場上傳來了笑聲，哦！原來二(4）班小朋友正在跳長繩呢！老師拿來一條長長的繩子，找來兩個最強壯的男生來甩繩，老師大聲説：”要跳長繩的請排好隊 ！“我心想：跳長繩一定很有趣吧！我也參加。想完，我就排在了隊伍的最後一個。開始跳了，何林隆像一隻活躍的小松鼠，一下子就跳了過去，沈珂黎就像一隻活波可愛的小兔子，一躍而過，輕鬆極 了！鄭瑩瑩很害怕繩子 甩到她，她跳得時候用手擋着頭，但很快就跳過去了……

下面就輪到我了，我十分害怕，老師説：”一、二、三，跳！“我連忙跳過去，可是繩子就像一把槍，一下子就打中了我的手，我的手就是一雙翅膀被打中。哦！好疼！好疼！好疼！我體會到 做一件事也不是很簡單，啊！何林隆他們真是高手。

這真是一次有趣的跳長繩！

跳長繩作文300字 篇55

這周我們的體育課是學跳長繩。

跳長繩和跳繩完全不同，這一項集體運動，需要多人蔘加和配合才能完成。由兩個人牽起長繩的兩頭，然後同時向一個方向旋轉搖動，其他的人排成隊，從長繩的一側一個接一個的鑽進上下搖動的長繩 裏，隨着長繩一上一下的節奏跳躍，只要有一個人沒有跳好，長繩就會被絆住。跳長繩看起來簡單，要想跳好可沒有那麼容易呀！

剛開始的時候，我們很多同學都跳不好，不是絆住繩子，就是連繩子都過不了。慢慢地，我們在一次次的失敗中掌握了一些技巧，就是當繩子搖到高處時，趕緊鑽到繩子下，接着跳起來，這時繩子剛好 從腳下劃過，我們越跳越順，越有趣了。長繩一起一落，有結奏的打在地面上，同學們一個接一個隨着飛舞的長繩跳過，彷彿是一個個音符在線譜上跳動，叫喊聲，歡笑聲一起在操場上回蕩着……

跳長繩作文300字 篇56

這是我第一次不服從領導的管理：最近入冬了，我們的學校又要開展一項必要的活動，那就是——跳長繩比賽。我們班選出了十二為運動員，包括甩繩的和跳繩的，當然，還有後勤部隊的。但 是我對我們的跳繩隊沒有抱太大的希望，因為我們沒有一個好領導，所以導致下面的人產生逆反心理，取而代之的就是——跳繩成員一個個的都走了，包括我在內。

蔣旭彤是我們的領導，他很失敗，原 因如下：一是因為他的髒話連篇。二是因為他看到女生的長繩跳得比男生好，所以就逼着男生們要跳的和女生一樣好，產生了這樣一句口頭禪：甩快一點！當然，我們看到它叫人家甩那麼快，而自己又 跳不過去時，我們都給他提意見。

三就是因為他不聽別人的意見，很固執，所以才導致我們去年的跳繩比賽失敗。現在的跳繩隊是一片狼藉：根本沒有人蔘加了！我們大家一直堅信，如果換了一個好的 領導，我們將會有新的突破！