實用的情緒作文300字

在日常生活或是工作學習中，大家或多或少都會接觸過作文吧，藉助作文人們可以實現文化交流的目的。如何寫一篇有思想、有文采的作文呢？以下是小編為大家收集的情緒作文300字4篇，歡迎閲讀與收藏。

情緒作文300字 篇1

今天下午，我冒着炎炎夏日到休博園參加“我的情緒我做主”活動。

我到活動現場沒一會，活動就開始了。講課的是一個面目和善的的陳老師，陳老師是國家二級心理諮詢師、A證心理健康教師。她通過一個小遊戲人我們體會了開心，然後她給我們講情緒存在於每個人心中，而且在不同時候的'情緒是不同的。在這麼多內容裏面我最喜歡的要屬“情緒會通過言語表達出”這塊，陳老師用幾句語氣不同的話讓我們感受到了“情緒並不是深藏不漏的”。不過，最令我開心的是我爭取到了一個回答問題的機會，獲得了獎勵。

通過這次活動我知道了在日常生活中很淺顯實用的保持良好情緒的方法。我們要有目標和追求，經常保持微笑，學會和別人分享喜悦，樂於助人，保持自己的童心，學會和各種人愉快的相處，保持幽默感，要能處亂不驚，學會寬恕他人，要有幾個知心朋友，和別人保持合作並獲得樂趣，適當娛樂，有自信，尊重弱者，不放縱自己，不輕易生氣，學會放鬆自己，不貪婪，知足常樂等。

總之，快樂的金鑰匙就是：我的情緒——我做主！

情緒作文300字 篇2

今天聽了塗老師給我們帶來一節心理活動課――《做情緒的主人》，末了，讓我們分享有關情緒的體驗。我不由得想起那個失眠的晚上……

我八歲時的那個暑假的夜晚，我和爸爸媽媽看了一集恐怖片。我起初並不感到有一點兒恐怖。到了九點，我便刷完牙去睡覺了。到了卧室，我把燈熄滅，進入了睡眠模式，卧室裏一片寂靜。我聽着時鐘滴答滴答的聲音，心裏不時的閃出那集恐怖片。這時，我出了一身冷汗，想：“今晚十二點骷髏會來嗎？殭屍會來嗎？到底該怎麼辦？”想着，我的頭蜷縮在被子裏，直不敢看那扇門，我很害怕，一想到骷髏、殭屍、死人、妖怪會出現在我的眼前，身體就不敢移動。就這樣，我希望我快點睡着，“擺脱”那些可怕的東西，但是我睡不着，可能是那天午覺睡過頭了。

這時我只能忘掉那些可怕的東西，深呼吸，慢慢地閉上眼睛，想到了草原，想到了池塘。慢慢的，我進入了夢鄉……

第二天，明媚的`陽光照進黑漆漆的屋子，顯得格外明亮，那些住在恐怖片裏的東西，也消失得無影無蹤。

今天聽了塗老師的講座，我又獲得了一些調節情緒的方法，我很開心，因為我握到了快樂的金鑰匙！

情緒作文300字 篇3

EQ的意思是“情緒管理”，其中，最難控制的是―“生氣”。生活中，每個人生氣的.原因和樣子因人而異，弟弟只因為別人不小心撞了他一下，就會大吼大叫，像只兇巴巴的老虎；媽媽看到妹妹的月考成績後，就怒髮衝冠，開始數落妹妹，像討價還價的大媽，以上兩個例子，都是“生氣”這個搗蛋鬼在惡作劇。

日常生活中，我看到最嚴重的生氣經驗是夫妻吵架，如果你以為是我的爸媽，那你就錯了！是我的舅舅和舅媽。那一次，是在半夜十二點，我在被窩中睡覺時，忽然，有個驚天地，泣鬼神的聲音大吼：“你不會幫忙照顧嗎？”仔細一聽，竟然是舅舅！事後，我才知道：他們為了孩子在大罵對方，甚至要大打出手！我像老頭子 般歎口氣，説：“生氣這個搗蛋鬼真是害人不淺啊！”

後來，媽媽説：“生氣時有許多正當的解決方法，像是聽古典音樂、和家人談天、看漫畫或故事書……等等，都是安撫情緒的作法，女兒呀！聽完之後，你是不是能成為EQ高手呢？”迷迷糊糊中，我“好”了一聲，其實，我已經快睡着了！

情緒作文300字 篇4

我本是個較為散漫的人，也是個極其矛盾的人，反對標新立異又喜歡顛覆傳統。最厭煩的便是一堆一堆的大道理和裝腔作勢的假洋鬼子。所以，看到那些把愛國貼在臉上附庸高尚的人，打心眼裏感到不舒服。

天地間一切真愛都當如清風流水般自然而然。它來自我們心底，悄然而至，了無痕跡，無需藻飾，也不講形式，更不需要利誘和脅迫。不一定得擺設出來，但它卻真實存在。

20xx年10月1日，共和國60華誕閲兵式直播現場，一位白髮蒼蒼的老太太哭了，激動的`淚水肆意流淌；聯歡晚會表演場外，青春飛揚的大學生們笑了，揮舞着手臂歡呼雀躍；電視機前，不事張揚的妻子熱淚盈眶。就在此刻，我真切地感受到了一種來自最草根階層的樸素的大眾情緒。

江山關乎社稷，興亡繫於民心。或許，幾個人、幾百人、幾千人甚至幾萬人的哭哭笑笑只是歷史長河裏的一朵小水花、一抹灰白的記憶。可是，正是這其中小小的水滴，卻清晰地透射着不可小覷的民眾心理。

就在這個不同尋常的國慶，透過熒屏內外時而清晰、時而模糊的一張張淚水滂沱或是春風盪漾的普普通通的臉，我看到了藏於人們內心的七色彩虹，看到了一種真實而自然的大眾情緒。我想，這大概就是小老百姓式的愛國吧？