職場女性面試要知道掌握的面試技巧

職場女性要想找到好工作，實用高效的面試技巧是必不可少的。今天小編就給大家講講職場女性面試要知道掌握的面試技巧，大家一起來看看吧。

　　職場女性面試要知道掌握的面試技巧

1.態度自然放鬆

第一次面試總是不會輕鬆的，但是假如你很緊張的話，你將更難推銷自己。把你心裏的不安平靜下來。怎麼做呢?首先，記住那位主考官也曾經歷過同樣的事情。其次，在你走進辦公室以前，先做三次深呼吸使自己放鬆下來。

2.穿着適合那份工作的服裝

穿着的服裝和你去面試的那份工作的性質要有關聯。是什麼性質的工作，就應穿相適應的服裝。基本原則是穿着整齊明快，不可太花哨。假如是應徵辦公室以外的工作，可以穿一件長褲套裝，或是一件簡單整齊的洋裝。不應失去你的女性特質。

3.以你最好的一張臉前往

一張容光煥發的臉，會給主試官以活力感。反之，一臉疲憊、哀愁的臉，會讓主試官心有不悦。因此，應該整理整理表情，並略施粉黛，襯出一張生氣勃勃的顏面。不過，胭脂、口紅和眼線要儘量少用些。

4.不要帶那些叮叮噹噹作響的道具

珠寶、項鍊、搖搖晃晃的耳環、咔喀咔喀的手鐲要摘下來，只帶儘可能簡單的裝飾品。否則，會給主試官一個不正經做事的印象。

5.走進去時保持站立的姿勢

掌握辦公室面試禮儀，走進面試辦公室時，除非對方讓你坐下，絕對不要隨自己的意思坐下來，而應保持優雅的站立姿勢。

6.把主試官當成一個朋友

把那些主試者想成是你的朋友，你是去拜訪朋友的。這樣就會產生一種温暖的感覺。你越感到温暖，就越容易達到自我推銷的目的。

7.讓主試官感到自在

怎麼做呢?看起來要有興趣，不要無精打采，不要打呵欠，多多微笑，讓你的微笑形成一個温暖、愉快的表情。不要皺眉頭或看起來很頑固。

8.傾聽並且發問

多傾聽表示你對主試官的充分尊重和注意。多發問則表現你已經消化了主試者所説的話。假如主試者剛剛告訴你上班時間是9點到5點，那麼隨口問一下是不是規定要加班，就是一個聰明的問題。

9.對自己充滿信心

有信心的.女人能給人耳目一新的感覺。而信心則源於你對自己的瞭解，對職業信息的分析和你不達到目的誓不罷休的決心。

你找到某家公司，問清經理是誰，就到他的辦公室，有禮貌地和他寒暄幾句，然後説明來意，進入正題。要記住，儘可能與有決定權的人面談，不要去人事部門。如果是經理或其他高級主管讓你去，你再去。作為一個聰明的女人，你應該知道，人事部門無最終決定權，他們只是按總經理、廠長或總工程師、總會計師、總經濟師等“要人”的旨意辦。

10.注意你的第一印象

人們對陌生的印象往往較為深刻。他們會注意你的一舉一動，聽你説話是否誠懇自信，看你的儀表是否大方得體，你舉止是否不卑不亢等等。總之，是否給人留下一個最佳的第一印象。

接下來你們會展開對話。一般説來，給你的時間有限。如果你恰巧是他們所要的女性，他們會邀你進行一次詳述。或者他們覺得你有可能是他們所需要的人，就會讓你進行一次面試。

如果你是別人介紹去的，當你作完自我介紹後，對方也許會問：“哦，你就是XXX，是嗎?”你可以回答：“是的。”也可以詳細地回答，那效果更好。如你接着説：“某廠長要我找你。”與簡單的回答相比，這更能使你置身於宣傳自己的氣氛中。這種回答也很自然地把話題引入你現在的工作，你最擅長的業務，或你某方面的能力的討論中。

　　職場女性面試良好心態的技巧

(1)要樹立自信心。

求職面試要敢於推銷自己。

自信是自我推銷的前提，一個人如果沒有自信心，就不可能成功地推銷自己。

與人交往中的膽怯心理、緊張情緒，大都因為缺乏自信。

實際上，並不是自己不行，而是自卑心理作怪。

因此要戰勝自卑感，增強自信心。

(2)要加強行為訓練。

造成緊張的另一個原因是某些畢業生缺乏這方面的鍛鍊。

歷屆美國總統在發表國情諮文記者招待會之前，都 要進行"行為預演"，把他們的新聞助理、政策顧問找來，讓他們提出各種問題，由總統回答，再由顧問們進行補充、校正，這樣才能在記者招待會上給人留下對答如流、詼諧瀟灑的良好印象。

由此看來，行為訓練是必不可少的。

現在一些學校舉辦"模擬招聘面試"的行為訓練活動，實為一種好方法。

(3)要善於發揮自己的優勢。

每個人都有自己的個性、氣質、愛好，都有優勢與不足。

面試中爭取主動，揚長避短，可以收到出奇制勝的效果，這樣不僅可以引起"考官"對你的好感，而且容易實現心理平衡，消除緊張情緒。

　　女性克服面試緊張的技巧

第一：客觀看待緊張情緒

很多考生一想到自己面試時可能會緊張，心裏便充滿了畏懼，認為這是自己的一大劣勢。其實，從另一個角度看，緊張也正反映了考生對這場面試的重視，對這份工作的嚮往，這就是一個優點了。試想，如果一個考生在公務員面試如此嚴肅正式的場合，全程表現得很隨意，考官反而會覺得考生根本就不在乎這個職位。因此，適度的緊張其實很正常，是一種正常反應，這是考官能夠理解的，甚至是十分認同的。

第二：真正的緊張源於自身能力不足

有些考生，還沒有進行學習備考，就整天擔心自己緊張怎麼辦。這純粹是一種盲目的擔憂。連面試的基本情況都不瞭解，基本思路都沒有，基本素材都沒有，緊張是必然的。因為對於未知的事物，我們必然會心存擔憂與恐懼;但是讓我們去做自己擅長的事情，就能坦然面對。因此，考生先放下心裏的這些擔憂，把心思都投入到學習備考上來，實實在在提高自己的面試能力，做到胸有成竹，肚中有貨。你若盛開，清風自來。因此，提升能力是王道。

第三：克服緊張情緒的技巧

1、多動口説話。考生要多在公共場合説話，在陌生人面前説話，打破心理障礙。

2、多進行模擬練習。要模擬實際面試的場景，反覆進行面試答題，讓自己見多識廣。

3、做一些減壓活動。在學習的過程中，可以抽出時間靜下心來看看書，或者進行一場酣暢淋漓的運動，尋找自我，突破自我。

4、淡化目標，享受過程。每個考生都希望自己能成功上岸，但是往往越是嚮往目標，越是患得患失，導致心態失衡。因此，把面試當成人生美好的經歷，去享受它，發現它的樂趣。那麼，功到自然成。

5、善於進行心理調節。實際面試的時候，剛開始難免有點緊張，但是不能自亂陣腳，一定要讓自己冷靜下來，可以深呼吸，來調節一下自己的狀態。不能自暴自棄，要相信自己，等進入狀態後，緊張會自然消失。