心理健康課心得體會【優秀3篇】

我們心裏有一些收穫後，有這樣的時機，要好好記錄下來，這樣可以幫助我們總結以往思想、工作和學習。那麼你知道心得體會如何寫嗎？以下是小編幫大家整理的心理健康課心得體會【優秀3篇】，僅供參考，大家一起來看看吧。

心理健康課心得體會【優秀3篇】1

隨着時代的變革，社會的發展，中學生的價值觀取向變得多元化；中國家庭結構和功能也發生明顯變化，（如：單親家庭，組合家庭）對子女造成心理困難尤為突出；電視網絡等各媒體對中學生的影響佔很大比重；學校受升學壓力的影響，教育日益片面化，對中學生的安全教育有疏忽之處；中學生也深感忙於學習，忽視了自我的心理健康，在這一羣體中某些中學生得不到教師和同學的肯定，自身的能量向學習以外的方面轉移，嚴重影響了他們的健康成長；中學生身心發展特點，生理成熟提前與心理社會成熟滯後相矛盾，也就容易受到傷害。

讓我們關注一下近年來中學生暴力案件及受傷害事件，就可以發現女中學生受傷害事件頻頻發生，學生家長與學校常為此而對簿公堂。公眾大多從誰該對女中學生受傷害負責發表看法，而本文將從女中學生如何自我保護問題討論一下，使之防患於未然。

1、從校園內來看：

現在大多數中學都是男女生同校，男女同學正常交往有利於後社會適應，而一些男女同學出現不正常交往現象。比如一些男女同學因一時好感而戀愛，對異性的愛慕，尤其是對年長異性的傾慕，出現同居現象，對女中學生的身心健康都會造成嚴重傷害，又如一些男女同學交往中，男同學存在着問題行為，甚至變態心理，女中學生受到負面影響，染上不良習慣，放縱自我，思想品德日益敗壞。

同性同學交往之間也存在自我保護的問題。女性的善良、純真、富於幻想，加上中學生好奇、判逆，從眾的心理特徵，使女中學生很難堅定自我，在同學交往中也容易受到不良影響，出現自甘墮落，道德敗壞現象。

2、從校外來看：

女中學生對於陌生的成年異性，有一定戒備，但警惕性不高，容易被其外表所迷惑，而不能真正認識其本性。女中學生在青春期發育過程中更多關注自我，好衣着打扮，追求浪漫時尚，以顯示自我的感和獨立性，尤其是對性意識的萌芽感到好奇又迷茫。對於那些熟悉的已離開學校無固定職業的同齡異性，仍與其交往，容易被人利用或深陷其中而不能自拔。

面對上述種種女中學生遭受傷害的現象，應該如何來採用一定的措施，提高女中學生自我保護的能力呢？本文建議：

1、女中學生要認識青春期生理、心理髮展的特點，學會調節控制情緒衝動，認識外在美與內在美的統一才是理想的女性特徵，與異性交往保持適度的距離，注意力不要過多地關注自我形象，而要進一步提高自身修養和判斷是非的能力。女中學生還要注意通過正確的途徑尋求科學的性知識（生物課、心理健康教育課或科學健康雜誌），樹立健康文明的性道德觀。

2、女中學生不要有“女性受歧視”的傳統觀念和“女性智商不如男性”的錯誤思想，要樹立遠大的理想和正確的人生觀，將精力集中到學習上，學校適應困難的女中學生也不要盲目地自我放棄或隨波逐流，要選擇好自己的人生方向。

3、女中學生在青春期出現的心理問題較多，應及時主動地向教師、心理輔導人員、家長求助，不要認為“代溝”存在就無法溝通，而只有多溝通交流，女中學生才能學到更多的見識，減少膚淺的`認識，提高個人的認知能力和自我保護意識，也有助於家長，教師對我們的關注度和方向性增強。

自我保護問題在女中學生的成長道路上有着極其重要的意義。願女中學生們走好自己的路！

心理健康課心得體會【優秀3篇】2

活動目標:

1、知道生病了就要去就醫。

2、瞭解就醫的心理準備和安全注意事項。

3、培養良好的衞生習慣。

活動準備

1、動畫視頻《不怕看醫生》

2、 PPT課件（關於小朋友看病的圖片）

活動過程

一、教師請幼兒觀看動畫視頻《不怕看醫生》，引出活動主題。

1、教師:小朋友們好，我是劉老師，今天老師帶來了一個很好看的動畫片，小朋友們想不想來看一下呀？那是什麼動畫片呢，我們趕緊來看看吧！

2、教師播放動畫視頻《不怕看醫生》，看完後請幼兒來説一説視頻中發生了什麼事情，他們又是怎麼做的。

3、幼兒簡單描述視頻中的內容，教師繼而引導幼兒知道生病了就要去就醫，醫院和醫生並不可怕，我們要做個勇敢的孩子，不怕打針。

二、觀察圖片，瞭解就醫的心理準備和安全注意事項。

1、教師:好了，剛剛我們都看過小貓不怕看醫生的故事了，那小朋友們你們去看過醫生嗎？醫院裏又有哪些人呢？

2、教師請幼兒説説自己的看病經歷，並依次播放小朋友們看病的圖片，讓幼兒看看這些小朋友在醫院的表現，並引導幼兒知道就醫的安全事項。

1、克服懼怕醫務人員的心理。

2、做個勇敢的孩子，配合醫生做檢查。

3、不亂動診療室的物品。

4、注意清潔衞生，不到處亂摸。

5、耐心等待就醫。

活動反思:

這次心理健康活動--《不怕看醫生》，是想讓幼兒通過活動了解一些就醫的心理準備和安全注意事項，春季是傳染病多發季節，幼兒由於年齡小，抵抗力差很容易感染，而他們又非常怕打針，只要家長説帶他們去醫院看病他們就很反抗，因而這次活動對幼兒有很好的教育意義。

活動中幼兒觀看了動畫故事《不怕看醫生》，並觀看了很多小朋友們看病的圖片，知道生病了就要去就醫，也瞭解了一些關於就醫的安全事項，從圖片和動畫故事中幼兒體會到醫院和醫生並不可怕，我們要克服懼怕醫務人員的心理，做個勇敢的孩子，配合醫生做檢查，活動中孩子們都很積極地發表自己的看法，也都説要做個勇敢的孩子，不怕看醫生。

但活動中不足的是沒有準備看病的用具，若能給幼兒看一些醫用材料，如，棉籤，紗布，口罩，聽診器等，幼兒會更感興趣，我想在以後的活動中儘量提供一些實物給幼兒，讓幼兒能更清楚直接地接觸到，幼兒掌握起來也會更快更好。

心理健康課心得體會【優秀3篇】3

心理健康教案教學目標：

1、認識、體會、表現人類常見的各種情緒。

2、初步學會調節情緒，使自己經常擁有快樂的情緒。

心理健康教案教學目的：

1、讓孩子從小逐漸認識自己，認識自己的情緒，並學會初步的調節，使自己經常擁有快樂的情緒。

2、讓孩子在輕鬆、愉悦的氛圍、情緒中認識、體會、表現一些常見的情緒：“喜、樂，怒、哀、懼”。

中學生心理健康教案教學方法：遊戲法，表演法，情景教學法

教具：多媒體教學，實物，圖片等

心理健康教案教學過程：

步驟一、課前談話：今天對老師來説是個開心的日子，因為馬上要放暑假了，那麼同學們今天感覺怎麼樣呢？

（高興、緊張、害怕、快樂……）

步驟二、遊戲導入，體會情緒

我們就先來做個遊戲吧！——“擊鼓傳花”。小組進行傳花，先把花放在第一組第一個同學處依次向其他同學傳，音樂停輪到誰誰就得表演節目。（採訪：表演了節目和沒表演節目的同學分別感覺如何）

（學生得到了失望、興奮、喜悦等各種情緒體驗）

步驟三、認識情緒

1、採訪：訪問此刻的學生的心情怎樣？

根據學生回答進行板書，指出這就是情緒。（板書：情緒）

2、情緒

生活中有各種各樣的情緒，老師經過仔細觀察，把這些情緒都拍攝下來了，（課件逐一出示各種情緒人的畫面，帶聲音）：高興、傷心、生氣、害怕、煩惱

他的情緒怎樣？（高興）

從什麼地方看出他很高興？（板書：表情、動作、聲音）

想象一下，他為什麼這麼高興呢？

逐一出示圖片，再辨情緒，從什麼地方看出他的情緒？想象為什麼會有這種情緒？

3、你還能列舉出其他情緒嗎？（憤怒、緊張、難過、好奇、興高采烈……）

步驟四、體驗、表現情緒

1、遊戲一：摸禮物

老師今天帶來了兩個盒子。有幾件禮物送給大家，要你自己用手伸進盒子裏去取。（兩個盒子，分別請兩位同學上去取）

（盒子一：小鴨盒子二：空的）

體驗情緒：你想知道里面有什麼禮物嗎？——“好奇”的情緒，着急的情緒

手伸進盒子之前——“緊張”的情緒，期待的情緒

手觸摸到禮物時——“疑惑、緊張或害怕”的情緒，興奮的情緒

拿出禮物時——“高興或害怕”的情緒

邊進行教師邊採訪，此時的情緒怎樣？他們在取禮物的過程中，體驗到了各種情緒。

步驟五、情景表演

1、以小組為單位，根據所提示內容，排演心理情景劇。

課件出示提示內容：

當遇到以下情況時，你會有怎樣的情緒？會怎麼做？

（1）當你的媽媽來學校看你的時候

（2）當你想去同學家玩，媽媽卻沒有同意的時候

（3）當你考試拿到好的成績的時候

（4）當你考試考砸了，父母批評你的時候

（5）當你在付錢的時候，發現自己沒帶錢的時候

操練五分鐘左右時間，讓二至三組同學上台表演，

表演完後，老師對同學們進一步引導，如何在生活中保持快樂的情緒，拋棄不好的情緒。

步驟六：引導

情緒原來有許許多多，那麼，哪一種情緒你希望經常擁有它呢？（快樂、高興等）我們也來談一談快樂的事吧！

老師先舉例自己的一些快樂事情：如收到小禮物，得到朋友和家人的關心和愛護，買了一本好書等，引導學生暢所欲言，講出自己生活中值得高興的事情

步驟七、小結：

是啊！生活中難免會遇到不順心的事，關鍵就是看你如何去面對，如何讓自己保持快樂的情緒。

老師為同學們準備了一隻垃圾桶，知道是用來幹嘛的嗎？老師希望同學們把所有的壞情緒都扔到垃圾桶裏，把好情緒留在心中。最後，我們齊唱一首歌曲：《我們都是快樂的人》