做個健康的孩子讀後感

認真讀完一本著作後，相信大家一定領會了不少東西，現在就讓我們寫一篇走心的讀後感吧。可是讀後感怎麼寫才合適呢？下面是小編精心整理的做個健康的孩子讀後感，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。

做個健康的孩子讀後感1

讓健康和快樂伴隨孩子一生是每個家長和老師的共同願望。當我看了這篇《做個健康的孩子》後，這本書包含如生活習慣、交通安全、意外急救、愛護環境，很多個獨立的故事……每一個故事都能深入淺出地讓讀者明白一些道理，對於讀者的成長有極大的幫助。

我要做一個健壯的孩子，早睡早起，多做運動，多吃飯。預防病菌入侵，要是病菌入侵的話，那就要生病，我不喜歡生病，因為生病就不能去上學讀書，不能和好朋友玩了，而且生病就要打針，打針會影響身體健康，而且爸爸媽媽都很擔心。所以我以後一定要好好運動，不挑吃，要保持衞生清潔，勤洗手，不讓病菌進入我的.身體，那麼，我就可以健康了。

我是一個獨立性較差的小孩，比較依賴爸媽，從書上可以認識到，小孩子要養成獨立的思想，因為爸媽不能一輩子陪伴我的身邊，以後自己要學會處理事情，爸媽總不能時刻跟隨着我左右，所以我要改掉不夠獨立的壞毛病。

讀了這本書我受益非淺，它把科學知識告訴我們。只要你看過這本書，你一定會改變你的壞毛病。我要把從這本書上學到的東西付諸到我的學習與生活中， 真正讓健康和快樂伴隨我成長。

做個健康的孩子讀後感2

我的妹妹今天五歲，她吃飯總愛挑食，不喜歡吃家裏做的飯菜，而喜歡吃肯德基，燒烤之類的東西，特別是油炸類的東西。

有一次，媽媽做了番茄炒蛋、蒸鯇魚、菜心炒肉等營養豐富的佳菜。妹妹見了卻皺着眉頭説：“媽媽，我不喜歡吃這些菜，我要去肯德基！”媽媽聽了以後，苦口婆心對她説：“青菜和魚類都含有很多營養，可以增強抵抗力，有助於你健康成長，你如果不吃的話，怎麼行？”“我不吃、不吃就是非曲直不吃！”妹妹説完後，“砰”地一聲，撇下一句：“我不吃了！”就關上房門了。“唉”媽媽歎了一口氣。當我們一家人正為妹妹的挑食而煩惱時，我看到了《做個健康的孩子》這本書。我看完《嚮明和志光》的故事，我靈機一動，我終於想到了讓妹妹改掉挑食的壞習慣了。

我走進妹妹的房間，指着書對妹妹説：“妹妹，你真應該改掉挑食的壞習慣啊，你看看啊！我們身體需要多種營養素，而且這些營養素都來自於我們平時吃的谷、面、蔬菜、水果，還有肉、奶類和豆製品等……就是沒有肯德基。如果我們挑食，那就根本無法吸收到這些營養素，就會產生很多病。生病就要打針、吃藥。一聽到打針、吃藥妹妹的臉色就變了，連連説：“我不要吃藥、不要打針。”“那麼平時應當注意營養均衡，不偏食、不挑食，少吃糖、巧克力和煎炸的東西。”我説。妹妹點點頭。從那以後妹妹漸漸改掉挑食的壞習慣。

我感受到《做個健康的孩子》這本書真有用，每一個故事都能深入淺出地讓我們明白一些道理，幫助我們做個健康快樂的孩子。