國中體育隨筆

國中體育隨筆1

我與體育，可以説是一對親密無間的朋友，因為它能幫我強身健體。

説到體育，我最拿手的便是跳的一套動作。助跑，起跳，跳下，我的連貫性高達百分之九十九，就連最難的跪跳動作都能一次成功，不費吹灰之力。

第二拿手的便是耐力訓練—一分鐘跳短繩。即使是這短短的一分鐘，我也能跳130多下，而且中斷次數極少！這裏教你個訣竅：跳繩時一開始慢一點，中間快一點，累了再慢一點。

廣播體操，同樣是我的拿手好戲，手有力、動作規範……外加站立筆直，每節正確無誤，快慢適當，經常受到老師的表揚。

我也經常參加校外體育活動。一次跑步比賽，一開始，我遙遙領先，一時疏乎大意，被人趕超，快到終點時，我破釜沉舟做最後一搏，終於以10秒8榮獲第二名。

我喜歡體育的背後還有一個故事：小時候，我經常生病，於是，媽媽帶我參加體育活動。雖然很累，但是我依然堅持，抵抗力變強了，我也漸漸喜歡上了體育。

體育，你能幫助我強身健體，真是我的好朋友。

國中體育隨筆2

“叮！叮！叮——”“噢！上體育課了！”同學們興奮的衝到操場集合。站了好一會，老師才走過來。“熱死了！熱死了！什麼怪天氣”。我們熱急了，嘴裏不停地嘮叨着，被火辣辣太陽曬得昏昏沉沉、懶得動彈。

“立——正！”老師在我們面前，大聲的喊口令。接着，一聲令下，全班都開始做操。一些懶鬼不想做，有的伸半隻手做，有的乾脆不動。不一會兒，我頭上掛滿了大顆大顆的汗珠，全身汗流浹背。

“不行！不行！這樣怎麼做好操，重來！”“啊？”我聽了，有點討厭做操。好不容易做完操。“你們繞跑道跑三圈”老師嚴厲的説。“啊！還要跑步呀，真的快累死我們了。”我前一圈跑得還快，可是二、三兩圈幾乎跑不動了，嘴脣發乾，頭部昏漲，有的同學插隊，有的蹲在地上休息，慢悠悠的走在跑道上。

茆明俊真不愧是跑步高手，從後幾名，一口氣衝到了終點。“我是——第—一名！我是——第一名！”他氣喘虛虛，臉部發紅的蹲在地上叫着。

國中體育隨筆3

我從小就酷愛體育，與體育結下了不解之緣。回顧自己幾年來走過的路，灑下了無數辛勤的汗水，留下了串串堅實的腳印。

記得從我上一年級的時候，爸爸媽媽為了讓我鍛鍊身體，就讓我在附近學校的田徑隊裏訓練。第一次訓練的時候，爸爸媽媽硬讓我去，我哭着鬧着就是不去，還找了一大堆理由。嫌鞋子太大了，不適合跑步；校園裏人太多了，很害怕。老爸嚇唬我“不練就不能回家。”我站在那兒哭了還一陣兒，最後還是妥協了，練吧！慢慢地，我習慣了每天的訓練。

夏天，烈日當空，運動場上的我忍着日曬煎熬，汗水濕透了我的運動衣。冬天，北風凜冽，運動場上的我冒着刺骨的寒風，在雪地上留下一串串堅實的腳印。“一分耕耘，一分收穫”。踏入國小校園至今，運動會上總有我奮力拼搏的身影，每次捧回冠軍的獎狀，得到了大家的稱讚，我心裏都美滋滋的。

熱愛生活永遠是我成功的不竭源泉；刻苦努力，永遠是我生命裏永唱不休的歌。

國中體育隨筆4

體育課大都是在室外進行，組織教學的目的就是要排除各種干擾，激發學生興趣，從而完成教學任務。只有合理而周密地組織教學，才可能使學生從物質上、從心理上作好充分準備，從而保證體育教學過程的順利進行。因此，組織教學是上好體育課的關鍵。

一、根據國中體育課的特點組織教學

在國中體育教學中，教師要根據體育課是通過身體的各種練習，使體力活動與思維活動緊密結合，掌握體育知識、技能和技巧以及室外上課的特點，行之有效地組織教學。

抓好體育課堂常規的組織教學。體育課堂常規是規範體育課必要條件，教師必須嚴格認真，堅持不懈地抓好體育課常規教育。尤其是要抓好集合整隊、服裝、精神狀態、組織紀律、場地器材的佈置與收拾等常規訓練與教育。在教學中，教師要嚴格要求、反覆訓練使學生變成自覺行動，以保證體育課的順利進行。

抓好體育各階段組織教學。體育教育過程是由開始、準備、基本、結束四個部分組成的。由於四部分教學內容和學生情緒各不相同。因此，教學中要靈活地組織教學，充分調動學生的學習積極性，切忌出現先緊後鬆，龍頭蛇尾的不良現象。上課前，教師要組織學生布置好場地器材等，為上課作好準備；上課開始時的組織教學特別重要，因為體育課前，學生大部分在操場上進行各種活動，他所注意觀察的對象目標較多，思維比較活躍，注意力比較分散。因此在組織課堂教學前，採用趣味遊戲。如做反口令訓練遊戲，將全班學生的注意力集中到課堂上，使他們興奮的情緒穩定下來：基本部分是體育中的重點部分，教師應力求做精講多練，語言生動，並不斷改變練習方法。如在聯繫中引入競爭性遊戲、不同形式的分組練習等，提高學生興趣。結束部分，學生情緒極易鬆懈，此時教師的組織教學更不能忽視，後採用一些調解情緒和恢復體力的放鬆性練習，保持學生興趣，如舞蹈放鬆，同時做好利用結束部分對課堂進行小結。

二、根據教材特點組織教學

同一教材的組織教學。在體育課中，同一教材在不同課時重點練習的難道要求是不一致的。如高一年的投擲的教材第一次課的要求是教會學生投擲方法。第二次則要求學生初步掌握投擲方法，通過多次重複練習，使學生進一步掌握投擲方法等，每一次重複練習的難度都有所提高。對此，教師在同一教材的重複練習，如果每次都採用同樣的組織教學方法，學生自然會感到枯燥無味而分散注意力。

不同教材的組織教學，國中體育課包括田徑、球類、技巧、體操、武術等多種教材，不同的教材有其不同的特性。因此，教師在教學與教材特點有機結合，改變傳統中單一的千篇一律的組織教學形式，使學生被動的接受變為主動的學習，從而充分發揮每個學生的主動性和創造性，努力提高教學效果。如田徑教材的“跑”，教師可以充分利用跑的特點，運用競賽、奔跑遊戲等增加教材的趣味性。

國中體育隨筆5

國中體育課堂教學過程中要創造良好的心理氣氛，教師必須獲取大量的信息，包括課前、課後、課中的學生的各種信息，信息傳遞的渠道必然保證暢通，教師才能瞭解學生的真實情況，在教學中順利地溝通思想和交流情感，形成共鳴性情感反應，更深入鑽研教材，不斷研究，改進教學方法，那麼，在提高自身素質水平，同時才能完成教學任務。

在現實生活中，每個班都有肥胖的學生、性格內向的學生、遺傳因素導致缺乏運動細胞的學生較多，在技能要求比較高的項目練習時，常受到同學的嘲笑，因而這些學生雖然喜歡上體育課但又怕遭到同學的嘲笑，久而久之，便疏遠了體育活動，成了體育課上受冷落的旁觀者。那麼如何使這些同學像其他學生一樣能積極主動地投入到體育鍛煉中並獲得樂趣，是我們每個體育教師的職責和追求的目標，也是課改的今天要解決的問題。通過一年多的教學實踐，我感悟到只要教師努力去關愛這些特殊學生，這個目標是一定能夠實現的。

很多年來，受教育傳統影響，學校的教育活動往往是單項式強迫式的進行，以師為主，教師就是講師，就是權威，使學生產生一種在教育者和被教育者之間的“距離感”，在學習者和學習內容之間以及在學習者之間都存在着認知或情感方面的距離。有了這種對教學內容的生疏的“距離感”，學生怎麼從中獲得真切的感受？如何喚起熱烈的學習興趣？如何培養學生的自主能力和創造才能？

教師的微笑和嚴厲同樣重要，二者相比，微笑更平和、温和，更可親、可愛。嚴厲的教師令學生敬畏，微笑的教師令學生喜愛，善於在嚴厲中不時滲透會意微笑的教師，則令學生敬愛。

體育器材是保障體育教學順利進行，學生實施有效體育學習最重要的物質條件之一，近年來雖然大多數學校在常規體育器材上有了一定數量的配備，但還是遠遠不能滿足現代體育教學需要尤其是農村中國小，器材短缺仍然是一個急待解決的難題，怎麼辦？在教學實踐中，我們經過不斷嘗試和學校現狀，利用學生自制器材——沙包作為輔助器材用於體育教學，取得了良好的練習效果。

一、在體操隊列隊形的變換中，將沙包擺放在操場上，使學生更好地進行隊列練習，如：分、裂、合、並，能有效地控制好轉彎的角度，避免學生出現超近道現象造成的隊列不整齊、不規範也可以讓學生自由組合，在教師的幫助下，擺成各種圖形練習圖形走。培養學生勤於“動手”、“動腦”的實踐能力和創新精神。

二、在體操技巧教學中，如前滾翻、後滾翻在兩腳或兩膝之間夾包，糾正學生分腿、團身不緊等錯誤動作。

三、在快速跑教學中，教師可按身體素質和身高進行分組，擺放沙包做標誌，有利於發展學生的“步長”和“步頻”提高快速跑的成績，也可作為往返跑的折返標誌物。

四、在投擲教學中，可用於國中投擲教學的輔助練習。

五、在跳高、跳遠教學中，可做起點、起跳的標誌，來提高丈量步點的準確性，且移動方便、迅速。

六、在遊戲教學中，可做拋、接、傳、擲等各種練習，如：釣魚、丟沙包、“五公里”、跳房子等遊戲。

國中體育隨筆6

在閲讀《教師專業成長》這本書以後，讓我對教師專業化發展有了一個新的認識，特別是書中關於“如何促進教師的專業成長”的介紹更是給了我很大的指引作用，其中，不論是實施策略還是具體措施中都重點提到了“自我反思”對加快教師專業成長和發展的重要作用，這將對我今後的成長有非常大的指導作用。

當前，影響體育教師發展的因素很多，歸納起來大致可分為兩大類：一是外部因素，如體育教師的社會地位、學校的管理制度等;二是體育教師自身因素，如自我發展需要、教學反思能力等。其中，教師自身因素在教師專業發展中起決定性作用。從專業發展角度看，教師的成長離不開教師自己的教學實踐，教師的專業發展只有在具體的教學實踐活動中不斷反思才能完成。教育學者杜威這樣説過：“教師應當對實踐進行反思，將教學看作是一種反思性的學術實踐，通過反思實踐來改進教學，做‘反思型實踐者’”。體育教師要提高自己的職業形象，就必須在教學實踐中以自己的行為表現，主動反思，做“反思型實踐者”，逐步推進自身專業發展。

反思是個體成熟之標誌。反思型教師不僅要具有課堂教學知識、技巧和技能，還要具有對自己的教學方法、教學內容進行反思、研究和改進的能力，以及對教育的社會價值、個人價值和自己的教育信念進行更廣闊的探究和反省的能力。即在“反思——更新——發展——再反思——再更新——再發展”這樣一個無限往復、不斷上升的過程中，使自身的成長始終保持一種動態、開放、持續發展的狀態。

要想成為反思型體育教師不是一個自然而然、簡單的過程，它需要體育教師在職業生涯中不斷學習與提升，不斷地反思自己的知識、信念、行為和各種視之為當然的觀點，轉變那些不正確的假設、信念，修正那些不合理行為，把反思的方法與實踐結合起來，不斷自我探究、自我發現、自我解決，才能逐步邁向批判反思之門。首先，要將反思滲透教學的全過程。即教師要進行全面具體的課前準備，並在教學過程中對教學活動的內容、對象、過程進行計劃、安排、反饋、評價與調控，最後在課後對上過的課進行回顧與評價，總結課堂教學的經驗，找出問題，分析原因，採取補救措施等。教師只有通過這些措施，形成對體育教學的系統反思，養成反思習慣，並使反思伴隨着體育教學活動的常規化而逐漸自動化，其次，要講究科學的反思方法，選擇適合自己的反思方式，以提高反思的效率。

第三，經常記錄並剖析“關鍵事件”，以提高教師在教學過程中處理突變事件的能力，促進教師的自身的發展。第四，要進行系統的理論分析。因為系統的理論分析可以幫助教師審視那些教學中的直覺判斷，幫助認識和理解自己的行為和思想，而且還可以為自己的實踐提供多種可能，增強陳述自己行為的理論基礎。

要想成為一名批判反思型體育教師，就意味着要在批判反思的過程中，把個人的教學活動、集體的經歷以及正規的理論、研究視為同樣重要的因素，使自身的教育實踐和思想更具有合理性。只有在不斷的批判與反思中教師的.教學才會得到持續地發展。為成為一名具有批判反思的體育教師努力!

國中體育隨筆7

國中體育課教學隨筆篇一

課改向我們體育教師提出了新的要求。在教學中要樹立新的理念，真正做到以學生髮展為本“為了一切學生，為了學生的一切，一切為了學生”。

在現實生活中，每個班都有肥胖的學生、性格內向的學生、遺傳因素導致缺乏運動細胞的學生較多，在技能要求比較高的項目練習時，常受到同學嘲笑，因而這些學生雖喜歡上體育課但又怕遭到同學的嘲笑，久而久之，便疏遠了體育活動，成了體育課上受冷落的旁觀者，特別是體育課改的今天，此類問題更加突出。那麼如何使這些同學象其他學生一樣能積極主動地投入到體育鍛煉中並獲得樂趣，是我們每個體育教師的職責和追求目標，也是課改的今天要解決的問題。通過教學實踐，我感悟到只要教師努力去關愛這些特殊學生，這個目標是一定能夠實現的。

現在可能所有班級中都有一位或是多位同學人特胖，有的不但胖個子又高，跑起步來挺費力的(200米都跑不完)，別説跟隨隊伍跑步了。所以這樣的學生在分組練習時經常受到小組同學的批評及責罵，甚至遭到嘲笑。我所教的七年級年級就有這樣一位同學，不太愛和同學們一塊活動，做練習時總是往後溜，摸底測驗成績也比較差。課後我找到他，問他為什麼上課不積極活動?開始他不説，在我的啟發下，他才説：“其實我很喜歡體育活動的，可我長得這麼胖，做起動作來很吃力，又不好看，同學們會笑話我，所以就不想動了”。根據他的想法，我誘導説：“不管誰在學習新動作時，都不可能做得很好，再説對於你，重要的是參與、體驗體育活動的樂趣。練習的次數多了，動作也就好看了。老師相信你，你一定會戰勝自我，找到體育活動的樂趣。”在後來的活動中我仔細尋找該生的閃光點。不久在練習耐久跑時他總是堅持到底，不管和其他同學有多大的差異，始終堅持到底。久而久之，在他的自信、堅強下完成了和其他一樣的練習內容。在體育課上，我及時表揚了他，並要求其他同學多向他學習。同學們也報之以熱烈的掌聲，紛紛向他詢問起來。老師的表揚，同學的鼓勵給這位同學裝上了自信、堅強的翅膀。自此以來的體育課他上課很投入，與同學合作的也很愉快，體育成績也有了相應的提高。在上課時每個人一定要克服內心的自卑心理，融入到集體的大家庭之中，不懂不會的主動請教，反覆練習，同時常於同學合作、交流。

總之，“在課堂上只要主動參與、積極練習，就一定能獲得快樂，獲得成功”。

國中體育課教學隨筆篇二

體育課主要還是以教與練習為主，教師要跟學生頻繁的接觸。因此師生感情是否融洽，就顯得十分重要。現在的教學突出表現學生的主體地位，教師在教學中這該如何表現呢，上好一節課老師要注意到那些呢，這樣才能達到預期效果呢?

我總結為幾心：愛心、熱心、耐心、細心、誠心

愛心，教師的愛心要無處不在。比如，上課時天氣較熱，教師就要想到減少學生活動量;天氣較冷時，教師就應想到學生衣着的厚薄，出汗後是否會感冒;遇到學生身體不舒服，教師就應讓學生休息。這些看起來微不足道的小事，如果處理得當，就能使學生感到温暖，從而調動學生學習的積極性。雖然事不大，但學生會看在眼裏從而敬佩尊敬你。

熱心，積極的跟學生交換意見，多問問他們學習的情況，有沒有什麼困難，不管是生理還是心理的，要及時幫助他們恢復心態，更好的完成健康鍛鍊。

耐心，耐心的體現在那些接受能力差的同學身上，在做動作的時候要有耐心，慢慢的一點一點的講解動作要領，專門給他做幾編示範動作，幫助他練習，還要不斷的鼓勵安慰他，讓他活躍起來，有了學習的興趣和激-情。

細心，學生中存在一些性格內向和自卑的，這樣的學生要特別注意，要用熱烈的教學氛圍去感染他們，讓他們溶入班級大家庭，跟同學們一起遊戲一起學習，久而久之，他們的性格、人格都會有積極的變化和好的恢復，成為身心健康的人。我曾碰到這樣一個女學生，她從不跟其他同學玩，一個人默默的坐在那裏，後來我通過別的同學理解到，單親家庭，從心不願意喝他人交流，在以後的授課中，我就有意識的多關注她，鼓勵表揚她，還安排一些學生找她玩，慢慢的她臉上多起了少有的笑容，一學期下來整個人就變了，她正真的融入這個班級大家庭。

誠心，真誠的對待學生，學生也會真誠的對待老師，接受老師的教導和批評。當學生出現失誤或對教師不尊重的時候，教師應寬容，應冷靜，不要動不動就發脾氣，要用真誠的心去感化他們，使他們主動克服缺點和錯誤。有一次在練習排球雙手傳球時，有個學生練習的時候吃零食。我提醒了她，她竟毫無反應，我就走過去接過球同她一起練習。看着她那漫不經心的樣子，我一用力，球打在了她身上，她大發脾氣，我當時真想過去訓她一頓。可稍一沉思，覺得不妥，就讓其他學生繼續練習，然後把她叫到一邊，告訴她剛才她沒有接住球的原因，接着又和她一起練習。下課後，那位同學很誠懇地説：“老師，我錯了，您別生氣，今後我一定好好練。”

建立良好的師生關係對日常的教學起了很大作用，以心換心，才能贏得同學們的信任和尊重才能更好的開展教學工作。

國中體育課教學隨筆篇三

在國中體育教學過程中，應如何選擇體育教學方法?我們認為，體育教學方法的選擇應遵循體育教學規律，以現代教學論思想和新課程標準為指導，以教育學、心理學基本原理為基礎，以學生的發展為目標。具體應從以下四個方面進行選擇。

1、根據教學的目的任務進行選擇。體育教學方法的選擇必須從教學的目的任務出發，在考慮新授課，複習課，還是綜合課，考核課，室內課，還是室外課的前提下，採用相應的教學方法。比如新授課，一般採用完整法與分解法、語言法、直觀法等。又如複習課，可採用練習法、預防與糾正錯誤法、遊戲法和比賽法等。

2、根據教學內容特點進行選擇。體育教學內容是教學方法的直接性對象，選擇教學方法，必須根據教學內容、性質、特點、難易程度、前後的聯繫等進行選擇。如對技術動作相對較複雜的動作，可先採用分解法進行教學，然後逐歩過渡到用完整法進行教學。而對技術動作結構相對獨立，動作細節緊密的動作，就不宜採用分解法進行教學，否則就會破壞動作的完整性，影響教學效果。

3、根據學生的實際情況進行選擇。學生是體育教學方法的實施對象。因此，選擇教學方法必須從學生的身體素質及運動能力、體育基本知識掌握的程度、知識儲備、運動技能的水平、年齡特點、個性差異、心理狀態出發。低年級學生的運動能力及體能狀況相對較差，興趣易發生多變，注意力不能保持持久，思維以感性直觀形象為主。所以在選擇教法時，應以直觀法、遊戲法和比賽法為主，並要注意教學方法的變化，以培養和激勵學生學習體育的興趣和動機。國中年級學生的體育學習行為習慣逐步養成，認知水平有所提高，體育基本知識、體能和運動能力及運動經歷有了較大的發展，注意力也有了較大的提高，對體育學習也有了一定的主動性。

因此，在體育教學過程中，應把直觀法、語言法等教學方法有機地結合起來加以運用，以提高體育教學的效果。高中學生的抽象思維能力有了很大的發展，體育的基本知識、體能和運動能力、運動經歷有了很大的發展，學生學習體育的積極性和主動性進一步加強。因此，在體育教學的過程中，宜採用語言法、練習法等教學方法，並有機地把探究學習、自主學習和合作學習滲透到體育教學中，以發展學生獨立獲取運動技能、技巧的能力以及獨立思考問題和解決問題的能力。

4、根據教師本身的素養條件進行選擇。教學方法的選擇，只有適應教師的素養條件，才能為教師所掌握，才能發揮其作用。有的教學方法雖好，但教師缺乏必要的素養，自己亦駕馭不了，仍然不能在體育教學的實踐中取得良好的效果。如直觀法是體育教學中常用的教學方法，如果教師不能正確掌握示範的目的、示範的時機、位置與方向，並很好地和講解相結合。那麼，最好的直觀教學法也不會在教學中取得良好的效果。

國中體育課教學隨筆篇四

為了更好地進行體育教育教學和訓練工作，我校體育教研組在上級和學校領導的關心下，本組有組織、有計劃地去完成各項任務，並且定時有目的地積極認真地進行體育教育教學研究活動，本學期通過全體體育組老師的努力，教育教學工作都取得一定的效果和成績。

體育教研組開學便就認真落實體育課改精神去上好體育與健康課，並且認真開展教學教研工作和認真地學習和理解新的教學大綱的要求，並根據我校的特點研究如何執行新的《體育教學大綱》。為了搞好我校的籃球和乒乓球教學，體育教研組進行了討論和各項培訓。討論進一步改革和完善體育專選課、活動課的方法和措施。體育教研組羣策羣力集體研究和討論校級、縣級獻課展示我校體育教師的能力和風采。

體育教研組為了加快年輕教師的成長，體育教研組開展了“一幫一”的師徒結對活動，並有計劃、有目的地開展相互的聽課以及課前課後體育教學的討論和經驗交流。體育教研組在培養新教師方面取得了可喜的成績，在獻課活動、論文評選活動、課餘訓練、教學技能比賽等方面都有較好的成績，同時也提高了年輕教師的體育教育教學能力和水平。

體育教研組積極參加教學研究課，研究如何上好專選課和活動課的研究課在教研組內進行教學研究課並積極參加論文的撰寫，且有8篇論文在國家級刊物上發表，有6篇論文在縣中國小體育教學論文評比中獲得一、二等獎，有2篇論文設計在市級獲獎，有1篇論文在省級獲獎，謝遠見市級立項課題一個。

體育教研組積極進行教學研究和教學改革。改革早操和課間操，改廣播體操為多形式的活動，提高了學生的興趣，深受同學們的喜歡，增加了同學們的活動量從而達到了鍛鍊身體的效果。體育教研組參加了省、市級課題《新課標中模塊教學》的研究，修訂了專選課的教材分佈，制定了活動課的考核批准進一步完善活動課的學分制。討論和總結我校的田徑運動會和學生體育協會的工作，將改革田徑運動會為綜合性運動會的體育節，與國際接軌採用金牌制，調整學生體協組織和結構使更多的學生參與其中，更好地調動學生的積極主動性，更能鍛鍊學生的管理能力。

體育教研組雖然取得一定的成績但也存在一些問題值得大家去思考去改進。體育教研組外出比賽成績在籃球、乒乓球、田徑、象棋、健美操等都取得了優異成績。體育教研組雖然在搞課題研究，但進展的速度太慢，尤其是宣傳的力度不夠，但是我們已經利用“請進來”(請專家來講學和指導工作)和“送出去”(通過論文發表和交流)的辦法搞好體育教研組的課題改革。我們體育教研組將進一步加強教師間的教學幫助和交流，取長補短使體育教育教學工作成績更上一層樓。