【必備】實習週記模板3篇

時間乘着年輪循序往前，一個星期已經結束了，相信大家都有不少體會吧，制定一篇週記吧。但是週記有什麼要求呢？以下是小編收集整理的實習週記5篇，希望對大家有所幫助。

實習週記 篇1

第一週

到公司的第一天師傅問我在學校學了些什麼，我一時竟不知怎麼説。我跟師傅説學的挺廣的，不過都不算怎麼深入。師傅問我預算學得怎麼樣，我説沒怎麼深入，只是學的些基礎。看來我得從頭好好學習了。第一天，師傅拿了一套簡單的建築圖紙給我，是前不久剛完工的小區的附帶的幼兒園圖紙。然後讓我對照着《浙江省建築工程預算定額》自己先計算該建築的建築面積。我先把定額中計算建築面積的規定看了幾遍，然後自己翻圖紙，按照定額規定自己把兩層的建築面積算了一遍，又驗算了一遍。期間，遇到不懂的及時向師傅請教。師傅都耐心幫我解答，有時放下自己手頭工作過來看我計算是否正確。每次問師傅他都細心講解，還會拓展一些我不知道的內容。師傅説要做好預算得會看圖紙，還要熟悉預算定額。相信在師傅的幫助下我可以學到更多。

第二週

我瞭解到計算工程量之前必須先熟悉計算規則，很多東西和實際中是不一樣的，必須知道各個構件的計算規則並熟記。通過一週的訓練和計算，我明白了所有樑都算至板底，長度算至柱間淨長，伸入牆內的樑頭樑墊計入樑內。圈樑工程量要扣除深入其內的樑的體積。柱子從柱基算至板頂，有柱帽算到柱帽下端，板厚所佔體積不扣除。板分有樑板無樑板，有樑板的樑計入板內套板的定額，板不扣除柱所佔體積。無樑板包括板和柱帽的工程量。本工程主要是工業廠房承受力大，基礎採用大板基礎。

一週算完後，感覺自己挺有成就感，瞭解到實際和圖紙中的區別，計算時必須要有耐心，認真觀察圖紙不懂得進行現場考察，最好分類計算防止掉項。算出工程量套定額，套定額必須設好計算規則，注意實際工程量和軟件默認的差異，特別是換算問題。通過這一週的集中練習不但明白了許多專業知識而且明白了許多做事的道理。做什麼事並沒有想象中的簡單，做任何事都要分好細節，規劃好自己的任務，今後一定多加培養自己的專業知識，多向前輩學習經驗。

第三週

按照定額的順序計算下去，我遇到了攔路虎。這時師傅告訴我，我可以不按定額順序來進行。為了方便計算，我改變了計算的順序，我把定額的後一章節提前了，。在計算中我依然遇到了好多問題，我先在百度上了解搜索，能自己解決的就自己解決。實在是搞不懂的，沒處查詢的在問師傅。由於師傅工作比較忙，我把自己與道德問題先記錄下來，等師傅空一點或者問題有點多了再請教師傅，有的問題在自己的摸索中自己就解決了。這樣靠自己解決的問題在腦海裏的印象總是比較深刻的。有時候我總是不願意去問，想自己解決，但是這樣自己解決要花很多時間，有時很多時間花下去了卻還是求不出結果。這是讓我最糾結的地方，我認為自己解決印象會比較深刻，但相對而言花的時間就要多出好多。

第四周

砌築工程的工程量要計算基礎和上部結構。基礎與上部結構同一材料時，以設計室內地坪(或地下室地坪)為界，以上為牆身，以下為基礎。不同材料時，位於設計室內地坪正負300mm以內時，以不同材料為分界線;位於室內地坪正負300mm以外時，以設計室內地坪為分界線。石牆：外牆以設計室外地坪為界，內牆以設計室內地坪為界線，以上為牆身，以下為基礎。磚、石圍牆：以設計室外地坪為分界線，以上為牆身，以下為基礎。在計算工程量是要先分清基礎和上部結構，以便計算時因分不清而造成的錯誤。基礎的種類有好多，計算規則也大多不同，構成基礎的材料也大不相同，有磚基礎和混凝土基礎，現在磚基礎比較少用，大多是混凝土基礎，不過我們學習當然是學的多點比較好。基礎是房子的開始，房

子要造好，當然基礎首先得保證。

第五週

通過計算模板工程量發現我們學的計算規則和實際當中有些差異，模板是按接觸面積計算，樑：樑按柱間淨長算，除圈樑外都要三面支模板，所有樑支到板底。樑的底可以合到板內計算，樑頭也要支模。認真看好每一跨的截面高度。板：和樑一塊現澆因此只需支底模。板內空洞要扣減，側面要增加。柱：從基礎放大腳開始算至板頂，四面支模。規範中説明柱要扣樑頭，柱與板厚部分不扣減，板不扣除柱所佔模板的面積。但實際中要看我們站在哪一方，如果給分包商算就是按實際接觸面積，如果和甲方結算就要嚴格套定額，按照定額計算規則和合同約定。

通過本週實習瞭解到做預算必須認真嚴格要求自己，認真閲讀每一份圖紙，記錄有關説明。必須有一定的空間想象力，能結合圖紙把實物想出來。瞭解工程的會審、圖紙簽證、變更內容。鍛鍊了自己的思維能力，能把專業知識與實際相結合。做任何事都要堅持，不怕苦，不怕累。學會和領導溝通，進一步提高自己適應社會的能力。

第六週

計算鋼筋必須有足夠耐心，不急不慌，結合圖集和設計説明，計算鋼筋時邊翻圖集邊計算。不同型號的鋼筋單獨計算，並分別套相應定額。計算之前必須有規劃有細節，一個個構件計算，把有疑問的地方寫出來，以免漏項，使誤差儘量達到最小。注意特殊構件的詳圖。不同工程套定額要乘相應係數。通過一週的計算，對各構件的鋼筋大致有了瞭解，明白其在各構件中的作用。對圖集內的規定也非常熟悉。計算鋼筋是預算中最複雜的一項工作。計算之前必須熟悉一遍圖紙説明，看懂平法施工圖，培養自己對鋼筋計算的興趣，要有耐心，不懂就問，結合實際並和實際搭設的鋼筋作比較，明白鋼筋的計算規則。

一週下來，感覺學到不少東西，終於體會到做預算的辛苦，第一，作為一名預算員首先得看懂圖紙，明白圖紙的各項説明;第二，要有耐心，做預算不能急躁，確保計算工程量完整無誤;第三，要認真，做預算不能馬馬虎虎，必須關注每個細節;第四，要牢記預算員的職責，做好自己的本職工作。

第七週

今天跟辦公室一個職員，去了我們公司內部的廠房，去測量核實工作量。整整一上午我們一行人，去到6個廠房和車庫，拿着捲尺去核實裝修公司給我們乾的活。主要是在原來的廠房新增的牆體上刷塗料刷油漆和一些零星活。這次的實地考察給我接下來的學習有很大幫助。我接下來正要學習樓地面工程和牆柱面工程工程量的計算。其中的好多規則我在今天的現場都瞭解到了，在計算工程量時我們要注意減去門窗空洞，但是要加上門窗空洞側邊的量。

經過今天的觀摩，我想我更明白現場的重要性，眼見為實耳聽為虛。很多知識不是光靠書本就能理解的，“現場”這個詞對於預算員，對於我應該至關重要。有時候書上的一條規則是多少文字都無法解釋清楚的，但只要現場去看一看，就會都明白了。

第八週

今天師傅可能想給我練練手，畢竟我看書識圖這麼久了。師傅把一簡單的小型的公園休

息處的決算書給我叫我自己算。拿到後我先自己熟悉圖紙，把裏面的平面圖先仔細看了一遍，然後再把詳圖一一看了一遍。由於小公園有拼接的圖案，我就認真看了拼接圖案的做法及小公園的整體剖面圖。我先計算了公園的挖土方，然後按照剖面給的構造圖計算了混凝土墊層的量和表面鋪貼的磚的面積。接着師傅教我怎麼用軟件套定額計算工程款。這是我第一次用軟件套定額，很多地方都不懂，我按師父的指導自己動手操作，之後自己摸索學習。師傅告訴我定額裏的價格是會變化的，我們在組價的'時候要參照各個地方的信息價(每個月的市場價)來調整組價裏的單價。這樣才會使工程款更確切。這對我來説是一個新的開始，新的挑戰。

第九周

時間過的真的很快啊，我來到科爾集團房地產公司都一個多月了。在這段時間裏，曾閒時過，也曾忙綠過，曾迷茫過，也曾充實過。但是，現在我想説的是，我儘量讓自己每天都過的充實又豐富精彩。機會是給有準備的人，不要傻傻的等着別人給你事情做才去做，那樣的話，我們生活就太別動了，失去了自我主導的能力。要學會自己給自己找事做，想學東西就更要學會主動學習，在這點上，我一直覺得自做的不夠好還要繼續努力。看着圖紙，我還是那句話，書到用時方恨少。雖然有上過有關的課但是在看圖紙上的量，還是很吃力，並不是那麼一帆風順的。師傅發給我一些材料，是以前工程裏面套過的，我就拿來學習下，我相信只要我想把事情做好的，我就會認真的去把這些事情都給做好，克服一切難題。先寫到這，我還要去算下幼兒園的造價。

我對現在的工作也漸漸熟悉起來，希望自己每天都在進步。

第十週

這一週，還是老樣子，大家各自忙自己的。我也不閒着，之前小陳姐姐發了好幾份預算表給我，説是讓我看熟悉來着，再加上，給了我一本本厚厚的施工設計文件，還要學習的地方還很多。學習是慢慢來的，不能操之過急。雖然這些都使看過的材料，但是重新做一遍，還是有收穫的，而我始終認為，熟能生巧，不斷的重温，讓我在做的過程中確實熟悉了許多，不像當初，這些東西拿在手上很棘手，都不知從何下手。在過去的一個月裏，我反反覆覆，做這些事，我也曾想過，做過一遍會做就行，其他再看看就行。但是，我的同事小陳姐姐無意間的一句話讓我恍然大悟，她説“看了那麼多遍，那你現在找定額應該都知道在那裏了吧”，我捫心自問，其實我沒有十足把握説，我會了，我平時看看的都使人家找過的，就有時對一對看在哪裏，還真沒獨立自己做過。思前想後的，我把這些東西又翻出來自己再做，就這樣，一遍一遍的，温故而知新，學了不少的東西，很慶幸自己及時領悟到這，不至於傻傻的坐着。

第十一週

今天，是新年後上班的第二天。過完年回來我準備好好準備今年5月份的造價員考試，我帶回來了過年前買好的10本書，接下來兩個月我要好好看書，好好準備考試了。昨天我看了《工程造價基礎理論》，熟悉了一些造價相關的概念，對於我這個新手，雖然在學校學的是建築工程類專業，但對於造價並不很熟悉，雖然多少有些瞭解。師傅告訴過我，既然選擇從事這個行業了，那麼最好是把這本證考出來，這對以後我換單位會有用。《工程造價基礎理論》是這幾本書中概念性最強的，它容易讓人感到枯燥無味。為了增強記憶，我找來了一個筆記本，把重點歸納整理寫在上面，方便下次翻閲。接下來的一週，要加快進度去準備考試。然後在準備的過程中發現不足，彌補不足。總結更多的學習方法，得出經驗為接下來自己的職業生涯累積更多的經驗。

第十二週

來這裏有一段時間了，雖然同事們都很好，工作也輕鬆，只是學着認識圖紙，雖然也實習過很好幾次，對工地的環境有一定的瞭解，但真正在這裏生活了，還是會覺得有些不適應。與當初想象中的狀態似乎有些差距。生活還在慢慢的適應，每天按部就班的工作。學習認識圖紙，師-父不在，暫時只能自己鑽研了，不過好在有很多資料可以查，不懂時就查查資料，也培養了自學能力，同時瞭解許多相關的知識，一舉多得。不知道是福是禍，來的時候公司剛剛將上一個工程收尾，這段時間一直沒有新工程。説它是福，是因為我可以利用這段時間慢慢適應，包括生活，工作，環境，對於從未接觸過的知識我可以慢慢消化;説它是禍，是因為有時覺得實踐才是鍛鍊人的最佳途徑，從實踐中的到的經驗才是最可靠的。很期待，有一個實踐的機會。

第十三週

這幾天我看了前幾個工程的一些圖片資料，預算資料，計量支付資料等，如財務支付月表，清單支付報表等相關表格，還通過圖片資料認識了許多從前不知道的機械設備，瞭解了許多施工過程和施工工藝，這些舊資料加深了我對預算的理解，為將來自己從事這份工作增加了自信。生活還是一如既往，每天讀圖，看書，整理資料，還可以練習軟件，曾經學過廣聯達軟件，因此雖然沒學過公司的軟件，但其和廣聯達相似，有了廣聯達的基礎學起來還是挺容易的。轉眼三個多月了，雖然也有收穫，但離自己的目標還是相差很遠，學到的仍然是一些空空的理論知識，雖然也能查一些舊的參考資料，但那些工程畢竟自己沒有親身經歷，還是很期待能有一個自己經手全過程的工程經歷。

第十四周

又是一個禮拜過去了，感覺自己一直都在做一件事，那就是看書，看書再看書。知識一到用的時候就覺得根本不夠用，這一週平平的沒什麼值得説的事。我已經開始着手師傅交給我的任務了，師傅給我的圖紙是，現在我們公司正在開盤銷售的樓盤的。讓我算樓盤地下室的砌體和抹灰工程量，她説這是決算，讓我好好的仔細算，到時候如果結果對不上就需要我來和施工方對賬的。我想到了該怎麼算，可我不會使用品茗軟件，我拿出手稿，在紙上算。麻煩的計算過程讓我認識到，軟件計算的方便，所以我決定接下來的時間要好好的學習怎麼使用品茗算量軟件，爭取熟練操作品茗軟件。當然接下來的造價員考試也不能忽視，有時間就要多看書，多做做卷子，不懂的多向師傅請教請教。

第十五週

實習接近尾聲，預算員的報名即將開始，還剩兩個月時間準備考試。寫完這篇，我想我就不用再交作業了，這也意味着我將要結束我的學生生涯，開始真正上走上社會，離開學校，我再也不是一個學生，再也不能肆意揮灑我的青春。這一刻我才感覺我是個成人了，初涉社會，我要學的還有很多，要積累的經驗也還有很多，要走的路還很遠。作為學生我很感謝老師對我的諄諄教導，作為學生我很感謝學校對我的悉心栽培。

在單位實習的這幾個月，我是多麼想念學校的生活。對於現在所接觸到的，我後悔過，我後悔沒選建築經濟這個專業，但我所慶幸的是畢竟我學的還是建築(雖然這兩年房地產行業不景氣)。太長遠的不叫計劃那叫規劃，在我的計劃裏，接下來5年我會一直從事現在所選擇的職業。誰也無法預知未來，誰也不能肯定自己的未來。這篇是對這幾個月來實習的總結，和將要畢業的我的感慨。最後還有一句話，告訴自己努力學，好好做。

實習週記 篇2

汽修公司的一位 今天是我第一天來首汽騰鵬汽修三場實習的第一天，

負責人把我們被分到一汽大眾的人帶到了公司經理的辦公室讓我們等一下經理給我們面試，我們很快等到了負責給我們面試的銷售經 他讓我們自我介紹之後問我們想做什麼職位， 我説我想作維修顧理， 他讓我們自我介紹之後問我們想做什麼職位， 他説為什麼呢?很長一段時間至少要兩到三年的時間在車間實習，你有決心工作下 去嗎? “不吃點苦怎麼會有以後的甜呢、 年 去嗎?我沒有半點猶豫告訴他説 不吃點苦怎麼會有以後的甜呢、 輕人就應該知道知道什麼是苦什麼是累， 輕人就應該知道知道什麼是苦什麼是累，這樣才能知道什麼苦盡甘 ”他點了點頭， 來。

他點了點頭，然後説讓我們等等一會兒維修車間經理回來接你 過了幾分鐘維修車間經理就來了和我們聊了半個多小時就把我們 們。 帶到了車間， 我被分到了第二維修車間經理告訴了我們一些相關事宜 帶到了車間， 我被分到了第二維修車間經理告訴了我們一些相關事宜 後把我交給了車間主任， 主任帶我找了一個聽説是業務能力很強的師 後把我交給了車間主任。師傅把握領到了工位上他給我介紹了我的師兄， 他給我介紹了我的師兄 他三年前就已經來到了這裏工作能力很強， 為人也很好， 最後我們成 他三年前就已經來到了這裏工作能力很強， 為人也很好， 了無話不説的好朋友， 雖然我比他大很多但是我還得管他叫聲 師兄” “師兄” 了無話不説的好朋友， 我還得是他的師弟。

實習週記 篇3

每次打開校內網，總能看見同學們近期的實習以及支教的情況，看到大家相互鼓勵，互相打氣，訴説着自己的快樂，交流着自己的教學心得，真的是非常得開心，也發現這樣的教育實習開展的真的很有意義也很有價值。

我想不管我們大家會怎樣來度過自己的教育實習，但我總覺得它在我們的人生中是獨一無二的，在此中我們第一次真正的走上了講台，並體驗到了作為教師的樂趣和艱辛……

也是在此中與我們的第一批學生相遇，相識，相知……也是在此中我們遇到了指導我們教師生涯的指導老師，不管好與不好，他終究會對我們的教師生涯產生一定的影響。

我不能説對於每個人來説這次教育實習很重要，但是這樣機會真的很難得，這樣的每一個日子也是值得追憶和懷念的。

據我所知，我差不多是最早去實習學校的了，二月五號隻身來到了學校，二月六號就去了實習學校報道了，學校領導給我們安排了一下實習的工作，回去準備了幾天，於二月十號正式去了義務教育部那邊。

先是聽了一節課，於是就給他們上課了，上課的班級是七年級三班，也就是我現在實習班主任的那班，雖然説他們很調皮，成績也不好，但是人都還不錯，比較聽話，上課回答問題也很積極，對待老師也很有禮貌。

應該説學校給了我很大的自由，實習他們的班主任是我自己選擇的，而我之所以會選擇他們是因為他們是我踏上教師生涯中的第一個真正的教學對象，那節課我上的很順利，教學效果也很好，是他們給當老師的勇氣和信心，雖然説要讓他們改變和成長我會花更多的功夫，雖然他們有時候的作業實在是有點讓人生氣，可是我知道他們大多數是認真的，我也知道在自己的不懈努力下他們會有很大的提高的，加油！

説到實習的時候，不得不提的是我的實習指導老師、我可愛的學生們，我的實習夥伴們以及我自己的生活。

先談談我的實習指導老師吧，她是我們學校畢業的，可以説是我的師姐吧，不過年齡還是有點大了，她對人很好，和周圍同事的關係也很好（沒有想到她竟然可以上課時間不夠去擠其他老師的課）對我也很好。

除了在教學方面對我認真的指導（她幾乎每節課都會聽我的課）外，還在生活關心我，怕我沒吃好飯，怕我的嗓子受不了等等。

另外一個是我實習班級的班主任，她對我也很不錯，經常和她聊天的時候會聊很久，當然了除了學生外，還有很多啦……還有另外的一些科任老師也還不錯，正在逐步的瞭解之中，呵呵

我的學生其實都很可愛，雖然説他們也有那種很調皮的，也有經常寫保證書的、檢查什麼的，但是至少在我眼中他們都是可愛的。

雖然説很多老師都説我實習班的很多學生笨，但是我還是很固執的認為他們是具有可塑造性的，而且具有很大的發展潛力。開始班主任的工作是從這個周才正式開始的，值得慶幸的是我實習班的同學我都能認識完了，也瞭解到了有的想當音樂家，有的想當模特，有的不想當老師等等。

應該説從這周起我們的實習生活是比較累的了，但是看着他們可愛的笑容，聽着他們的一聲聲老師好以及老師再見，讓我疲憊的身體感覺到很輕鬆。

我的付出沒有白費，我發現他們開始喜歡上生物了，他們也會在打籃球的時候叫我去，也會在打乒乓的時候叫上我，上體育課的時候也會叫我去，他們很多時候還會請我吃零食，雖然我委婉的拒絕了。有時候也會讓我中午去他們教室給他們講講題。

當然了，他們不僅僅指的是一個班的人，