簡潔好看的秋天小報相關內容

秋天小報也是我們比較常見的小報了，很多小孩子都會製作，那麼你會做了嗎？下面是本站小編找來的秋天小報，一起來看下吧!

　　秋天小報圖片內容　　秋天小報內容：秋天的樹葉

今天上午，爸爸帶我到櫻花園觀察樹葉。

一陣秋風吹來，許多樹葉從樹上飛下，就像一隻只蝴蝶在風中飛舞。

我撿起一片黃葉。它像一把芭蕉扇，有我手掌那麼大，真有趣啊!

我又撿起一片土灰色的葉子。它是橢圓形，就像我們學校的運動場。

突然，我又看到一片心形的葉子，它是淡黃色的。邊上彎彎的'，就像一條小河。

接着，我又看見了綠油油的松樹葉，它們細細的，尖尖的，就像媽媽的縫衣針。

爸爸指着遠處問我：“那是什麼?”我抬頭一看，眼前出現了一團紅色的樹葉，就像燃燒的火。哦，原來是楓葉!

秋天真是多彩的季節!

　　秋天小報資料：秋天吃紅薯的好處

1、清除血管斑塊、防止動脈粥樣硬化

紅薯含有大量黏液蛋白和鉀元素，可以保持血管壁的彈性，清除血管壁上的膽固醇硬化斑塊，防止動脈粥樣硬化的發生。

2、清除體內的自由基

紅薯中含有豐富的胡蘿蔔素。這是一種非常有效的抗氧化劑，可以抑制低密度脂蛋白髮生氧化而沉積在血管壁上，也有助於清除體內的自由基。

3、抑制膽固醇、加速排泄膽固醇

日本東京大學對130種食物抑制膽固醇的功效進行研究，發現紅薯的作用是其他食物的10倍。所以，如果你膽固醇高，就可適當多吃兩塊紅薯。

此外，紅薯中膳食纖維比較多，對促進胃腸蠕動和防止便祕非常有效。這也能加速膽固醇的排泄。

4、輔助控血糖

奧地利維也納大學的一項臨牀研究發現，2型糖尿病患者在服用白皮紅薯提取物後，其胰島素敏感性得到改善，有助於控制血糖。

5、降低中風風險

紅薯是絕對的“高鉀低鈉”之王。美國《預防》雜誌刊文指出，有研究發現，紅薯等富鉀食物可將中風的風險降低20%。

6、輔助降血壓

美國營養學家喬伊·鮑爾指出，紅薯的輔助降壓效果主要歸功於其中富含的鉀元素。

因為鉀和鈉是影響血壓高低的重要元素，如果人體攝入足夠的鉀，就會促進血液排泄掉多餘的鈉;食用富含鉀的食物，還會促進體內礦物質水平的均衡，並最終起到一定的輔助降壓作用。