预防登革热牢记五要点

无论在登革热流行地区长期居住还是短期逗留，都有可能被携带登革病毒的蚊虫叮咬而患登革热。目前全世界还没有有效的疫苗预防登革热。 下面是yjbys小编为大家带来的登革热防治知识，欢迎阅读。

　　(一)翻盆倒罐，清除孳生地

1、清除或倒置室外各种闲置的可积水容器：如放在户外、阳台、天台的不用的花盆、缸罐、轮胎、可积水的.垃圾等。

2、种养的水生植物应每隔5～7天换水洗瓶、清洗根系。登革热流行期间最好不要种养水生植物，如要种养也可改为用泥、沙种养。

3、保持花盆托盘不积水，如有积水应随时清干。

　　(二)避免被白纹伊蚊(俗称“花斑蚊”)叮咬

1、穿浅色长袖衣裤;

2、在外露的皮肤涂驱蚊液;

3、睡觉时挂好蚊帐;

4、门窗安装纱网;

5、避免在“花斑蚊”出没频繁时段(上午8时至10时，下午4时至6时)在树荫、草丛、凉亭等户外阴暗处逗留。运动后应尽快洗澡，保持皮肤清爽。

　　(三)一旦自己或家人有发热等不舒服症状，怀疑感染登革热时，应及时就医，早发现、早治疗。

　　(四)近期打算到东南亚旅游的市民，要做好个人防护。

回国后，要自主观察10天，每天至少测量体温2次，若有登革热疑似症状，应及早就医，并告知医生旅游史。

　　(五)远离“登革热”的“生活方式”

1、要增强自身抵抗力。越来越多的人选择在家里褒些保健养生汤;有许多人选择方便的中药凉茶饮料。

中医名家对此开出方子：可用煲汤的方法预防疫病，如玉竹、百合煲瘦肉，饮食不要多吃肥、甘、厚味的东西。

对于凉茶，要选既清热解毒，又能增强免疫力的凉茶，比如夏桑菊就比较合适，具有独特的护肝作用，保护“人体最大的解毒工厂——肝”的解毒能力。

2、要注意锻炼运动，可以打太极拳、练瑜珈等，锻炼身体。体质增强了，就能增强预防“疫病”的能力。