综合健身器材组装方法

健身器材是用于健身的器械，分为室内健身器材和室外健身器材，现在健身器材广泛使用于民间。下面是小编为你带来的综合健身器材组装方法 ，欢迎阅读。

一、综合健身器材组装方法

（一）底梁、斜支撑架以及配重杆安装。

（二）配重片和配重调节杆安装。

注意：

1、配重片的插销凹槽应该向下。

2、再上片下面有个垫圈，插上插梢。

（三）坐垫、背垫和前踢腿管的组装。

注意：

1、背垫、坐垫里面含有螺帽，所以只需要把螺丝和垫圈拧紧就可以了。

2、踢腿管和主架连接的时候要在连接孔里面塞入粉末冶金。

（四）飞机座和左右摆臂安装。

注意：

1、安装飞机座吊架时注意带圆孔的一面朝里，作用主要是功能调节杆的弹簧好勾在那边。

2、安装泡棉和把手管时，最好使用润滑剂。

（五）钢丝绳的安装。

注意：

1、注意区分三根钢丝绳，22号为球和螺丝（红色标记）、23号为圈和圈（黑色标记）、24号为球和螺丝（蓝色标记）。

2、每个滑轮都有两只钢丝绳卡配套，但是红星标记的地方只有一根钢丝绳卡。

3、安装时要注意区分双滑轮卡和双转向滑轮卡的位置。

4、23号钢丝绳连接左右摆臂处，必须有垫螺丝。

二、综合健身器材组装使用说明

（一）跑步机。在使用跑步机的.使用，健身者双脚分开，站在左右踏板上，双手握住横杠，双腿前后交叉自然摆动。使用时必须双手握横杠，防止摔下；双腿摆动幅度不宜过大，避免肌肉拉伤。

（二）腰背按摩器。腰部应该紧靠按摩柱，双手握扶手，上下拉动按摩柱；双腿呈马步，背靠按摩柱，双手握扶手，身体左右运动。

（三）扭腰器。使用速度不要太快，双手不要脱开扶手把，以免摔下。

不知的大家有没有看懂小编讲的综合健身器材组装方法，如果有需要的话，可以参考小编的方法，也可以看看多功能综合训练器安装步骤。不会装也没关系，请人安装也好。使用的时候注意小编说的使用说明就可以了。想要知道更多家居资讯请继续关注家居售后服务万师傅。