![怎么做营养滋补米糊]( "怎么做营养滋补米糊")
- 不知道博友们常常怎样对付早餐，如果是经常的吃鸡蛋面条，也许会厌烦了，还是不断的变换一下花样吧！有时候，我也会把早餐由鸡蛋面条换成营养滋补米糊加鸡蛋或者点心或者馒头或者油条。我的营养滋补米糊是这样做的：原料：花生、黄豆、黑豆、黑芝麻、麦片、燕麦、小米、糯米、百合、香...
- 13742
![孕妈的传统滋补食谱和禁忌]( "孕妈的传统滋补食谱和禁忌")
- 食谱鲜人参鲍鱼炖鸡食谱原料：准备乌鸡1只、鲜人参2条、鲜鲍鱼3只、瘦肉50克、红枣10克、枸杞子5克、姜3克、酒2克；制作方法：瘦肉切成大块，同去掉头、尾及肥油的乌鸡一起放入滚水中煮2分钟取出，再同洗净的鲜鲍鱼及其他材料一起放入炖盅内，加入适量滚水，用中火隔水炖3小时，加入调料...
- 12880
![冬季养生药膳滋补的注意事项]( "冬季养生药膳滋补的注意事项")
- 黄芪炖鸡、菠萝鸡片、鹿头汤、冰糖莲子近几年，许多酒家餐馆在原有特色菜的基础上又推出了不少药膳系列菜肴，而很多消费者也把这些具有保健功效的药膳作为进补的首选。但是，专家提醒，既然是药入膳食，就不宜随便吃，特别是长期食用，不但不能保健养生，还可能不利身体健康。中国药膳研...
- 26024
![滋补五脏养容颜方法]( "滋补五脏养容颜方法")
- 导读：许多女性面色无华、晦白或灰暗、肌肤粗糙、斑点丛生或皱纹累累，往往缘于五脏功能失调。那么，滋补五脏养容颜方法有哪些呢？下面小编就来介绍下滋补五脏养容颜方法有哪些？心与容颜心主血脉，其华在面，即心气能推动血液的运行，从而将营养物质输送全身。而面部又是血脉最为丰富的...
- 20892
![滋补中药要怎么煎煮效果最好]( "滋补中药要怎么煎煮效果最好")
- 具有滋补作用的中药,是滋补性中药.这类分为补气药，补血药，补阴药，补阳药。下面是yjbys小编为大家带来的滋补中药要怎么煎煮效果最好的'知识，欢迎阅读。1、用具有讲究煎煮药用具应选陶瓷砂锅、瓦罐或搪瓷器皿，铁、锡、铝等金属器皿均属禁忌之列。2、水火要相宜水指水量，火即火...
- 6821
![春天给小宝宝滋补的5大策略营养]( "春天给小宝宝滋补的5大策略营养")
- 春天给小宝宝滋补的5大策略营养春天是滋补的好季节，为宝宝滋补的时候有一定的.策略，比如…1、选用食物滋补佳品为宝宝选用一些“药食同源”的食物，如大枣、桂圆肉、蘑菇、香菇、木耳等。这些食物既含有丰富的多种营养素，又都味甘性平，只要适量进食，不失为宝宝强身壮体的天然食...
- 25186
![心灵的滋补_500字]( "心灵的滋补_500字")
- 在我人生的成长过程中，我读过一本很好的书，我相信，它对我的启迪和影响是非常大的，这本书就是《心灵鸡汤》，我一开始在想：这本书的很奇怪，为什么叫《心灵鸡汤》呢？呵呵！不会是教我们怎样煲鸡汤吧？当然不是了。前不久，我第一次感到我人生的失败，第一次考试的“高分”，我正为此懊恼不不巳...
- 25221
![夏季养胃滋补粥推荐]( "夏季养胃滋补粥推荐")
- 喝粥是人们养胃的饮食之道。粥里水多米少，淡粉含量不高，热量不高，饱腹感强，并不会令人变胖。又因水分多，粥能够增加体内新陈代谢，促进消化和吸收，减轻肠胃的负担。那四季喝什么粥健康又养胃呢？下面强力推荐这些营养丰富的粥给大家。一、六款养生粥滋补养胃1、红枣粥材料：薏米50克...
- 15843
![冬季滋补注意事项]( "冬季滋补注意事项")
- 导读：就要入冬了，是时候要补补身体，但是不是随便买点滋补的东西就算了？冬季滋补注意事项你知道多少，补身体也是要讲究方法的，冬季滋补注意事项你需知道，请详细解读。近日，王小姐说，她和几个同事最近一起购买了阿胶，想在入冬时好好补身子。结果，吃了一个多星期后，其他人都没事，王小姐却...
- 18938
![心灵的滋补作文400字]( "心灵的滋补作文400字")
- 在我人生的成长过程中，我读过一本很好的书，我相信，它对我的启迪和影响是非常大的，这本书就《心灵鸡汤》，我一开始在想：这本书的很奇怪，为什么叫《心灵鸡汤》呢？呵呵！不会是教我们怎样煲鸡汤吧？当然不是了。前不久，我第一次感到我人生的失败，第一次考试的高分，我正为此懊恼不不巳，又收到...
- 9825
![盘点关于秋季滋补的注意事项]( "盘点关于秋季滋补的注意事项")
- 随着健康知识的普及，大家都知道秋季是滋补好时节。但滋补不可乱补一气，否则反倒让身体遍布补丁，健康不成反拖累。进补无需大刀阔斧，补亦有道，多注意细节更能滋补全身。进补前先调理脾胃夏天脾胃功能多较弱，立秋后如果突然大量进食补品，会骤然加重脾胃负担，使长期处于疲弱的消化系...
- 16691
![秋季养生最爱的滋补食物]( "秋季养生最爱的滋补食物")
- 秋季滋补以食疗、膳食为主。山药、莲藕、石榴都是上好的滋补食材。你还知道哪些食物是身体喜欢、需求的呢?一起来看看。秋季膳食要以滋阴润肺为基本原则。年老胃弱者，可采用晨起食粥法以益胃生津，如百合莲子粥、银耳冰糖糯米粥、杏仁川贝糯米粥、黑芝麻粥等。此外，还应多吃...
- 5891
![冬季滋补中药的养生的注意事项]( "冬季滋补中药的养生的注意事项")
- 玉竹、天冬、西洋参、沙参等中药养生的功效较优，特别适合冬季养生。下面为你详细介绍以上中药使用的技巧。1、玉竹：味甘，性平，有养阴润肺、益肾生津作用。玉竹还有强壮作用，但其力缓和，宜久服，可消除疲劳，强壮身体，抗衰防老。2、天冬：味甘、苦，性寒，清肺降火、滋阴润燥。天冬单用就有...
- 2762
![5款滋补美容养颜汤食谱]( "5款滋补美容养颜汤食谱")
- 好气色是需要从内到外来调理的！在这里教大家做几款简单的美容养颜汤，让你轻松喝出健康和美丽。人参美容汤材料：人参，白术，黄芪，陈皮，远志，桂心，当归，茯苓，白芍，生姜，甘草，熟地黄，五味子，大枣等各适量。做法：将以上准备好的适量食材加上适量的水煎煮，去掉药渣，取汁。功效：此汤能丰乳，增胖，并能治...
- 26652
![8款滋补润燥的养生茶]( "8款滋补润燥的养生茶")
- 一、8款养生茶滋补润燥红枣茶补身冬季特别适合饮用红枣茶。红枣有增强体能、加强肌力的功效。其含有环磷酸腺苷，能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌症的效果。红枣含糖量高，产生热量大，因此特别适合在冬天食用。材料：红枣5克，用刀子划破，去核，放入茶杯中。...
- 13285
![冬季滋补需注意的禁忌有哪些]( "冬季滋补需注意的禁忌有哪些")
- 忌流感进补。冬令流感咳嗽时不益进补，否则后患无穷。俗话说"三九补一冬，来年无病痛;今年冬令补，明年壮如虎"冬季是进补的最佳时机。①忌乱补。一般说来，老人以补益肾气为主。但具体到个人，又有气虚、阴虚、阳虚、血虚和气血阴阳共虚等多种情况。②忌过于油腻厚味。对于消化不...
- 5463
![男性秋冬养生吃什么滋补肝肾]( "男性秋冬养生吃什么滋补肝肾")
- 秋冬是滋补的季节，作为家里的“顶梁柱”，男性朋友一直承受着很大的`压力，因此在饮食上，要好好滋补才行。那么，在这秋冬之际，男性应该吃什么比较好呢？下面和大家推荐3款食疗方，可滋补肝肾、黑须发。3款食疗方可滋补肝肾三子猪腰汤材料：猪腰1个，菟丝子10克，韭菜子10克，桑葚子10克，猪肉10...
- 29068
![秋季滋补需注意的8大禁忌]( "秋季滋补需注意的8大禁忌")
- 俗话说：“一夏无病三分虚。”有曰；“春困秋乏夏打盹。”所以人到了秋季，极易倦怠、乏力、纳呆等。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，此时进补十分必要。但进补不可乱补，应注意以下八点：一、忌恒“补”不变有些人喜欢按自己口味，专服某一种补品。继而又从多年不变发展成“偏食...
- 2289
![国中七年级作文500字：心灵的滋补]( "国中七年级作文500字：心灵的滋补")
- 在学习、工作、生活中，大家总免不了要接触或使用作文吧，通过作文可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。一篇什么样的作文才能称之为优秀作文呢？下面是小编整理的国中七年级作文500字：心灵的滋补，希望对大家有所帮助。在我人生的成长过程中，我读过一本很好的书，我相信，它对我的...
- 18202
![秋季滋补如何选择进补汤]( "秋季滋补如何选择进补汤")
- 俗语说"进春无病三分虚"。春季恰当进补是恢复和调理人体各净器性能的最好机会，秋凉进补宜先调治脾胃。进补之前要给脾胃一个调解顺应期间，可先补食一些富有营养、易消化的汤粥，以调度脾胃功效。如鱼汤、肥肉汤、禽蛋和山药、莲子等。别的，豆类及新颖蔬菜、生果均宜适当进汤...
- 27781
![春季滋补养颜食谱]( "春季滋补养颜食谱")
- 春天这个季节给人的感觉总是水润水润的，没有夏天的炎热，也没有秋天的干燥，因此很多人在春季就会容易忽略了保养的事情，其实春季也是一个肌肤过敏的高发季节，而且作为女生更要懂得在春天滋补养颜。因此，今天小编就向大家介绍几款适合在春天滋补的养颜食谱。一、饮品类美人饮药材...
- 11783
![关于秋季滋补的食物与注意事项]( "关于秋季滋补的食物与注意事项")
- 秋季吃什么滋阴1、秋季吃什么水果滋阴1.1、甘蔗甘蔗有滋补清热的作用,含有丰富的营养成分。作为清凉的补剂,对于低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症有一定的疗效。1.2、梨梨富含水分,多种维生素和矿物质,具生津解渴、润肺去燥、清热降火、...
- 7125
![煎中药的正确方法2017-煎煮滋补中药的注意点]( "煎中药的正确方法2017-煎煮滋补中药的注意点")
- 有人说：多吃补药，有病治病，无病强身。其实，无论什么补药，终究还是药，长时间过多服用，必然会产生毒副作用。中医强调进补的原则是虚则补之，不是虚证患者，是不能吃补药的.，而虚症又分阴虚、阳虚、气虚、血虚和气血两虚等，对症服药才能补益身体。不分虚实诸症，乱用补药，只能越补越糟。下...
- 15406
![秋季怎么吃红参最滋补]( "秋季怎么吃红参最滋补")
- 秋季是参的熟用品，经常用来滋补身体保健之用，秋季吃红参有非常多的好处。红参可以帮助人们补气滋阴、益血生津、强心健胃、镇静安神，是一种保健价值非常高的保健品。接下来小编给你说说秋季怎么吃红参最滋补身体。秋季红参可与西洋参搭配炖服红参是非常适合人们滋补的一种食...
- 5340
![春季滋补养生的注意事项]( "春季滋补养生的注意事项")
- 春季进补也应因人因时因症而异，不能盲目进补，否则得不偿失，甚至适得其反。还应注意以下几点：一是要明确中医“虚不受补”的医理，即进补前应先调整好肠胃功能。可先适当服食一些精肉及人参、蜂王浆、牛奶、豆浆、红枣和桂圆等等，有条件的可用芡实、红枣、山药、扁豆、花生仁加红...
- 11975
学者斋
