![肚皮舞4式抖出性感腰臀腹]( "肚皮舞4式抖出性感腰臀腹")
- 第一式：8字美臀锻炼重点：纤腰、翘臀。将注意力集中在腰部，双脚张开，身体微微坐低，将重心放在下半身，做动作时背部要挺直。两手张开，呈“8”字形来回摆动腰部，注意不要用背部力量旋转。第二式：提手纤腰锻炼重点：纤腰、瘦臂。将注意力集中在腰部，身体微微坐低，将重心放在下半身，做动作时...
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![有情调却不低俗的性感写真怎么拍]( "有情调却不低俗的性感写真怎么拍")
- 女性身体的美是摄影师永不厌倦的拍摄主题，却也是出片极端的拍摄对象。优秀的摄影师能通过镜头展现唯美的女性身体，而普通的拍照者拍出来的作品或许总逃不掉低俗的帽子。有情调却不低俗的性感写真怎么拍?这八个部位的拍摄技巧你一定不能错过。1、嘴唇世界上从来就不缺乏对女...
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![性感肚皮舞]( "性感肚皮舞")
- 挨五乏步1、双手向前推出，左脚向前迈步的同时，右脚前脚掌点地，右膝蹬直后斜侧肌发力向前行进。右脚向前跟步。2、左脚再次向前行进加以埃及招手，身体向左行进时左臂打开成招手状。右脚向前跟步，并脚。提手纤腰侧身站立，左手孔雀手于左胸前，右手扶胯，双膝弯曲，将胯向上顶出。双手合...
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![拉丁舞三要素：灵魂、性感、平衡]( "拉丁舞三要素：灵魂、性感、平衡")
- 一个好的拉丁舞者除了基本步要好之外，同时在身体中应酝涵灵魂、性感与平衡三要素，才能使舞蹈更具生命力。下面一起来看看关于拉丁舞东站三要素的解读吧!拉丁舞身体动作三要素：(一)灵魂：当舞步移动时，不是单纯只有脚步的移动，而是要以身体的动作来代领脚的移动，同时移动後的姿势...
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![关于性感蕾丝内衣]( "关于性感蕾丝内衣")
- 每个女生，都有属于自己的秘密，内衣绝对是其中之一。自己穿的是什么风格，都只有最亲密的人才看得到。蕾丝内衣的魅力是每个MM都无法抵挡的。尤其是对于蕾丝控的MM们来说，蕾丝内衣不仅是一件衣服，还是她们生活态度的体现。蕾丝内衣性感优雅，是每个女人衣橱必备衣物哦!那么，MM们要...
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![肚皮舞都是性感的]( "肚皮舞都是性感的")
- 今夏不知不觉流行起了一场肚皮舞风暴，在现代社会许多的人为了减肥而“奋斗不息”，可是并不是所有的方式都能让他们身心愉悦。而肚皮舞就是一种颇为自由快乐的舞蹈，不管年龄，是胖是瘦，是男是女，都可以来加入这场热情的舞蹈。爱上肚皮舞的肆意热情23岁的小梅原是个热情开朗的女孩...
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![PhotoShop为室内人物照片调出性感暖色调]( "PhotoShop为室内人物照片调出性感暖色调")
- 参考片是法国著名摄影师Jean-BaptisteMondino拍摄的D&Grosetheone香水广告大片。由好莱坞红星Scarlett将梦露经典的性感姿态重新演绎出来。照片的色调慵懒而温暖，整个画面沉浸在梦幻而暧昧的柔粉色之中，让人感受到一种极致的舒适、浪漫与性感。借鉴这种影像风格的重点...
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![女人练瑜伽越练越性感]( "女人练瑜伽越练越性感")
- 每个女生都在追求性感的身材，而练习瑜伽对身材的塑造有很大的作用，那么我们有哪些瑜伽姿势有利于身材的塑造呢，下面小编给大家介绍几组动作。瑜伽舞蹈式动作做法：1.站立，向后弯曲右腿膝盖，右手抓住右脚脚踝。2.吸气，左臂向上伸展，吐气，左臂向前伸展，右腿向后向上伸展。保持这个姿势...
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![室内最性感的健身方法]( "室内最性感的健身方法")
- 室内最性感的健身方法本文导读：很多人平时都会在工作的闲暇之余利用一点时间来健身，室内健身方法有很多种，那么最性感的室内健身方法都有哪些？来看看室内健身方法排行榜吧。1：双人瑜伽除了瑜伽以外，还有很多健身方式都是男女相互配合完成的，不仅能一同打造魔鬼身材能更促进夫妻...
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![钢管舞怎么才能跳出性感的感觉]( "钢管舞怎么才能跳出性感的感觉")
- 很多女性为了让自己的身体变的更加柔软，于是追求各种让自己身体变的更加窈窕的方法，钢管舞是很多女性热爱的一种舞蹈，那么要怎么跳才能跳出那个“味”呢？钢管舞是一种多元化舞蹈，它可以根据舞者的舞蹈感觉和体力情况将很多钢管技巧动作连贯起来发挥舞蹈。也可以和别的舞种结合...
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![爵士舞新人如何跳出性感舞姿]( "爵士舞新人如何跳出性感舞姿")
- 爵士舞本是来自民间的舞蹈，因此可随心所欲地给它加入许多元素，诸如帽子、手杖、椅子都可成为爵士舞的道具，但是也要注意你的歌曲风格，否则的话会出现适得其反的效果。爵士舞跳起来十分强劲，因此需要有更好的体力与耐力。学习爵士舞不但要掌握各种各样的爵士舞技巧，更重要的是要...
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![如何打造你的性感双唇]( "如何打造你的性感双唇")
- 装界高呼性感万岁，彩妆风格当然也要一脉相承，被喻为最具诱惑力的红唇自然成为热爆妆容之选。今天就教大家化红唇的窍门，你只要一步一步跟着做，你的双唇也可散发性感魅力。性感红唇打造步骤：Step1、上妆前，先用颗粒较细的唇部去角质产品，清理唇上的死皮角质，提升肤质的幼滑度，之后...
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![性感至极的钢管舞基础知识]( "性感至极的钢管舞基础知识")
- 钢管舞是一项时尚的健身运动，在很多白领一族中流行，钢管舞有很小的减肥瘦身效果。一起跟着小编一起看看性感至极的钢管舞基础知识吧。更多相关信息请关注相应栏目！单腿倒挂动作要领：用一条腿夹住杆，胯部和上半身自然贴杆，形成倒立状。另一条腿向后弯曲，两只手臂自然张开。上半身...
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![性感唯美句子]( "性感唯美句子")
- 在平时的学习、工作或生活中，大家都对那些朗朗上口的句子很是熟悉吧，根据用途和语气，句子可以分为陈述句、疑问句、祈使句、感叹句。你知道什么样的句子才能称之为经典吗？下面是小编帮大家整理的性感唯美句子，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。性感唯美句子11、有一...
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- 钢管舞怎么跳出性感的感觉呢，这是很多初学者想了解的问题！以下是小编为大家整理的关于钢管舞跳出性感的感觉的方法，希望大家喜欢！钢管舞怎么跳出性感的感觉？钢管舞是一种多元化舞蹈，它可以根据舞者的舞蹈感觉和体力情况将很多钢管技巧动作连贯起来发挥舞蹈。也可以和别的舞种结...
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![性感包臀长裙如何搭配上衣]( "性感包臀长裙如何搭配上衣")
- 包臀半身长裙搭配什么上衣好看呢?基本款衬衫、白T还是性感的吊带上衣呢?赶紧来看看时髦星人都是怎么搭配高腰中长裙的吧，教你轻轻松松穿出街拍女王范儿。Style1：卫衣卫衣这件百搭又青春气息十足的单品，搭配高腰半身裙减龄有很有学院气息，想装嫩就这么搭咯。鞋子可选择运动鞋，...
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![钢管舞跳出女人性感身姿]( "钢管舞跳出女人性感身姿")
- 钢管舞其实很简单，而且是一件雕塑身材的利器，想学好钢管舞。那怎样做钢管舞跳出女人性感身姿呢？更多相关信息请关注相应栏目！舞者着过膝长靴、热辣短裙，双腿紧紧缠绕着钢管做出倒立、旋转、甩头等性感热辣的动作，这就是钢管舞。说起钢管舞，人们过去的印象都停留在酒吧里舞者的一...
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![关于减肥的美文：还减肥?胖点才性感好吗!]( "关于减肥的美文：还减肥?胖点才性感好吗!")
- 这篇文章的主旨是：日常生活中，提起性感二字，似乎很难和吃扯上关系。现在就跟着小编一起来看一看《还减肥?胖点才性感好吗!》。日常生活中，提起性感二字，似乎很难和吃扯上关系。在人们的传统观念中，称赞一个女人性感，除了说明她有姣好的面容和高挑的身材之外，更有回眸一笑百媚生的...
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- 唇纹，就像指纹一样，与生俱来，带有强烈的个人印记，并且独一无二。它不像皱纹，是随着年纪增长慢慢出现在脸上。怎样化妆让唇纹也变得性感?下面就一起来了解看看吧!唇纹，可以很性感其实化妆师们并不介意唇部的纹路，藉由唇部彩妆产品，唇纹也可以很性感。毫无疑问，唇纹不明显，粉嫩欲滴的...
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- 最新研究表明，肚皮舞是一项对人体心血管功能有益的健身项目。经常练习肚皮舞能够疏经活血，按摩子宫和肠道，有效延缓衰老。肚皮舞舞步随意，对女性有很好的塑身效果，现在就每天晚上抽出10分钟扭一扭，定会让你收到意外的效果。肚皮舞完全不受年龄和体型的限制，舞步自然随意；也不受场...
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![显高又展现小性感风格的露脐装搭配]( "显高又展现小性感风格的露脐装搭配")
- 今年特别流行短款、露脐装，露脐装不仅可以拉长身线，显腿长，又能展示小蛮腰尽显小性感。下面我们一起来看看这几款露脐装的搭配，想从穿着上改善身高的MM们不要错过啦，露脐装能一次满足你两个愿望哦。露脐装搭配一：简单的蝙蝠袖宽松款T恤，搭配一条九分的西裤，这样的一款混搭搭配却...
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![分享热情性感的塑身爵士舞]( "分享热情性感的塑身爵士舞")
- 爵士舞的起源很难有一个明确的定义，在1980年代，爵士舞融合街头舞蹈而发展出NewJazz、Hip-HopJazz和FunkyJazz...等不同的舞蹈风格，而在美国BroadwayShow那种融合芭蕾舞基础且极具爆发性的舞，也可以称为爵士舞，同时也是大家熟知爵士舞的绅士高帽加白手套装扮的由来。爵士舞后期...
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![新手怎样跳出性感爵士舞]( "新手怎样跳出性感爵士舞")
- 爵士舞是由非洲黑奴带到美国的舞蹈，因此它的舞姿如同非洲人的性格一样，原始、热情、奔放。那么大家知道新手怎样跳出性感爵士舞呢？下面一起来看看！爵士舞本是来自民间的舞蹈，因此可随心所欲地给它加入许多元素，诸如帽子、手杖、椅子都可成为爵士舞的道具，但是也要注意你的歌曲风...
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![小烟熏性感魅惑眼妆的化妆步骤]( "小烟熏性感魅惑眼妆的化妆步骤")
- 面对性感魅惑的时尚小烟熏妆画法，越来越多的年轻人开始无法阻挡对烟熏的热爱和追捧。一直以来，烟熏妆给人以性感、魅惑、冷艳的感觉，那么如何才能打造一款性感魅惑而又不做作的迷人烟熏妆呢?烟熏妆画法步骤：1、先画眼线打底使用黑色眼线笔，在睫毛根部画上一条略粗的眼线打底，眼...
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![休闲时跳性感肚皮舞可以减肥]( "休闲时跳性感肚皮舞可以减肥")
- 忽而像蛇一样妩媚地扭动着腰肢，忽而又是夸张地摆动着，在充满中东情调的乐曲中，一个个热辣辣的舞姿点燃出奔放的爱情，在挥洒着一身热汗的同时，更令舞者在爱情中释放自我。对了，这就是发源于中东的流行舞蹈肚皮舞。肚皮舞的发源地来自古埃及，而且是皇室的舞蹈。而藉肚皮舞塑造腰腹...
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学者斋
