拓展训练游戏介绍

拓展培训是以体育技术为原理，充分整合各种资源，融入科技手段，运用独特的情景设计，通过创意独特的专业户外项目体验，帮助参与者改变态度及心智模式以期完善行为达到追求美好生活愿望的训练方式。

　　拓展项目：潮起潮落

　　项目简介：

潮起潮落是一个无道具的信任游戏，游戏的玩法大致可以概括为：整个团队分两列纵队站立，选队列前面一名队员作为“旅行者”，让队员们把他举过头顶，沿他们排成的两列纵队，传送到队尾。这是一个能真正体现“人多力量大”的例子。

　　场地要求：

平整开阔的室外场地或室内

　　项目时间：

15～20分钟，取决于参加人数的`多少。

　　人数要求：

不限，但至少20人左右。

　　项目目的：

1、增进团队信任。

2、使队员们发扬团队精神协同工作。

3、让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。

　　项目步骤：

整个团队分两列纵队站立，两列队员要肩并肩站齐，彼此尽量靠近。如果队员总数是奇数，让其中一名队员做你的助手。选队列前面一名队员作为“旅行 者”，让队员们把这位“旅行者”举过头顶，沿他们排成的两列纵队，传送到队尾。这是一个能真正体现“人多力量大”的例子。“旅行者”到达队尾，后面几个队 员举着他的身体下落时，应保证他的双脚安全着地。

　　讨论问题示例：

你们对游戏的最初感觉是什么?

游戏结束后感觉如何?

当你被别人举着传送至队尾时，感觉如何?

安全：必要时多安排一些监护员，这完全取决于参加游戏的团队组成状况。

变通：如果参加人数较少，让队列前面的队员传送“旅行者”后，立即移动到队尾。这样也能使“旅行者”转移到预定地点。

拓展训练项目-潮起潮落，增进团队信任;使队员们发扬团队精神协同工作，增强团队成员之间的相互信任感，让队员能够自然的进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。

　　拓展项目：不倒森林

　　项目简介：

不倒森林(又名移形换位)要求每个人手拿一根1.2m的塑料杆围成一个圆，用右手掌心抵住塑料杆一头，将塑料杆立在地上，在塑料杆不倒的情况下迅速向前移动，并用手抵住前面队友的塑料杆，在交接中杆子不能落地，如果落地就必须重新开始。每个人转了一圈后再次回到原位，游戏才算过关。

　　项目目标：

1、制订合理的、可实现的目标是我们走向成功的先决条件;

2、共同的目标和跨部门的合作;

3、学会用平常心对待新的、严峻的挑战;

4、建立相互支持、鼓励的团队氛围。