学会拒绝作文集锦10篇

学会拒绝作文1

你相信吗?拒绝是一种智慧，是一种美丽。

稚嫩的小草拒绝与高大的乔木争高，却获得了独享大地母亲温暖怀抱的乐趣;寒冬的腊梅拒绝在阳光明媚的春天与百花争艳，却获得了与雪花共舞陪寒风呼啸的乐趣;世界屋脊的青藏高原拒绝平坦，却获得看世间少有的旷达与高远，拥有了一份独特的美丽。

小草、梅花、青藏高原，它们共同向我们诠释了一个道理：拒绝是一种美丽的智慧，拒绝之后就是获得。

然而，贵为万物之灵的人类，有时似乎并不懂得这样。人生来就有种种不同的欲望，只懂得获得，鲜知道放弃。大家只知道获得的越多越好，却不知道拒绝在某种程度上也是一种智慧，拒绝更别有一番乐趣。

倘若我们出生时，上帝都给我们发一个背篓，背篓的容量是有限的，尽管我们有很多欲望，人生之路我们所能装进去的只能是极少的一部分。这时候，便出现了两种不同的人。第一种人，他们希望把沿途遇到的能吸引他们的东西都装进背篓，装呀装呀，累得满头大汗，还要驮着沉甸甸的背篓，老牛拉车般到终点。第二种人，他清楚自己能力有限，因此，他知道量力而行。沿途他只捡拾属于自己的东西，不属于自己的，无论如何炫目，他也会不屑一顾。结果，他的背篓比较轻松，他也有心情欣赏沿途的风景，发现生活的美。当他们到上帝面前时，上帝褒扬了第二种人：你懂得拒绝与获得，拒绝不属于你的，获得了快乐，你已经明白了生命的意义。

朋友，你难道没有一些感慨吗?你愿意做哪一种人呢?

生命的意义在于快乐，为了一些生不带来死不带去的莫名其妙的欲望，放弃快乐，值得吗?

勾践放弃尊严，为夫差牵马，他赢得了灭吴德千古美谈;岳飞拒绝与秦桧妥协，他赢得了后人的敬仰;林则徐拒绝与外国人谈判，他成了民族英雄;小八路拒绝向敌人泄露秘密，他获得了人们的尊敬;中国人拒绝苏联的所谓“帮助”，自强不息，勇敢地站了起来。从古到今，无数史实，向我们证明：有拒绝就有收获。

真正拥有智慧的人，就是懂得拒绝的人。拒绝了不切实际的欲望，却把握住了整个生命，获得了生命的整个天空。

记住吧，有一种智慧叫拒绝!

学会拒绝作文2

学会拒绝，为我们的心灵守候一片净土;学会拒绝，为我们的生活擦亮美好的明天。在这个文明高速发展的时代里，学会拒绝是我们每个人在这个社会上必备的良药。学会拒绝不义之财;学会拒绝懒惰享受;学会拒绝嗟来之食，学会拒绝骚扰侵害……

我有一个同学，他就是因为没有学会拒绝，从而使成绩一落千丈。这个同学本来学习很好，在班里的成绩一直是名列前茅，但是他的家里特别穷。有一天，我们班里的几个坏学生邀请他去网吧玩，他没有拒绝，就跟随他们去了。去了之后，他完了一些游戏，可是万万没有想到的是，他玩游戏上瘾了，他三番五次的去网吧，还经常逃学、旷课，导致了成绩一落千丈，并且他还骗父母要交学费、书费等钱去网吧。最终家里的钱都被他花光了。从此以后，老师学生们再也不喜欢与他接触了，亲戚朋友也不再理他，疼爱他。可这又能怨谁呢?只能怪他自己，怪他自制力差，没有学会拒绝。

所以，我们一定要学会拒绝，学会说一声：“不”，你就不会执迷不悟，让我们一起学会拒绝吧!

学会拒绝，为我们的心灵守候一片净土;学会拒绝，为我们的生活擦亮美好的明天。在这个文明高速发展的时代里，学会拒绝是我们每个人在这个社会上必备的良药。学会拒绝不义之财;学会拒绝懒惰享受;学会拒绝嗟来之食，学会拒绝骚扰侵害……

我有一个同学，他就是因为没有学会拒绝，从而使成绩一落千丈。这个同学本来学习很好，在班里的成绩一直是名列前茅，但是他的家里特别穷。有一天，我们班里的几个坏学生邀请他去网吧玩，他没有拒绝，就跟随他们去了。去了之后，他完了一些游戏，可是万万没有想到的是，他玩游戏上瘾了，他三番五次的去网吧，还经常逃学、旷课，导致了成绩一落千丈，并且他还骗父母要交学费、书费等钱去网吧。最终家里的钱都被他花光了。从此以后，老师学生们再也不喜欢与他接触了，亲戚朋友也不再理他，疼爱他。可这又能怨谁呢?只能怪他自己，怪他自制力差，没有学会拒绝。

所以，我们一定要学会拒绝，学会说一声：“不，”你就不会执迷不悟，让我们一起学会拒绝吧!

学会拒绝作文3

也许是因为我太软弱，也许是因为我太在乎别人的感受，所以在面对别人的请求时，我总不忍心“不”。即使是无理的要求，我也总会一口答应，事后往往又特别后悔，对此，我充满了矛盾。我不止一次地下决心要学会拒绝别人，可每次面对那一双双乞求的目光，我又退缩了。

终于有一天，我做到了，我拒绝了一个无理请求。虽然它暂时会我带来了烦恼，但我相信自己做对了。经过半个多小时的奋战，我终于完成那份试卷。刚松了口气!麻烦来了。“可不可以把你的试卷借给我们看一下?”后桌轻声地问我。我清楚地知道她借卷子的目的，也明白自己已成了她们的依靠逃不掉了。我无奈地叹了口气，本想拒绝，却又说不出来，无奈地把试卷递给她。后面顿时热闹起来，对的对，改的改，抄的抄。听着她们发出的声音，我心里难受极了，我知道自己在帮她们犯错误，帮她们逃避学习。但软弱的我却连拒绝的勇气都没有。难道我明知这么做不对，还要做吗?但如果不这么做……唉!随她去吧!

我低下头，写作业，但后面的声音越来越大，眼前总时不时出现她们现在的笑脸和将来沮丧的哭脸。我无法再置身事外，也无法装着什么事也没发生，这都是我的错。忽然，一种莫名的冲动驱使我转过身，快速地从那一双双手中抽出自己的试卷。她们愣了一下，看着我严肃的面孔，似乎也明白了什么，但她们仍然用乞求的目光着着我，希望我再一次心软，放下试卷。的确，看着她们乞求的目光，我又动摇了，心软了，感觉自己这样做太无情。可最终，我还是鼓起勇气，咬了咬牙说：“你们应该独立完成作业。”她们都沉默了，我又笑了笑说：“没关系，其实一点也不难，你们一定能完成，不试一下又怎么会知道呢。”听了我的话，她们失望了，但我知道这只是暂时的，有一天，她们都会明白这一切都是为它们好，想到这，我轻松了，心中的包袱终于卸下来了。这种无愧于心的感觉真好!

后来，又有许多人向我提出了无理请求，我都婉言拒绝了。其实这个阶段确实很难熬，因为我的拒绝在别人眼中是无情的，所以朋友渐渐疏远了我，我感觉到有些孤单。但经过这些，我的决心也越来越坚定。

我学会了拒绝，改变了自己的软弱。我这才感觉到生活有了味道，我想善意的拒绝也应该是美的。

学会拒绝作文4

父母，是我们温馨的避风港;父母，是我们撒娇时的依靠;父母，是我们物质上的来源，精神上的支柱。但是，我们是否想过，有一天，父母会离我们远去，或许是我们离开父母远行，我们总有一天要学会独立。

培养健全的人格和独立的意识，是我们学会独立的基本要求。当代大学生，吃好的买名牌根本不用顾及钱不够，花钱如流水，钱不够就伸手向父母要。他们认为向父母拿钱是天经地义的，就是从不想一想父母赚钱的辛苦，也很少抱着感恩之心去利用父母给的钱，而是一味地攀比挥霍。他们名义上已成年，独立，但是从本质、人格、心理上的独立却十分幼稚。这就需要当今大学生重新对自己进行思考。

培养社会责任感，懂得回报，是独立的表现。当你自己对着父母说“不用你们管，我已经独立了”时，你是否想过离开了父母，你真的能独立吗?虽然，现在的家庭独生子女很多，但我觉得应多让他们去社会体验体验，每逢暑假有许多学生就会去打工，参加夏令营，他们在不断地学会独立，在体会独立的这个过程中，王文韬的父母，之所以对儿子签订了一份数额1.6万元的借款协议，目的也是为了培养他的勤俭节约，懂得感恩，懂得报答社会的一种表现。

父母的正确做法对培养孩子独立意识有着指导作用。曾经听过这样一个故事，美国家庭里面，孩子到了一定的年龄，父母就会让他们自己去经营自己的事业，父母只是适当的时候给予帮助，孩子们刚开始什么都不懂，他们只有通过自己查阅、上网、自学等方式经营自己的事业，他们钱不够，也不会向父母要钱，他们会通过自己的方式去解决，最终他们事业有成。是的，或许在传统的我们看来，他们的父母有点残忍，但是这却是对子女的一份最真挚最实用最有意义的爱。

当我们对父母的唠叨觉得厌烦时，我们想想，我们该独立了。父母的唠叨也是一种教诲，说明父母对你的担心，说明你还不是十分独立。独立是培养健全人格的前提，独立是培养社会责任感，懂得回报社会的表现。当我们在向父母要钱时，能主动打一张借条，也许我们就有了较强的独立意识了。当我们有一天离开父母独自去闯世界时，你就能真正体会什么叫做“独立”了。

学会拒绝作文5

如果别人让你做什么事，而你不愿意，因为做了之后对谁都没好处，那么就要学会拒绝。

有一天，我家邻居的孩子没有写作业就跑到我家来找我玩，我当时也没有写完作业呢，我就想：如果我和他出去玩，作业没有完成，再被老师说一顿，不仅面子上会过不去，这样做爸爸妈妈那里也通不过呀！于是我就对他说：“如果你是我的好朋友，就一定要听我的，先回家写作业，写完了再找我玩，好吗？”他不耐烦地说：“为什么呀，不就玩一会儿吗？”“因为老师留的作业有些题可能就是期末考试的类型题，如果我们考得好，岂不是能轻松度过一个假期？听我的，没错！”他无话可说，接受了我的拒绝。从此以后，他每天都能按时完成作业，成绩逐渐上升，他妈妈还给他买了一个遥控车。他也非常开心，每次都和我一起玩。

在学校，我和徐雨晴还算是好朋友吧。那天，我正在聚精会神地做题，她拍拍我说：“有几道题不会，借我抄抄！”我当时也不知怎么了，很大方地答应了。结果后来的考试中，正好有一道她抄我的题，可想而知，她没做上。这时我明白了，我的好心不是在帮她而是在害她。

其实，生活中类似这种事很多，有些事我们该做，有些事就不该做，应该学会拒绝，不能促成他人的坏习惯，也让自己远离错误啊！

学会拒绝作文6

我有个朋友小A，她在一家知名网络公司上班，主要负责微信公众平台的运营，带了一个五个人左右的小团队，接房产，汽车等行业的公众号，运营其内容，每天忙忙碌碌的倒也充实。

因为一直以来不间断的努力创新，口碑也越来越好，所以近两个月，客户猛增。前几天与小A见面，她说，最近客户越来越多了。

我说，客户多，是好事儿啊，你的提成就多，收入节节高升嘛。

是啊，但最近我却尤其苦恼，每天都被工作的`事情搞得身心俱疲，小A愁容满面。

为什么啊？你的工作强度也不大啊？

恩，但是客户的问题很多，每天除了解决好应有的工作以外，还要处理客户自己对新媒体，O2O及个人公众平台运营等等的问题。

比如，亚希地产的张总，自己还经营着个幼儿园，让我帮忙给申请个微信，我想申请公众号简单啊，只要资料齐全就OK，可这个张总，每天很忙，打电话找不着人，但每次开会遇到时，张总就问，公众号申请好了么？我说，没有呢，你把你的身份证复印件及营业执照等资料发我吧？

用你的身份证就行，我不需要加V认证，所以开个个人号就行，这事就这样哈，我着急用，你是专家，抓紧时间给办理了吧。

小A无语，其实她的身份证已经帮五六个人开过了微信，早就超出了开通权限，但张总丝毫没给她解释的机会。无奈，小A用了自己男朋友的身份证号帮张总开通了微信账号。

那么问题来了，张总前几天又打电话说，他姑姑经营了个水果店，还有他朋友开了小超市，让小A帮忙给开通两个微信账号。

虽然开通微信账号本身是个小事情，但也耐不住接二连三的来啊。

还有之华房产的李经理，自己跟几个朋友准备做韩国护肤品的微商，约我和他们一起吃饭，让我帮忙想想该怎么运用O2O的模式？怎么打开市场？怎么成功的营销？

这个我真心不太在行，我就简单的给建议了做微信服务号，采用多媒体拉页，互动游戏及图文推送等模式进行前期的推广。

之后李经理的朋友就一直打电话发微信让我帮忙写写微信前期的文案。

我主要是做销售的，文案技术这些活儿我做不来，他朋友就说，没关系，你见的多，总比我写的好吧，帮帮忙嘛，小A尽管心里很着急，嘴上也没说什么。

还有日化公司的齐主管，办了个午托班，让我帮忙推荐一些午托班微信运营的内容……

所以我每天的自由时间，总会被很多客户的求帮忙的事情给占满，我最近感觉生活品质下降，睡眠也不足，精神状态十分不好。

小A是一个很注重生活品质的姑娘，之前每天下班后就是去健身，看书，看电影或约朋友吃饭，唱K，看演出，最近确实是销声匿迹了一阵子，给我打电话的次数都少了好多。

我说，这种事情你可以一分为二的看，第一，占用了你的时间，而且也不在你的工作职责之内，所以你可以拒绝的。第二，客户找你，说明他们信任你，有事情找你帮忙，但有业务也一定会给你介绍。

小A笑了笑说，我很感谢大家对我的信任，当然他们有业务的话也像我推荐了，但现在让我烦恼的问题就是，业务越多，这些所谓的人情的帮助也就越多。

而我的精力有限，实在顾不上来这么多事情，但是呢，我又不能直接拒绝，他们都是我的大客户，而且关系也很不错，我们每个月合作的公众号运营评估都在他们手上，他们评了高分，公司才能收到足额的月费，我们团队才有提成拿。

我要是拒绝了，情面上也过不去，而且万一他们不太高兴，给我们评分低了，那我们整个团队就跟着遭罪。

我现在每天都要做这些不属于我工作范畴之内的事情，整得我现在接客户电话都有些忐忑……

看着小A苦恼的样子，我想起我刚毕业时，在一家地产公司做策划专员，也就是负责简单的案场活动，及媒体渠道的对接。

其中有一项工作就是，每个月给营销部这些合作单位走账，正常的营销阶段，一个月需要指出三四百万的营销费用，每家单位的发票开来后都要按照公司的格式给粘贴好，在本部门走完签字后，送到财务审发票和资金计划，财务签了字就能付款了。

记得我第一次把几十张贴好的发票送下去时，财务的孙会计就说，我现在很忙，你回去把这些发票都查一查看是否正常，查完的一并截图发邮件给我，这样就可以节省我签字的时间了。

我就拿了回去，把事情告诉了我们经理，经理就说，查发票审核发票这些是财务的本职工作，但是呢，现在咱们部门着急付款，所以你如果不太忙的话，就帮忙他们查查吧，多做点也没什么。

我就用了半个多小时，查完了那些发票，但从此之后，我拿过去的所有发票孙会计都让我查好给她。有时候，我会很忙，没空查发票，送下去的单子三天都不给签的，但我也不知道该向谁说去。

本来就是个小事情，而我作为一名没有工作经验的新人，因为我没有查发票而延误了付款时间，我们经理肯定是要骂我的，但这个发票必须是由我来查么？

后来我的负责的事情也越来越多，很多时候根本顾不上去查那一摞一摞的发票，所以总是晚上加班查发票，第二天早上给送过去。

学会拒绝作文7

拒绝是一门学问。说到这里，很多人肯定都会说，拒绝，这又怎么和学问扯上了，但生活中处处有学问。在很多的时候，别人向我们提出某些难以做到的要求时，我们本想拒绝，但却碍于情面，点了头，最终给自己留下了长久的不快。

熟悉我的人应该都知道，从小到大，我的脾气一向是比较内向温和的，很少发火，我一直觉得这可能和我比较喜欢吃素有关。但在我的高中时代，却曾经因为有人说我是老好人，而感到十分的生气。别人可能都会很奇怪，老好人并不是什么不好的词语啊！但我并不这么认为，我知道他的话中并无恶意，但他的这个称呼就说明我平时与人的交往方法有问题。我认为成为一个好人是我应该努力的，但我并不希望成为一个老好人。

我国小时有一位女同学，名字叫小梅，住的和我并不远。她很喜欢帮助别人，别人一旦有所求，肯定是满口答应，久而久之，她成了班上“人缘最好”的人。她的家里不是很富裕，每天的餐费都不多，仅仅够吃而已，可我经常看她在中午吃饭时一个人坐在班级里，问她原因，却是她将自己中午的餐费都借给了同学。她的成绩不是很好，但她很喜欢画画，也很有天赋。有一次，她在上课时画画被老师看到，老师狠狠的训斥了她，周围的同学没有一个愿意上前帮忙辩解一下，心里忽然像是明白了什么。

我曾经问过她，你有时候也可以拒绝的啊！她说，其实没什么的，吃点小亏而已，帮助别人也是一种美德啊。

我心中感叹:你只是被你的高尚感动了自己而已。帮助别人也不能没有底线和原则啊。真正做好人，并不是一味示好，而是应该适可而止。你的脾气太好了，没有原则和底线的帮助别人，甚至连发火都不会，只会让别人步步紧逼。亲和力虽然很重要，但拒绝同样重要啊！不懂得拒绝，又怎么能真正的获得别人的友谊和尊重呢？要知道，人的价值有时候就是因为拒绝而来的。

我自己也曾经遇到过因不懂拒绝而吃亏的情况。在一个周日下午，我同学约我一起打球，可我的作业却没有写完。我当时很纠结，不知道应该怎么答复他，就一直拖着，直到快到傍晚，我去了他家，才得知，他已经打球回来了。那晚，我奋斗了一夜，作业依然没有写完。血淋淋的事实告诉我，当我们遇到一些令自己为难的事时，拒绝应当趁早。也是那晚，我明白，拒绝应该果断，这也是是一种爱自己的方式。

我不希望成为一个老好人，因为我知道，老好人，并不会被人尊重。帮助别人是好，但无原则的帮助……金子如果成了稻草，它还会成为硬通货吗？所以，在做人做事时，除了说YES之外，还要会说NO。

学会拒绝作文8

我来自乡村农场，几经辗转，我被加工成各种各样的美味分别出现各种档次的餐桌上，从寻常百姓家到五星级大饭店，那些肆无忌惮的人群总是浪费着我的弟兄们。

每逢亲朋好友聚会，求人办事请客吃饭，作为三秦之人，总喜欢点我的兄弟蘸水面来吃。点吧点吧，人们大不咧咧地说着，貌似很豪爽，可碍于面子，谁知道那哥们心里有多难受。他们只顾着自己的面子钦点我们，却不知道我们内心的感受。

我们是多么希望被人们完完全全地吃掉，而不是一直静静地呆在那里直至腐烂坏掉。能为人们带去能量和营养是我们无尚的光荣和幸运。

现在，听说国家已经倡导全民拒绝浪费，珍惜粮食，而且北京一家民间团体还发起了光盘行动。不管走到哪里，要求大家都能够吃不了，兜着走。

但是，有兄弟告诉我说，人们常常把它带回家后不是吃掉它，而是把它放在冰箱里，可能一连几天不闻不问甚至忘记了。

大多数人都有一个固定的观念，那就是把我们放在冰箱里是不会坏掉的。人们宁愿看见我们就这样一直被冷冻着，也不愿意及时去吃我们。其实，长时间贮存在冰箱里，我们一样会变质的。

唉，别让我们失望，请及时吃掉我们吧。

你们可曾知道，我是怎么来到这里的吗？我是农民在秋末时节种的，等到来年的六月，才是我们成熟的时候。你们在收割的时候很高兴，却在用餐时肆意浪费，不懂节约。

现在国家的经济水平确实提高了，而人们的道德素质却滑坡了。对我的浪费现象更严重了。

你只看到我在成长，却没看到我的忧愁，你鼓励我赶快成长，我嘲笑你浅薄无知，你有你的目标，我有我的梦想，我是小麦，我只为节约粮食者代言。

学会拒绝作文9

最近经历了一件事儿，因为没有果断拒绝别人要求，让自己受了伤，吃了亏。

自从毕业了以后，参加工作以来，自己的性格发生了很多变化，愈加小心谨慎，害怕得罪别人，常常宁愿自己承受苦痛，也不敢说出NO，常常让自己承受了不该承受之痛。

参加工作以来，应该是在工作中形成了一种自卑，加之从事的工作为服务型工作，出发点就是服务于领导，导致随时随地都把自己的地位放的很低。工作几年，依然效果不理想，严重损伤自信心，对自己不够坚定。

遇到不公平对待时，只能默默承受，不敢反抗；对待不属于自己的工作，加班加点，累死累活，不敢拒绝；对于无理的指责谩骂，忍气吞声，不敢反驳......

长此以往，小绵羊性格形成，自己习以为常，逆来顺受，别人理所当然，指使安排见怪不怪。

小绵羊性格，可能有人以为这是儒雅，平易近人，实则却是害人害己。现代社会，竞争越来越激烈，小绵羊性格人员由于性格软弱，时常要多承受苦痛，多付出辛劳，对于他人也会助长其蛮横霸道性格，容易迷失自己。

改变小绵羊性格，首先是要学会拒绝，拒绝不合理要求，拒绝不属于分内之事，拒绝让自己痛苦。

时常都是认为小绵羊性格人员应该有坚韧的品格，忍耐力和自制力很强，这其实还是好事。如果具有坚韧的性格，加之敢于拒绝的果敢，必然能完成很多别人不能完成之事。

学会拒绝，勇敢说NO,这是每个经历社会的人员都要学会的，只是有的人学会需要的时间不一，也许有人与生俱来的霸气，面对不公平、不合理，勇敢说NO，也许有的人需要经历多次受伤才能学会拒绝。不管怎样，始终都是会学会的。

穷者独善其身，达者兼济天下。当自己还弱小时，只能独善其身，做好自己就好，管不了别人太多事情，要敢于拒绝别人的事情。当自己强大后，可以考虑兼济天下，但那时也是有选择的。这个世界没有谁对谁的必然要求，有的只是相互协助，互相支撑，这才是真正的社会人。

学会拒绝作文10

拒绝大家都认为是不礼貌的行为，比如一个人邀请一位先生去吃饭，而那位先生拒绝了，那个人会觉得很没面子，很难堪。但拒绝也有好处。

如果我们学会了拒绝，将会生活得很幸福。古往今来，一些官吏想把国家的财产占为己有，虽然他知道这是不对的行为，但他没有学会拒绝金钱的诱惑，最后走上了不归路，甚至献出了宝贵的生命。而在金库旁的小吏，他完全可以偷偷地拿几块金子，可他学会了拒绝，经受住了金钱的诱惑，由于他的一次次拒绝，带来的却是升官发财，活得踏踏实实。

如果我们学会了拒绝，将会让坏人无机可乘。那天，一个小朋友走进了一个安静的小巷子，貌似叔叔的坏人装出笑容，温柔地说：“小朋友，我给你糖，你吃不吃呀？”那个小朋友犹豫了一会儿，还是说吃，尽管他知道可能有危险，可他经受不住诱惑，因为那颗糖他却被拐走了。这都是因为没有学会拒绝。而在一个深夜，一个小姑娘迷路了，一个面目狰狞的人走过来说：“你是不是迷路了，我带你回家吧！我认识你爸爸。”小姑娘说：“不用了。”那个人企图蒙住姑娘的鼻子，可姑娘意识到有危险，机灵地溜走了。

大千世界有许多的诱惑等着我们，让我们学会拒绝吧！让我们的人生更美好！