游泳的第一天作文

在日复一日的学习、工作或生活中，说到作文，大家肯定都不陌生吧，作文根据写作时限的不同可以分为限时作文和非限时作文。如何写一篇有思想、有文采的作文呢？下面是小编为大家收集的游泳的第一天作文，希望能够帮助到大家。

游泳的`第一天作文1

6月25日下午,我跟侯佳毓一起去东水路牡丹室内游泳馆学游泳。下水之前，教练交待我们要先做几节头部、手部及脚部的运动。做完这些运动后才能下水。我刚一下水，感觉水冰凉冰凉的，不禁浑身发抖。我忍不住在心里暗暗地想：天哪，水可真冰呀，能游吗？但是看到侯佳毓都一声不吭，我也不动声色，静静地听教练讲解动作要领。

教练先交我们憋气，怎么憋气呢，就是深吸一口气，屏住呼吸，头朝水里钻，并且要坚持数下。刚开始，我不敢把头潜到水里，因为一碰到水就感觉水在耳边呼呼地响，坚持不住了，头就马上伸出水面，禁不住还吸了几口水到鼻子里，呛呛的，特别难受。教练反复要求我憋气，可我就是做不来，再看看侯佳毓怎么就学那么快，想着想着，突然鼻子一酸，眼泪不争气地在眼睛里打转，差点哭了，第一天学游泳以失败告终。

游泳的第一天作文2

大家都知道，游泳是一项必备的生存技能。这个暑假，我这个旱鸭子赶紧报名参加了游泳培训。

刚一考试完，我的游泳班就开课了。第一次上课，我很期待。跟着教练一到游泳池边，就看到泳池旁边赫然写着“3.00M”，我心里不由得“咯噔”一下，天哪，我才身高1.5M,这要掉下去可不得了。我的手不由之主地抓紧了游泳圈，心里不免有一点点紧张。

“学游泳，水中呼吸很重要。”教练说，“抬头要吸气，低头埋到水里时要吐气。”我趴到水边，按着教练的要求试着做。吸、吐，吸、吐……哎呀，一不小心呛了好几口水。这样一来，我下水的勇气又削减了几分。

接着在池边学动作，我可要好好学，不然，一会儿掉下去可危险了！“收、翻、蹬、夹”，“抬头吸气，低头吐气----”我赶忙跟着口诀一起做。

教练来检查了，我可要好好做，我可不想被教练批评。跟着口诀，认认真真地“收、翻——”果不其然，教练不但没批评我，还表扬我了呢！这多少为我下水增添了几分勇气和信心。

轮到我们下水了，大家你看看我，我推推你，谁也不敢第一个下水。教练一直在下面鼓励着我们：“有游泳圈呢，不用怕！”“教练在下面接着呢，别怕！”可是毫无作用。

总要有第一个吃螃蟹的人，我壮了壮胆子，走到前面，腿其实还在不住地颤抖着，喊了一声：“我来！”说着，戴上泳镜，抓紧游泳圈，眼睛一闭，跳！

“放松，放松，注意呼吸和动作。”教练大声对我说。我调整呼吸，在短暂的下沉之后，我渐渐浮了上来，开始按教练的口诀做动作。啊，我竟然在慢慢前进呢，在那一刻恐惧感已经不复存在，接下来我越来越胆大，动作也越来越标准。

游泳需要勇气，不能害怕。真期待下节课学什么？！

游泳的第一天作文3

7月21日的这一天，就是我游泳的第一天。那天下午，我和外婆准备好游泳所需要的所有东西，来到了游泳的地方。

到了那里，我要先穿好泳衣、泳帽和泳镜，等了一会儿，就走进了水里面，那时，我冷得要命，教练让我们坐在墙上，把脚勾起来。过了一会儿，教练就让我们下水了，那一刻，我又一次的抖得很厉害，我好想一直坐在上面哦！

跳下水后，教练让我们脚勾着不要动，手伸直也不要动，漂浮到泳道线。

后来教练让我们学青蛙游的脚部。教练让我们先趴在墙上，教练喊一声收翻，我们就要收翻，因为我收翻太重了，好几次都敲到墙，膝盖特别疼。教练觉得我们收翻差不多了，就让我们收翻后做蹬夹，教练提醒我们：夹得时候要夹得，但是，夹快了也不要忘记勾脚了。接下来我们就要一直学青蛙腿了。

一个小时就这样过去了，我们这一课就这样上完了，我们大家各自洗完澡后，就纷纷的离开了，下一班就开始学了。