【热】心灵之窗作文

在日复一日的学习、工作或生活中，大家都经常看到作文的身影吧，写作文是培养人们的观察力、联想力、想象力、思考力和记忆力的重要手段。你写作文时总是无从下笔？以下是小编为大家收集的心灵之窗作文，仅供参考，希望能够帮助到大家。

心灵之窗作文1

人看东西，无论是看远、看近都是靠眼球和管眼睛的肌肉来调节的。许多同学在看书、写字的时候距离书本很近，而且一看就是很长的时间，弄得眼睛很疲劳；也有很多同学喜欢一面走路一面看书，躺在床上看书或在光线不足的.地方看书，这样天长地久以后，管眼睛的肌肉疲劳了，眼球里面的晶壮体也变形了，这些同学也就变成近视眼患者。患了近视眼的同学，需要及时配戴近视眼镜矫正视力，当然还得比常人更需要注意用眼卫生，不要使近视加深。

同时，没有患近视的朋友，要养成用眼习惯：

一、要端正读写姿势，要保持读书、写字的姿势端正，必须遵守三点要求：眼与书本一尺远；胸与桌子距一拳；笔尖与手指一寸远。

二、用眼不要持久，持续读书写字1小时左右要休息片刻。

三、看电视用眼要卫生。明白长时间看电视会损害视力，会导致眼肌调节紧张和疲劳，造成近视。

其实，补钙也可以防近视。众所周知，维生素A缺乏时对儿童视力有不良影响，钙缺乏也同样会造成儿童视力减退。

如果儿童膳食中缺钙就会引起神经肌肉兴奋性增高，使眼外肌处于高度紧张状态，再加上少年儿童做作业时间长，不注意用眼卫生，共同造成眼球调节的时间增加，增加了眼外肌对眼球的压力。

心灵之窗作文2

六月六日是第十四个全国爱眼日。今年的主题为：“珍爱视界之窗”。

同学们，眼睛是心灵的窗户，由于过重的课业负担，及丰富的电视、电脑网络，很多同学的.眼睛不如以前清澈、明亮。预防近视，从现在开始吧！

我建议：

1。“一拳一寸一尺”要记牢，读书看报半小时要远眺；

2。坚持每天做两次眼保健操，记住，要规范、认真哟；

3。不要过长时间看电视，不要沉溺电子游戏和上网；

4。培养良好的卫生习惯，养成正确读书和写字习惯；

5。不要在车上看书，不要躺着看书，不要在强光下看书。

爱眼日，你我共行动！珍爱光明，健康用眼，让“心灵之窗”焕发光彩！做一个新时期的健康少年！

大家都来保护我们心灵的窗户吧！

心灵之窗作文3

今天上午，我们上了一节特殊的课，这堂课是学习怎样保护眼睛的。

老师让我们算了算我们班近视的占全班的百分之几，然后又算了算全校的和整个金水区的近视的人占多少。然后老师说：“俗话说不过正月都是年，只要回答问题就有红包送。”同学们都争先恐后的回答问题，本来我也举手了，可是被我的同桌李昊昱抢到了回答权。不过，老师让我们六人为一小组给这次的'活动起一个名字，我起了一个“保护‘心灵之窗’”的名字，我们那个组的同学都选了我起的名字，我们把我们起的名字写好之后，贴在黑板上，老师说：“排一个代表起来说说这个名字的含义。”我们排的是李嘉歆，因为她口才比较好，所以派她去。因为李嘉歆说得好，所以她获得了一个红包，红包里面装的不是钱，而是一个纸条，上面写的是与任何一个老师散步一次。

最后，因为时间不够，所以评选最好的名字只能课下进行了。

我很喜欢这堂课，因为这节课是在玩中学，所以我喜欢这节课，我还希望老师能多举行几次这样的课！

心灵之窗作文4

我们的生活越来越郁闷了，这就需要我们打开心灵之窗来分享啊！让我们打开它，以展现我们绚烂的人生吧！

如果不打开心灵之窗，就会使我们的"人际关系树轮"萎缩，使我们自己陷入孤立。那是一个真实的故：一个小女孩平常总是太文静，内向，总是不与人交往。一年赴一年，终于形成了可怕的“闭锁心理”。不开心的事也一件件地憋着不与他人分担。一次语文老师布置了一篇作文：一件最伤心的事。小女孩回想过去，不开心的事实在是太多了。想着想着小女孩伤心极了，因为想不开，最后跳河死了。这个故事告诉我们：要正确意识到闭锁心理的危害，敞开自己的心扉，打开心灵之窗。良好的人际关系是相互选择的结果。做到这些，我们的性格才会更开朗，人生才会更精彩。

还有你们知道人类的.第一架飞机是谁发明的吗？那就是著名的布莱克兄弟发明的。他们通过打开心灵之窗，互相沟通。并通过他们儿时玩的竹蜻蜓中学到“竹蜻蜓原理。"

心灵之窗作文5

最近入秋了，可是秋天的正午还是闷的要命，空气好似凝住了，辣辣的太阳下，小镇就像热腾腾的蒸笼。

去往补习班的路终究是艰难的，我站在太阳下暴露的公交站旁，望着远处的.汽车，我心里乐开了花。

我一个健步，踏上了公交车，抢了个座，好舒服，车里的空调吹着我的额头，一个稚嫩又甜美的声音传来：“妈妈，可以将窗户打开吗？”我暗暗调侃道：“车里开着空调，开什么窗户。”显然那位母亲也是这么想的，并没有同意。

红绿灯渐渐地将车拦住了，一位拾破烂的老人渐渐靠近公交车，他参差不齐的胡渣上是一张黝黑的脸，他的手臂上青筋暴露，脸上皱纹满面，好像一颗老树。

女孩奋力的打开车窗，向车外递出一瓶晶莹剔透的矿泉水，我愣住了，我绝没想到区区一个五岁小孩竟然不是为了玩才打开车窗的，我没有想到她竟会那样高的觉悟，那一刻我感到十分惭愧，老人给了他一个“甜美”的笑容后拄着拐杖走了。

小女孩打开的窗户，同善良的心灵之窗般，我们应让这种精神永恒传承。

心灵之窗作文6

眼睛是心灵之窗，人人都渴望有一双视力1。5的眼睛。但保护眼睛，还是要靠自己的好习惯。我就是一个很好的例子，没有好的习惯，国小六年级就戴上了沉重的眼镜。今天，我无意间翻到一本漫画书，细细看了一遍，还颇有体会。

本书以作者为主人公，写了作者从近视到戴上眼镜之间发生的一系列麻烦事。起先，作者刚带上眼镜时，学生们很稀奇，拿着眼镜，这个看看，那个试试。后来，近视的`人越来越多，戴眼镜成了一种时髦，没什么可稀奇。

这本书用幽默的语言，还写了许多戴眼镜的麻烦事，我在生活中都遇到过。戴眼镜真不好啊，坏处真多。我来给你们说一说：1，容易变成别人起外号的对象。

2，会越戴度数越高，摘掉眼镜什么也看不清。

3，眼睛度数高会影响一些工作。

4，吃热饭的时候必须摘眼镜，否则……

……

戴眼镜的坏处多吧，所以，我呼吁：没近视的同学要认真做眼保健操，健康用眼。近视的同学以后就要健康用眼了。

心灵之窗作文7

经过十几分钟的检查、调试，一次一次地换镜片，一次又一次地让我在走廊上走走，往远处望望。后来，孙医生终于决定给我配眼镜了（原来计划要等到国中再戴），我的心里乐开了花，可是孙医生说：“要是戴了眼镜，就拿不下来了，一生都要和眼镜在一起了，并且起码一年增加100度。”医生还说，要是成了近视眼，大学联考时一些高科技的专业都不录取的，比如科学家、考古学家，当兵……都不会要你的，不管你的.学习怎么样，成绩多么的好，只要你一近视，统统不要。听了孙医生的话，我一开始沾沾自喜的心情立刻消失得无影无踪了。

临走时，孙医生给了我一张纸条，上面列了一些关于预防近视眼的要点。我在心里暗下决心，一定要认真做好眼保健操，一定要把真正的好视力挽回来，要把眼镜上那个坚硬的铁锁砸得粉碎，让我的心灵继续呼吸新鲜的、令人赏心悦目的空气！

心灵之窗作文8

“小小玻璃片，串在架子上，挂在耳朵上。”猜猜看，这是什么？对了，是眼镜。人们常说：“眼睛是心灵的窗户，而我这双观察世界的心灵窗户如今不如往日那般明亮。我带上了眼镜。这一切的罪魁祸首是电脑、电视和书。

于是，我不得走进眼镜店，这里的眼镜琳琅满目。颜色各异。一位叔叔带我去验光，我的.眼前出现一座座山峰。一会儿模糊，一会儿清楚，害得我脑子里横七竖八，乱成一团。我心中叫苦连天：这怎么回事？一会而，叔叔说好了。我不由的感叹：科技真发达。幸好是假近视，只要上课时带就好了。接着，我选了一副红色的眼镜架。戴上眼镜，感觉世界被一个架子给架住了似的。我看上去就像一位学者，变老了许多。我决定痛改前非，纠正自己的坏习惯。让自己不跟眼镜打交道，把自己那”心灵窗户“擦得一干二净，不让它有任何细小的斑点，让心灵的窗户重新绽放出它的光彩。

心灵之窗作文9

我有一个心灵之窗，在那里，我可以释放我的情绪，放飞自己。它，就是我的书。

我家的书种类很多，有科普书、儿童文学作品、漫画……这些书，是我的精神食粮，也是我的心灵之窗，还是我缓解小情绪的“神器”，我有时候会在房间看，因为这样不会被父母发现；我也会在客厅看，边听着新闻，边看着书，能让我汲取更多知识。

书不仅仅是心灵的小窗，还非常有用。在上学期期末测试中，出现了附加题，而附加题正是课外书的.内容。我家的《小屁孩日记》中，主人公的举动也常常使我心里开心，让我不禁会心一笑，我很喜欢《小屁孩日记》。

有一次，我与同学在课室玩棋，我一直处于劣势，最后，他们再次让我交出道具，我输了。我有点不开心，放学回来以后，我飞快地跑到房间里，拿出我喜爱的那本书，在房间里悄悄看。当我看到了主人公的怪异举动时，我心里不开心的情绪便不知不觉地散去了。看来，书还真的有打开“心灵之窗”、缓解情绪的作用。

我很喜欢看课外书，你喜欢吗？你愿意将有用的书作为你的心灵之窗，缓解心情的“神器”吗？

心灵之窗作文10

眼睛是心灵之窗，打开这扇窗，你就能找到别样的美丽。

最近心情莫名地烦躁，写作文就像应付差事一样。总觉得没什么可写的，就只能随便找点素材来充数。“世上每天都有精彩的事情发生，为什么我们身边就没有呢？”我对好友抱怨。好友没有说话。“什么时候变得这么文静了？”“等我一下。”好友神秘地说，“马上回来！”不一会儿，她拿着一本杂志回来了，翻了几页递给我：“你看。”只见书页上一行字：“生活中并不缺少美，而是缺少发现美的眼睛。”我愣住了，一直琢磨着这句话。

下午放学后，走在回家的'路上，我随手折了路边的一枝野花，却被划了一下手指。被弄疼了的我，开始注意起这个小玩意来。深绿的叶子里藏着一朵颜色略浅一些的嫩绿色小花，对称的花瓣中心还簇拥着一丛细如须发的花蕊，仔细看来可爱极了。看着这清新、淡雅的小花，烦躁的我顿时平静下来。我又多采了几株，带回去给邻居看。他也像发现了新大陆一样，惊叹道：“天哪，我从没见到过这么漂亮的花！”

真的没有想到，在路边不起眼的草丛中，竟会有如此脱俗的绿色小花！不是吗？只要拥有一双发现美的眼睛，在这个喧嚣的世界里，你也能找到属于自己的那份恬静、雅致。

心灵之窗作文11

“眼睛”是心灵的窗户。每个人都有一颗纯洁无暇的心灵，去打开心灵之窗去面对世界。你也会觉得这个世界是多么的美好啊!

记得有一次，小明嘲笑小刚戴着眼镜，还说小刚是“四眼鱼”。上眼保健操时，别人都在做，而小明不做，非说自己眼睛好，不用做。上自习时，老师要求写作文，小刚眼睛离书一尺左右，胸里桌子一拳头，手离笔尖一寸远，但是小明弯着腰，偏着头写一会儿，玩一会儿，没有一个正确的姿势。

日复一日，三个月过去了。小刚仍保持这种坏习惯。慢慢地，小明的`眼睛花了，戴上了眼镜，而小刚却不戴眼镜慢慢好了。

从这件事告诉我们:我们的眼睛非常娇嫩，一不小心就容易生病。那怎样保护我们的眼睛呢?我给大家提出以下意见:

1、正确使用眼睛，预防近视。

2、看书写字时姿势要好，距离不能太近，时间不能太久，光线要好。

3、胸离桌子一拳头，眼离书本最少保持30厘米。

4、每天下课，向远处眺望，多观看一些绿色植物。

5、不能在阴暗等地方看书、写字。

同学们，让我们保护好我们的眼睛，让眼睛更加健康、明亮!用我们的眼睛开创美好未来，用我们的眼睛看透世界每一个角落!从现在开始，从我做起，保护好我们的心灵之窗吧!

心灵之窗作文12

周五下午，我们班的同学们在舞蹈教室上了一节别开生面的班队课——《呵护心灵之窗》。这节班队课围绕”爱护眼睛，保护视力“展开，通过小品、歌曲、辩论、小剧场等题材展现了现实生活中存在的种种问题，提出了多个保护视力的建议及方法，真实且生动有趣，让人看时嘴角忍不住流露出笑意。小品《近视是怎样炼成的》再现了一些同学”觉得近视好酷，好有学问，像大人一样，于是便边走路边看书，很晚的.时候不睡觉，躺在床上盖着被子打着手电筒看书，最后终于如愿以偿，戴上了近视眼镜。“的场景。小品内容丰富精彩，十分有趣，令同学们笑得前仰后合。

来自校内外听课的老师，也被我们欢乐的气氛带动了。他们乐呵呵地看着我们，我们的心情愈发得晴好。欢声笑语默默地留在了心里，我们于不知不觉间明白了很多很多。”保护好眼睛，别让近视加深。“”保护好眼镜，绝不能当近视眼。“……这样的种子，已在我们的心中深深扎根。

心灵之窗作文13

如果可能，我想化作您的微笑；笑靥绽放的刹那，我能穿过您的每一条神经，直通到那颗真实而温暖的赤子之心一颗凝聚着“苟利国家生死以，岂因祸福避趋之”之精神的爱国之心；一颗沉淀着“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”之品质的责任之心；一颗饱含着“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”之情怀的大爱大义之心……

是的，我想化作您的微笑，以皱纹勾勒的动人线条，感受一国总理用岁月编织的艺术品所传达的深沉与美好。

我想化作您的微笑，像一团烈火燃烧在茫茫雪野，让寒冷中的人们感到温暖；似一首雄歌回荡在蜀川大地，让悲伤中的'人们看到希望。有人说，在华夏大地上，哪里有灾难，哪里就有您的微笑鼓舞着人民同灾难斗争。或许称您为英雄并不合适，但我知道，您的伟大丝毫不比英雄吉尔伽美什逊色。您没有高大的身躯，没有强大的外在力量，但您有独一无二的微笑。我想化作这微笑，触摸它传达的种种同情与安慰，信任与鼓励……每一份感情都是真实的流露，承载着无尽的精神力量。

心灵之窗作文14

没有眼睛，这个世界会怎么样呢？没有眼睛，太阳、月亮已经没有了它们的价值，星星也失去了它闪光的魅力；没有眼睛，世界将一片黑暗；没有眼睛，再也看不见红花绿草、清澈见底的小溪、湛蓝深远的.天空、高高大的山峦……

眼睛还是心灵之窗，善恶美丑从这扇“窗户”中透露出来。善良的人，你会发现他的眼睛如小溪般清澈，如一颗宝石般圣洁；恶毒的人，你会看到他的眼睛黯淡、肮脏，像灰尘一样令人乏味。同时眼睛还能帮你辨认人的品学。爱看书的孩子目光总是炯炯有神，身上也有不凡的气质；爱撒谎的孩子，目光就像小偷一样躲躲闪闪、飘然不定。同学们，世界上有许多东西为眼睛发明，如眼镜，防近视书薄，可这些都不能将你的眼睛变得健康又有气质。就健康吧，眼镜只能暂时将物体变清晰。防近视书薄只能在你看书时预防近视。但你的生活不能只看书，就算科技再怎么发达、先进，做出来的东西也有美中不足。所以爱眼镜只能靠自己。同学们平常应该多做做眼保健操，注意用眼卫生。另外，我教大家一个妙点子，先把受挫热，再把热热的手敷在眼睛上，持之以恒，有助与眼睛健康哦！

爱眼吧！它给我们光明，给我们美丽的世界！

心灵之窗作文15

眼睛，我们的心灵之窗。如今，我那最宝贵的视力在一点一点地下降，慢慢地走到了悬崖边缘，稍不留神就会带上“死亡之镜”——眼镜！妈妈心中焦急的'烈火正在快速生长着，直到有一天，我被拽进了医院。

面对着身穿白大褂的医生，面对着恐怖的视力检测表，我心中不免打起了冷战。只见医生把我按下，检查起了视力。4.8,4.6！结果太不令人满意了，我被请去了特检室，一路上心中好忐忑啊！

进了特检室，各种各样的仪器映入眼帘。首先，我作了个电脑验光，清晰地知道了我的两只眼睛各有几度，一个100度，一个75度。结果真让我觉得不可思议，甚至让我再也没有勇气去做下一个检测。可是要发生的事还是避免不了，我被“扣压”去做第二个测试。这是一个眼压检测，在这过程中，我难受极了。仪器总会喷出一股风，真让我受不了。下一个是眼睛Ｂ超，一种油油的东西涂在我的眼睛上，三个字：不好受。

唉，根据特检结果，我被判“两天不准看电视和电脑，两天后复检。”悲哀啊！因为眼睛，我过上了痛苦的生活，我决定，一定要把眼睛保养好，让我的心灵之窗重放光明。