2021年经典身心受益的智慧语录大汇总95条

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失去精神价值的东西，纵然轰轰烈烈，也只是浮光掠影的表象，是一种空虚和无聊的生活——周国平以下是关于身心受益的智慧语录95条,仅供参考，希望能够帮助到大家。

1、人生本如梦，如果只是在平平淡淡中度过，那人生还不如一场梦来的精彩。

2、人生不可能平坦，唯有坦然面对一切，我们才会慢慢拥有一颗完美的心。不管过去怎样，都是过眼云烟，只有快乐幸福地生活，才是对曾经最好的交代。

3、喜欢的事自然可以坚持，不喜欢的却怎么也长久不了。

4、快乐一达到顶点便会使人产生厌腻感，这在任何情况下都是毫不例外的。

5、孤独和喧嚣都难以忍受。如果一定要忍受，我宁愿选择孤独。

6、当两个人结成夫妻，就是组成了一个两人的僧团，可以让双方修行爱。譬如说，互相照顾，使另一半如花般绽放，幸福成真。幸福，并不是一个人的事。一天里，应该至少要修行微笑一次，为的不只是你自己，也是为另一半。我们的每一步、每个微笑，都会在周围人身上起作用。

7、人生的困境，有时是自己编织出来的蜘蛛网。人生的绝境，往往也都是你内心创造出来的假象。其实，生命里那些让你过不去的境遇，都是未来让你成长蜕变的养分。当你看清这个真相，你就会发现，原来老天从不会让你走投无路；相反的，是你的恐惧和妄想，才会逼你走入绝境。

8、世上痴男怨女一旦翻脸，就斥旧情为假，讨回情书"都扯做纸条儿"，原来自古已然。

9、也许每个人在恋爱方面的能量是一个常数，因机遇和性情而或者一次释放，或者分批支出。当然，在不同的人身上，这个常数的绝对值是不同的，差异大得惊人。但是，不论是谁，只要是要死要活地爱过一场，就很难再热恋了。

10、人们的行为，受习惯支配，而习惯的形成，源于人生态度和价值观。一个对别的事满不在乎，只在意喜欢的、"重要"的工作的人，可见还没有养成凡事认真的习惯，根源在于没有养成积极的人生态度和良好的价值观。只有端正态度，改善价值观，才能真正事业有成。

11、如果忍辱时神情愉悦，脸色像莲花一样好看，如同得了至尊至贵的福报，即是忍辱。例如母亲面对因饥饿哭闹的孩子，心中油然生起幸福感，表情愉悦，脸色好看，一点没有厌烦的感觉，这是真"忍辱"。若能对任何人、任何事都如此，便是忍辱的至高境界。

12、如果你的生命即将终结，只能再打一个电话，你会打给谁？会说些什么？你还等什么？爱，就从此刻开始。

13、一切不利的外在因素都不能成为阻碍我们成功的绊脚石，不要因自己外在的缺点而小看了自己，每个人都有可能成就一段传奇。

14、若此生能得幸福安稳，谁又愿颠沛流离。

15、幸福来的好不容易，才会让人更加珍惜。

16、稳固既成自然，完备与明晰随之而来。瑜伽如同一面镜子，让我们从内向外看自己。身体应该匀称，匀均即瑜伽。

17、事业的成功没有止境，它是一场无终点的追求。如果你具备开始的勇气，就有了成功的豪情。成功与不成功之间有时距离很短，只是后者再向前了几步。

18、现在的我不配喊累，因为我一无所有。活着一天，就是有福气，就该珍惜。当我哭泣我没有鞋子穿的时辰，我发觉有人却没有脚。把自己过得像王后，你才能吸引国王。你是怎么样的人，就会吸引什么样的人。

19、浪费时间等于浪费生命。莫怨时间够不够，莫叹机会有没有，自古成功靠努力，何必坐着等白头。拼一个春夏秋冬，换一生无怨无悔。

20、其实有些事是并不一定要去戳破的，隔着这层膜，也许，可能是比面对面好得多。其实这个世界上没有那么多的如果，有时候，我们一瞬间失去的东西就是永恒。

21、看别人不顺眼，是自己修养不够。人愤怒的那一个瞬间，智商是零，过一分钟后才慢慢恢复正常。人的优雅关键在于控制自己的情绪。用嘴伤害人，是最愚蠢的一种行为。要学会控制自己的脾气，做一个有修养的人。

22、一两重的真诚，价值等于一吨重的聪明。

23、对上级吹喇叭的`人，对下级往往是吹胡子瞪眼。

24、真理面前，谬论站不住脚；阳光之下，阴影停不住身。

25、时间是什么？文学家说：时间就是金子。医学家说：时间就是生命。教育家说：时间就是知识。军事家说：时间就是胜利。史学家说：时间就是公正的法官。哲学家说：时间就是真理的女儿。美学家说：时间就是生活的希望。经济学家说：时间就是财富。

26、时间是十分公正的，一点也不亏人；但是，时间也从不额外施恩。你越努力，时间给你的报酬分量越重，反之，分量也就越轻。那些在春天里不肯耕耘的人，秋天落到他手里的只是一片枯叶。

27、烧香的人并不都是诚心拜佛，穿起袈裟的不一定就是和尚，上教堂去礼拜的不一定就是圣人，戴上博士帽的不一定就是博士。

28、单恋，注定要有一个人心伤！

29、需要理解的奉献，不是真正的奉献。

30、百年修得同船渡，珍惜来之不易的婚姻。

31、先尝干草后吃黄连，你感觉苦；先尝黄连后吃甘草，你觉得甜。

32、掩饰错误比纠正错误更困难。

33、女人允许男人做一切对她有利的事。

34、有两种女人最讨厌：一种只说你的缺点；一种只说你的优点。

35、神经脆弱而易怒的人无法适应多变的社会。

36、当你感到自己很完美，而自我欣赏的时候，那么这时正是你不完美的时候，也是你空虚的时候。

37、一步跨不到山顶，但一步不慎却会跌人万丈深渊。

38、我所见过的自高自大的人当中，没有一个不是内心愧疚的。

39、发脾气是拿别人的失误来惩罚自己。对己伤身体，对人伤感情。

40、有些时候会遭遇生命的低谷，但最终还是要路过；有些时候会遭遇命运的不堪，但最后却成为生命的绽放；有些时候会遭遇生命的感伤，但那又如何，心地不伤，世界便无恙。不辜负这时光，也不辜负生命这一场路过，活好自己生命最好的可爱和最好的表达，活好自己这美丽的岁月和时光。

41、多少烦恼无头绪，散作流云无觅处，善待自己每一天，心疼在哪里？泪珠落几颗，万万千千思量过，不如转念回首间，怨西风，西风常来，怨纠缠，纠缠相伴。就算对命运道一声感谢，放下一些，原谅一些，日子总要过，留一半心宽。

42、[禅机妙语]画一扇窗给自己，这是一种怎样豁达超然的人生。如果上帝在关上门的同时，也封闭了那扇窗，那么就画一扇窗给自己。那样，我们被现实之壁撞痛的郁闷灵魂，才有得以喘息的机会，希望才有枝可栖，一切还没有来得及实现的梦想才可以在心灵的窗前翩然翻飞。凡事岂能尽心如意，但求无愧我心。发脾气是短暂的发疯，是自己害自己，生气是拿别人的过错惩罚自己。静坐常思己过，闲谈莫论人非。做自己可能掌握的事情就快乐，对于自己不能改变的事实，泰然处之。以平常心态对待自己不可掌控是事情，就会活得自在。

43、搬开别人放的石头很容易，因为这些石头从外表上我们就可以辨别出来；难就难在搬开自己那些心造的石头。正视缺陷，它或许将我们带入另一片风景。我始终相信，在内心生活得严肃的人，也会在外表上生活得朴素。在一个奢华浪费的年代，我希望能向世界表明，人类真正需要的东西是非常之微少的。人生的关键在于思想、精神和心情，努力让自己的思想明澈，让自己的精神充实而有所支撑，让自己每天都有一个豁达、平和和开朗的心情，这很重要。

44、老实人和不老实的人都会把头弄得青一块紫一块的：老实人经常碰壁；不老实的人经常跌跟头。

45、当我们无法用自己的理想改变社会时，这个社会就笑嘻嘻地改变了我们的理想。

46、人类精神生活的土壤是统一的，并无学科之分，只要扎根在这土壤中，生长出的植物都会是茁壮的，不论这植物被怎样归类。

47、有些记忆，注定无法抹去；就好比有些人，注定无法替代一样。被特别在乎的人忽略，会很难过，而更难过的是你还要装作你不在乎。用凡心看自己，用童心看世界；心情一直像颗糖一样甜着、美着。你是不是曾经有过故意赌气关掉手机，忍不住打开后，发现什么也没有。

48、穷人不能够发达，就一定要先求自立，只要看看几个人在一块坐，有人偶然丢了东西，一定会指认穷人是偷窃者。几个人在一块坐，大家一起戏弄人，一定会把贫穷的人当成话柄。人如果不能自立，遇到这些场合，承受不住也要你承受，不想承受也要你承受！

49、书有记不住的，熟读就能记住。义理不明的，仔细思考也就精明了。只有没有志向的人，才是无药可救的。如今有许多人贪图名利不追求道义，想做贵人而又不想做好人，都是因为不曾立志的缘故。人们应该反复思考，研究症结病因，勇敢地奋起树立志向，不再做没有志气的人。圣贤人所说的至理名言，没有一个字不是经过亲身实践得来的。首先要立志，然后积累功夫，逐渐向上登攀，才能成就大业。

50、人的心越受约束就越洒脱自如。为什么呢？所走的每一步都不失误而后才能超脱无所妨碍；心越舒畅奔放就越精深微妙。为什么呢？见识多了然后才能人于细微之处。小心只可立足于大胆处，大胆只可从小心之处加以扩充，并不是两回事，也不是可分为两个时期的事。

51、你像天边的一道流星，等我睁眼许完愿时，早已一无所有。但我想，即使流星转逝而过，那短暂的一刹却足以让我回味一生。

52、心里空空，那曾经被填满的爱，被时间抽空。

53、能看到自己的缺点最殊胜，能改正自己的错误才能解脱。

54、人生高低起伏，真正的智慧，是在悲观中突围，减少那些人我的对立，输赢的对比，从自己的拥有中，去发现，去惜福。现实的艰难，恰恰是对人生信念的一种成全，不在于你懂得多少道理，而在于你能够运用多少对人生积极的理念，更不必要去埋怨，经历了多少辛苦还走不好这一生。生活需要思想，更需要努力。

55、我们之所以心累，就是常常徘徊在坚持和放弃之间，举棋不定；我们之所以会烦恼，就是记性太好，该记的，不该记的，都会留在记忆里；我们之所以会痛苦，就是追求的太多；我们之所以不快乐，就是奢望的太多。不是我们拥有的太少，而是我们计较的太多。

56、当你学会“舍弃”问题，不要全力抗拒时，你的生命就会开始流畅。

57、心如虚空，就能够包容一切。还有什么东西能够把虚空挤破呢。

58、时光可以带走每个人的容颜，却是带不走心中那份真挚的情感。既是你在暮年白发，人生黄昏时刻，依旧是仍难以割舍，那是一种割不断的情丝，那是舍不了的情谊。没有常常的相见，只有长长的思念。

59、当你怀疑时，不妨尝试一小步。

60、真正的勇士是不打架的。

61、伟大的人，其最大的特征是遭遇不幸或者处于逆境时，仍然能够忍耐到底。

62、最好给我一个合适的理由！我既不是英雄，也不是好汉，我是个坏蛋。

63、天上的云彩只需要一点点来点缀天空就好了，若是太多太厚，会变成乌云的。

64、"不只是道理，是自己亲身体验而来的真实感"成为了我以后理解真实的座右铭。

65、生活是一场回不了头的旅行，生活中，我们在哀叹生命不幸，在等待希望的瞬间，时间像一只顽皮的小精灵窃笑着与我们擦肩而去。时间一天一天地过去，童年的无无忧无虑早已如梦般散去，少年的浪漫往事，也伴随着日历飘逸在岁月的风中……

66、人被狗咬了一口，不可能还狗一口。

67、妄念不生，我所心灭，一切功德，自然圆满。

68、希望时光能慢一些，希望能和父母家人简单地健康幸福地生活每一天。越长大就越珍惜家人，越珍惜就越害怕失去，所以要更加努力，也要对家人更好，珍惜身边人。

69、立刻行动起来立刻行动起来，不要有任何的耽搁。要知道世界上所有的计划都不能帮助你成功，要想实现理想，就得赶快行动起来。成功的道路有千条万条，但是行动却是每一个成功者必须要付出的，行动也是通向成功的捷径。

70、我们最熟悉的事物，往往是我们最不了解的。

71、无聊是喜剧性的孤独是悲剧性的，寂寞是中性的。

72、我无求于人。求朋友会伤害我的虚荣心，求敌人会伤害我的骄傲。

73、知道看人背后的是君子，知道背后看人的是小人。——马冀

74、所谓保险就是让你贫穷地生活、富裕地死去的合同。 ——冯国川

75、常常听人说：爱情会把人掏空。这在遭遇挫折的时候好像尤其如此，倾心相爱的那个人离你而去了，你会顿时感到万念俱灰。可是，我知道，只要你曾用真心去爱，爱的收获就必定会以某种方式保藏在你的心中，当岁月渐渐抚平了创伤，你就会发现最主要的珍宝并未丢失。

76、能干不干，不如苦干实干。

77、真正的贵族，不是金钱上的富裕，而是灵魂上的高贵。

78、要控制别人，就要学会利用其内心黑暗的技巧。

79、心中瞎琢磨，不如亲眼去看一看。

80、待人退一步，爱人宽一寸，在人生的道路中就会活的很快乐。

81、人最大的敌人就是自己，只有战胜自己才能面对一切，在任何时候只要还有努力的机会，我们都要放弃埋怨，放弃悲观积极地投入到拼搏中，因为事情总会有转机的。很多挫折和困难并不可怕，可怕的是我们先在思想上被打倒。遇到困难只有两种结局：要么打倒困难，要么被困难打倒。当我们真的跨过去时，我们就会觉得这只是一种经历而已。"塞翁失马焉知非痛"很多时候，困难和挫折何尝不是一种机遇？

82、都说顺其自然，其实这已经是一种选择了。

83、感谢时间，让我看清身边的每一张脸。哪些是真心实意对我好，哪些是虚情假意对我笑。感谢时间，让我明白人生什么最重要。金钱财富，终归是空，名利权势，不过是梦，唯有珍贵的感情和健康的身体，才是这一生中的最重。

84、生命中的许多东西是可遇不可求，刻意强求的得不到，而不曾被等待的往往会不期而至。因而，要拥有一颗清闲自由的心，一切随缘，顺其自然，不怨怒，不躁进，不过度，不强求，不失望，不刻板，不慌张，不忘形，不以物喜，不以己悲。

85、你爱的不是他这个人本身，而是恋爱的感觉，你需要有一种恋爱的味道恋爱的气息恋爱的热闹充斥你年轻的生命过程，消耗你过剩的精力。

86、人大约都这样：自己所爱的人，如果一定要失去，宁愿给上帝或者魔鬼，也不愿意给他人。

87、挥霍与慷慨的区别在哪里呢？我想是这样的：挥霍是把自己不珍惜的东西拿出来，慷慨是把自己珍惜的东西拿出来。社交场上的热心人正是这样，他们不觉得自己的时间精力和心情有什么价值，所以毫不在乎地把它们挥霍掉。相反，一个珍惜生命的人必定宁愿在孤独中从事创造，然后把最好的果实奉献给世界。

88、有钱人持续学习成长，穷人则认为他们已经知道一切。

89、倒在地上的人，就不再需要害怕跌倒了。

90、谴责的话比敌对的行为伤人更深。

91、人有两种：一种在烟花尘世的繁华中张扬而逝，一种在捶凿剪挫，的敲打中塑为永恒，一种是皮肉，一种是灵魂。

92、有时候我们都在伪装坚定，觉得这样就能掩护本身，而不知其实就是因为别人看你坚定，才一次又一次的伤害你。

93、人离不开来往，来往离不开信用。