班级心理活动策划书（精选21篇）

不经意间，一段时间的工作已经结束了，我们的工作又将翻开新的一页，迎来新的任务和目标，让我们对今后的工作做个策划吧。那么我们该怎么去写策划书呢？下面是小编整理的班级心理活动策划书，仅供参考，大家一起来看看吧。

班级心理活动策划书 篇1

生活本来就是一首韵律动人的诗，迭宕起伏，时而激昂奋进，时而低沉萎靡。我们虽然不是身居繁华闹市，但一样有着紧张的生活节奏，繁重的学习任务使我们像一根绷紧了的弦，半点不敢放松，我们这些刚踏进大学校园不久的大一学生开始变得烦躁不安。为此我们xx班组织了这次促进活动，具体内容如下：

一、活动主题：

放飞心灵，享受生活——用爱推开层层锁心的门

二、活动时间：

xx（初定）

三、活动地点：

真人CS场地（初定）

四、参加人员：

147班全体同学等

五、活动计划：

为了配合学院心理健康促进部的相关工作，开展心理健康促进月的一系列活动，我们147班将举行“放飞心灵，享受生活——用爱推开层层锁心的门”为主题的交流会。具体活动计划如下：

1、组织全班同学一起去烧烤，让同学们在枯燥的学习生活之余放松心情。

2、在烧烤期间玩一个小游戏——“猜猜我是谁”让同学们从他人的反馈中认识自己，并体会被别人理解的感受。（操作：每人发一张白纸，写下3-5句描述自己的话，如：‘我是xxxxx’不写名字，写完后将纸折叠，放在中央，然后每人抽取一张，打开纸上的内容，让大家猜是谁写的，猜中的人要说理由，我引导大家发表自己猜中别人或被别人猜中的感受。）

3、让同学们自愿讲述自己的成长，引导大家用虔诚的心去倾听别人的故事。

4、让全班同学围成一个圈，自由交谈，促进同学们之间的友谊。

5、全班高歌一曲《朋友》结束此次活动。

6、同学们志愿将场地中的垃圾捡走，为保护环境，建立绿色家园做出自己的'努力。

六、总结：

通过此次活动，促进同学们的心理健康，建立相互信任与彼此接纳的关系，用同学之情，同学之爱推开各自那层层锁心的门，增加班级凝聚力，放飞心灵，享受生活。真正达到这次活动的目的——“用爱推开层层锁心的门”。

班级心理活动策划书 篇2

落叶在空中盘旋，谱写着一曲感恩的乐章，那是树对滋养他的大地的感恩。白云在蔚蓝的天空中飘荡，绘画着一幅感人的画面，那是白云对哺育他的蓝天的感恩。因为感恩才会有这个多彩的社会。因为感恩才会有真挚的友情。因为感恩我们才懂得了生命的真谛，从小我们就被教育“滴水之恩当以涌泉相报，”然而，随着年龄的增长，我们好象更加“健忘”了，把感恩遗忘了。为此我们20xx级救援一班组织了这次感恩活动，具体内容如下：

一、 活动主题：

用感恩的心去生活

二、 主办单位：

20xx级救援一班

三、 活动目的及意义：

通过这次活动，让同学们懂得如何用感恩的心去生活

四、 活动计划：

1. 让每一位到教室的同学都到教室前面拿一个气球（必须拿上面写有其他同学名字的气球）

2. 给同学来一次小小的测试，让同学们了解自己是否懂得感恩

3. 小活动：让同学们自由组队，两个人一小队，坐在位置上。两个人全都闭上眼睛，然后将各自的右手扣在一起，不能说话，保持安静。然后用其他任意一种方法来确定两个人中一个人是

a，一个人是b。主持人让a举手，然后放下，再让b举手，然后放下。接下来叫同学们把眼睁开，交流彼此之间的感受，并请的同学说出当时自己的`感受（成功两组，失败两组）。——增加同学之间的默契，同时让同学们懂得感谢用心去懂自己的人

4. 小游戏：让主持人在装有每个同学姓名小纸条的盒子中抽一张出来，被抽中的同学站起来说出自己手里气球上的名字，然后请气球上名字的同学走上讲台，在黑板上选一个气球弄爆，气球中都装有一张写着“惩罚”的小纸条，气球弄爆后就会掉出来，然后让讲台上的这位同学接收纸条上的“惩罚”。最后让这位受了惩罚的同学在盒中抽取下一位幸运者（如此反复15次）——各种“惩罚”能让同学们将感恩付诸实践

5.“背着气球跑”（比赛）：由一男生和一女生组成一组，一次比赛两组，分四次，男生和女生一起背着一个气球从讲台背到后门，再背回讲台，期间气球不得被压爆，否则算失败。哪组先到终点算哪组赢。（赢的有奖励）——让同学们懂得感谢与自己共同努力的人

6. 观看视频《爱让生命更美好》，触动同学的内心，让活动的主题得以升华

7. 抽四位同学上台说出自己的观后感

8. 主持人致结束语

五、 活动前准备

1. 申请a1的教室一间

2. 商议活动时间

3. 制作活动ppt

4. 用气球布置教室

六、 活动经费预算：

道具：气球一袋 10元

奖品：阿尔卑斯棒棒糖10元一袋×2=20元真彩笔一盒10元

合计：40元

班级心理活动策划书 篇3

活动背景

为了进一步推动我校大学生心理健康教育工作的深入开展，在学生中营造一种学习、普及、宣传心理健康，共同创造心理健康的良好氛围，促进大学生心理健康成长，以适应新时代、新环境需要，学院特以“5.25我爱我”为契机，开展心理健康教育活动，帮助大学生树立正确的心理健康观念，掌握必要的心理调适方法，培养大学生社会适应能力，拓展大学生心理素质。

活动目的

通过丰富多彩的心理健康宣传活动，帮助大学生树立正确的心理健康观念，掌握必要的心理调适方法，提高大学生的心理健康水平，让更多的人开始或更深的了解心理知识，意识到心理健康的重要性，提高我校学生的自我心理保健意识，使我校学生在专业知识、日常行为、心理品德各方面都有所提高，更深刻的认识自己，了解自己，呵护自己，爱惜自己，从而可以更勇敢、乐观地面对人生。

活动主题

爱自己——“活出生命的精彩”

活动内容

1、图片展及解说

首先以一系列有关“生命的.精彩”的图片并加以解说，引出活动的主题。

2、ppt展示

以ppt的形式，穿插演讲、音乐和心理情景剧视频于其中，展现生命的精彩之处，呼吁同学们热爱生命，享受生命，追求生命的价值，活出生命的精彩。

3、心灵图书展

文字的力量是伟大的，阅读到一本好书是人生最幸福的事情。推荐同学们一些相关书籍，将书内的精华字句向同学们展示出来。

4、畅所欲言

最后，随机提问一些同学对本次活动主题的看法，将活动的主旨由被动转为同学们的主动，为此次活动画上一个句号。

时间地点

地点：教a3—101，晚自习教室

时间：20xx年5月16日7点—9点

参与人员

生科1501班全体成员

活动准备

申请教室

检查设备

试放拷贝的ppt，若出现故障，及时解决。

班级心理活动策划书 篇4

大学生的心理健康是关系到大学生成才与否的头等大事。当代大学生的心理健康不仅影响着自身的发展，也关系到全民族素质的提高，更关系到国家人才的培养。心理素质作为整个精神活动的基础，对我们大学生的影响是极其广泛而深刻的，他影响和制约着大学生各方面素质的发展，渗透到大学生的一切活动中。本次组织的活动能够促进同学们之间的交流，拉近同学间的距离，让生活充满更多熟悉的面孔，共创快乐生活。培养同学们的团结协作能力，和增强班级的凝聚力，荣誉感，打破以寝室为小团体的活动方式，让大家能够携手走在一起。

一、活动名称：

xxx学院10级制药二班的心理健康活动

二、活动主题：

朋友一生一起走

三、活动时间：

待定

四、活动地点：

宽敞大教室

五、活动方式和内容：

1、采取心理小游戏的方式和续演心理情景剧，彼此相辅相成将现实的问题演绎出来并让大家一起解决，培养同学们的团结协作能力和增强班级凝聚力，心理辅导员和班主任的点评更能让同学们从本次活动中感受到朋友的重要性。

2、活动总结和评价

六、设计思路和活动亮点：

本次活动以续演心理情景剧为主，小游戏为辅，环环相扣，将现实中的问题用心理情景剧的方式表现出来，再以小游戏的方式给同学们以启发。本次活动将具有认可度的心理咨询这一元素融入到本次活动，即本次活动心理辅导员和班主任也投入到整个活动过程中，能够更好的让同学们明白朋友的重要性和体会到本次活动的意义。

七、实施条件：

1、气候适宜，宽敞大教室布置的很温馨，同学们心理状态都在一个很好的时期。

2、时间把握的恰到好处，同学们都有时间来参与，还有班主任和心理辅导员的参加，同学们的参与度很高。

3、准备好小奖品以及活动所需的各种道具

4、心理辅导员和班主任的指导让本次活动能够更好的开展。

八、活动过程：

1、准备阶段：

在活动开展前的一个星期内，宣传委员和组织委员在班级大力宣传这次的班级心理健康活动。生活委员、班长和团支书根据活动所需去准备各种道具，以及购买活动所需的小奖品和邀请参加活动的老师们。心理委员与每个寝室的心理气象员加强交流，时刻了解同学们的生活及心理状态，在活动开展前遇到突发状况能够适时的做出调整。

2、展开活动：

时间：待定

地点：宽敞的大教室

步骤：

①活动导入：

操作：主持人向参加的同学们简介本次班级活动的意义，并提出活动规则：全身心投入到本次活动中来;真诚的表达自己，倾听他人，不批判，保守秘密，关闭手机。

指导语：大家好，我们今天在这里举行一次班级心理健康活动，相信过了这么长时间大家都已熟识了并且部分同学之间都已建立起深厚的友谊。然而现实生活中大家却形成了以寝室为单位的小团体，致使班级不能很好的团结在一起。所以希望通过本次活动能够打破这种局面，使大家更好的融洽在一起。建设团结互助的班级氛围。其次希望通过本次活动能够让大家明白朋友的重要性，希望我们同窗四载能够建立起深厚的友谊。

下面我向大家介绍一下本次活动的规则：希望在活动的过程当中，每个人都能全身心的投入，能够真诚的表达自己，倾听他人，不批判，保守秘密，关闭手机。请大家到工作组那里抽签分组，并按照要求重新坐好相应的位置。谢谢!

②开始：游戏——穿越生死线

主持人请3名选手上台，助手在4米外拉起一根离地一米的绳子。主持人宣布游戏规则，告知选手可以以任何姿势穿过绳子(“生死线”)不碰而且姿势创意者极为第一。各选手全部被用红布蒙上眼睛，助手撤掉绳子，主持人拉着第一个选手原地转两圈，使其面向4米外的绳子站定。选手开始在主持人的夸张，紧张的大声提示下“穿越生死线”(根本不存在)第一个选手穿过后取下红布，第二个选手开始，一次进行。主持人请大家评议姿势最搞笑，最独特，过程最辛苦者第一，并赠送小奖品，增加活动的趣味性。

指导语：各位，我们的活动马上就要开始了，在我们的活动开始前，请大家用热烈的掌声欢迎我们的嘉宾：心理辅导员王玉老师和班主任陈京老师(主持人鼓掌)。

各位，我们活动的第一个环节是小游戏，叫做“穿越生死线”，同学们是不是很激动啊!我们的工作人员会在四米外的地方拉起一根离地一米的绳子(主持人边说工作组人员边演示)，每个组需选出两名选手参加，每位选手都要蒙上红布，我会拉着每位选手原地转两圈，使你们向绳子方向站定，大家可以以各种姿势穿越绳子，我们将评选出姿势创意，最搞笑的选手，所以这个环节还设立了一个神秘的小礼品，大家要加油啊!下面请我们的每组选手上场吧!

③互动环节：游戏——无家可归

三人一组，两人扮演大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈;一人扮演松鼠，并站在圆圈中间;主持人或其他没成对的人担任临时人员。主持人喊“松鼠”，大树不动，扮演松鼠的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树;主持人或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人表演节目。主持人喊“大树”，松鼠不动，扮演大树的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，主持人或临时人员就应临时扮演大树，落单的人表演节目。主持人喊“地震”。扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，主持人和其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。

指导语：刚才选手们的姿势是各有千秋啊!相信大家的肚子都已经受不了了吧!相信经过这一个游戏大家都已经放开了，现场的气氛很是沸腾啊!接下来我们再来玩一个互动游戏吧!

这个游戏叫做“无家可归”，需要每组有三名选手上场，三人一组，两人扮演大树(主持人边说工作组人员边演示)，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈;一人扮演松鼠，并站在圆圈中间;我或其他没成对的人担任临时人员。当我喊“松鼠”，大树不动，扮演松鼠的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树;我或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人就要表演节目的。当我喊“大树”，松鼠不动，扮演大树的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，我或临时人员则临时扮演大树，落单的人表演节目。当我喊“地震”。扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，主持人和其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人依然是表演节目的。(确认同学们明白规则后)开始游戏。

④案例分析：朋友矛盾

本环节为同学们提供大学生活中常见的朋友之间的矛盾的案例，供大家分析，谈谈自己的看法。每个小组有将近十分钟的时间来讨论，再由每个小组选出一个代表谈谈本组的看法。最终由心理辅导员和班主任对每个案例进行总结。同学们在此环节中有什么问题可自由咨询老师们。

案例：

小明是大一的学生，他和原来的两个朋友与另一个男生甲在新学开始认识后成为好朋友，经常四个人一起出去玩，但时间一久突然发现甲其实并不像自己开始认识的时候一样。发现甲很爱卖弄自己，经常把朋友的秘密说出去，而且很多小毛病，小明他们一说他，他就不高兴，觉得小明他们乱说，一点也不懂他，每次犯错小明都很耐心的劝他，但他一直都感受不到，一天到晚怪小明不了解他，不支持他。现在甲和另外一个朋友吵架了，甲就一直去小明面前说那个朋友的不好，可是小明知道他们之间的事，所以相信那个朋友而不是甲，甲就很生气，一直怪小明，小明他们就一直和他谈，小明认为朋友就应该好好相处的，可是甲就是没有认识到自己的错误啊，总觉得错的是他们而不是自己。请问小明该怎么办呢?

指导语：刚才的场面真是惊心动魄啊，不过也让我们看到了部分同学的才艺。这个游戏让我们在娱乐的同时也让我们明白到现实生活中挫折困难不断，有些事我们可以一个人解决，但有些却是我们无法解决的。因此我们应当有一个避风的港湾，应当学会请别人帮助，学会把自己的心声向值得信任的人倾诉，比如父母，同学，班主任或我们心灵驿站的心理委。我们都是你的好朋友，我们需要你们。

相信大家在两个游戏之后各位的大脑的精神都处于状态，那么下面我们就要进行下面的一个环节，案例分析。我们的工作组人员会给大家一个案例(主持人说时，工作组人员开始分发案例)，供大家分析，谈谈自己的看法。每个小组有将近十分钟的时间来讨论，再由每个小组选出一个代表谈谈本组的看法。最终由心理辅导员和班主任对这个案例进行总结。同学们在此环节中有什么问题可自由咨询老师们。好了，下面的时间就留给大家吧!

⑤实践操作——续演心理情景剧《朋友》

通过上一个环节的案例分析，同学们对解决朋友之间矛盾的思维处于一个活跃状态，在此基础上本环节将通过续演心理情景剧的方式，由同学们实际操作来解决朋友之间的矛盾。

首先，将同学们随机分成小组(组织者们除外)。先由组织者们表演出这个情景剧中同学之间摩擦矛盾的开始。

然后，为增强本环节活动的趣味性，由分成的小组分别演出矛盾激化的过程，再由心理辅导员和班主任选出最符合现实的一组。

接着再由分成的小组围绕着选出的这一最符合现实的矛盾激化继续表演解决办法的过程。并且在这一表演过程中，需每一组有一名人员扮演具有性的心理委员来总结陈词，将心理咨询这一元素融入到本次活动的这一环节中。

最终由老师们点评，并选出较优秀的一组，给予相关的说明。这一环节同学们仍可给予相应的时间自由咨询老师。这一环节设置相应的小奖品，让同学们的兴趣更浓厚。

本环节的实践操作让同学们对现实中的朋友之间的矛盾有了更深刻的认识和了解，并能够初步具备了相应的解决矛盾的能力。再加上老师们的点评，同学们将会在今后的生活中能够更好的解决朋友之间的矛盾。

指导语：听了同学们和心理辅导员的分析，不禁深有感触，现实生活中的我们朋友之间更多的是需要我们换位思考和宽容啊，希望本环节的案例分析能够让大家有所收获。

本环节理论上的讨论，相信大家对现实生活中的朋友之间的矛盾有了更近一步的认识和了解，为我们下一个环节打好了基础，让同学们处在一个状态进行下面的一个环节。

各位刚才是理论上的讨论，那么下面的这一环节就是实践操作了——续演心理情景剧。顾名思义啊，也就是先由我们工作组表演现实生活中同学之间的矛盾导入。然后，为增强本环节活动的趣味性，由每个小组分别演出矛盾激化的过程，再由心理辅导员和班主任选出最符合现实的一组。接着再由分成的小组围绕着选出的这一最符合现实的矛盾激化继续表演解决办法的过程。并且在这一表演过程中，需每一组有一名人员扮演具有性的心理委员来总结陈词，最终由老师们点评，并选出较优秀的一组，给予相关的说明。这一环节同学们仍可给予相应的时间自由咨询老师。这一环节也设置了神秘的小奖品哦，大家加油啊!

⑥提问：在人际关系中，你认为什么最重要?

特别邀请心理辅导员老师为我们讲话

引申问题：换位思考——联系实际，师生，朋友亲人之间应该学会换位思考，退一步海阔天空。就拿学生跟老师说，老师辛辛苦苦为我们班尽心尽责，忙这忙那的，我们应当和老师换位思考下，理解老师艰辛，积极配合老师班级活动。同时老师也应当理解同学，每个人都会犯错，重要的不是惩罚，而是给他一个机会，让大家拉他一把从新站起来。

指导语：大家的.表演各有千秋，都给出了自己的答案，老师们的点评也让我们耳目一新。相信同学们从这次的实践操作中对现实生活中同学之间的矛盾有了更深的体会。老师们的分析点评让我们今后更能从容的面对这样的困惑。

下面我们自由发言，请大家围绕“：在人际关系中，你认为什么最重要?”这一话题谈谈自己的看法，本环节最终特邀心理辅导员讲话。

⑦心理委员的总结

本次活动已接近了尾声，这一环节由本次活动的组织者之一的心理委员为大家总结一下这次活动的主题——朋友。

心理委员：各位，我想先给大家讲个故事：一次理发师给周总理刮脸时，总理咳嗽了一声，刀子把脸刮破了，理发师十分紧张，不知所措，周总理和蔼地说：“这不能怪你，我咳嗽前没有和你打招呼，你怎么知道我摇动呢?”这件小事使我们看到了周总理身上的一种美——宽容。凡事先找自己的不足，进行换位思考，在与同学、老师、家长以及社会上的人接触中，宽以待人。你要学会尊重别人，每个人都有自己的优点和缺点，不要看不起别人，要尊重他，帮助他，帮助别人，也能给我们自己带来快乐。我想大家都懂得“赠人玫瑰，手有余香”的道理，所以，不难发现，朋友相处之道，宽容是很必要的。希望同学们能把这次的活动付诸于今后的学习生活中去。

送给大家一首诗：《宽容》

每个人总会在某一短暂瞬间认识自己。

某一瞬间在你有所领悟时，

在你被感动时，都该一一细细收藏。

宽容不是迁就，也不是软弱，

而是一种充满智慧的处世之道。

包容那些你无法容忍的人;

原谅那些曾伤害过你的人;

肯定那些你所爱的人;

尊重那些值得尊重的人;

明白那些爱你的人;

放过那些不爱你的人;

记住那些曾爱过的人;

放弃那些不属于你的人;

珍惜那些值得爱的人;

铭记那些真心待你付出的人;

懂得那些对你用心良苦的人;

体会那些曾为你流泪的人;

拒绝那些你不爱的人;

爱上那些爱你的人;

喜欢那些爱你的人;

感激那些曾折磨过你的人;

感激那些真心帮过你的人;

指导语：各位，本次的活动已接近了尾声，下面就由我们班的心理委员为大家总结这次活动的主题——朋友

⑧写下自己的心愿

每人发一张爱心形状的便利贴，让大家写下本次活动后的心愿，贴在墙上的爱心之中，留下一份美好的记忆。

指导语：心理委员的总结是那样的深情，我想大家都能明白心理委员那首诗里那份浓浓的友谊之情，希望大家在今后的生活中能够真正的相互理解相互宽容。

下面请大家写下那份心愿贴在那堵墙的爱心之内吧，让我们大家一起留下一份美好的回忆(工作人员分发便利贴)。

⑧大家齐唱《朋友》

当同学们又一次深刻的互相了解之后，大家的内心的友谊之情更加的澎湃，而本次活也接近了尾声，《朋友》这首歌是这次活动的结局，同学们能够在这首歌中看到未来，看到希望，大家携手齐唱《朋友》共未来。

指导语：各位，朋友一词贯穿着我们的生命，我们的生命也正因为有着朋友的存在才体现了他的价值。我想，朋友值得我们用真心去对待的，无论生活在哪个国度的人，我们都需要朋友。下面让我们进行我们的最后的环节，让我们携手共唱周华健的《朋友》，让我们在歌声中展望未来。

3、活动评价及总结：

1)游戏活动的方式历来是同学们所喜欢的，再加上本次活动提出续演情景剧这一方案，新颖的设计更能吸引同学们的参与。团队成员事先在班级做了充分的动员与宣传工作，保证了全班同学的参与。

2)前期准备充分，根据同学的空余时间，安排好场地。我们团队成员熟悉整个过程，能够脱稿主持活动，这对于本次活动的成功至关重要。

3)在游戏过程当中，宣传心理健康知识，同学的接纳度更高一些。

4)整个活动从设计、准备到实施对团队成员的考验颇多，我们个人在整个过程中也得到锻炼和成长。

5)总体来说，这个活动在带来娱乐欢乐的同时也给予大家一定的自我了解和反思，相信今后大家的那份情谊会更加的凝实。

活动负责人：xxx

班级心理活动策划书 篇5

为贯彻学校、学院精神，加强我班级建设，合理利用525心理健康日这一契机。让我班同学能够进一步增进对自我了解、探索自我，解决在成长、学习上的诸多困惑，以使同学们心理健康成长，保障同学们能够度过一个愉悦的大学生活，做好自己的人生规划，树立明确奋斗目标，进而为今后的社会生活打下坚实基础。

具体安排如下：

一、活动主题

绘人生蓝图，圆青春梦想

二、活动时间

xx年5月20日

三、活动地点

待定

四、参于人员

xxxx级x班全体同学，倪导师，张辅导员

五、前期策划准备

1、心里联络员了解同学们生活学习中遇到的疑惑，通过查资料、询问有关老师找到解决方法；

2、召开班委会议制定详细计划，考虑全面。以使在班会中，心理联络员作主导作用，每位班委协调配合好。调动同学们积极性是尽可能多的同学在其中受益，而不只是一个形式。

六、活动流程：

1、前期准备

设计并筛选活动流程，确保同学们在快乐的同时学习心理知识，解决学习生活疑惑，做好人生规划。

2、班会序幕

做一个真心大冒险游戏，既可以调动同学们的好奇心，又可以引出本次班会的主题，使班会在轻松而愉悦的氛围中顺利进行。

3、班会开始

讲解此次班会的意义，并对整个健康月的活动做一个总结，把此次班会的安排流程告诉同学，是同学对对此次班会有个大致了解，做好心理准备。

4、视频观赏

播放几个同学们感兴趣的而且与本次活动有关大学生心理健康视频。

5、疑惑解答

讨论学习生活中的疑惑，在交流中寻找解决问题的方法，增进同学们之间的相互了解。与此同时，心理联络员为大家讲解一些学习到的心理知识，增加同学们对心理知识的了解，帮助做好人生规划。

6、游戏阶段

（1）心理测试。在娱乐中了解个人性格、交流等方面的优势特点及不足之处。进一步了解自己，探索自己。

（2）文字接龙。以宿舍为单位分组，进行语言传达。让同学们在集体中感受到快乐，增强集体观念。认识到未来的社会仍需要合作。

（3）户外活动。另找时间开展户外活动，譬如，混合篮球，编花篮，兄弟连等各种的娱乐活动，放松同学们的身心，认识到身体是未来竞争的.资本。

7、班会总结

与同学们交流此次活动的感受，以书面形式字数不限，重在参与。对最近班级里存在的问题做一些分析，并提出个人的见解，对今后同学们共建和谐班级提出合适的建议。

8、班会结束

班委做后期工作。如，卫生方面，会后保持教室优良的环境。讨论此次活动存在的问题，寻找更加合适的解决方法，为以后开展活动汲取更多的经验，以完善各项工作。

七、后期工作

心里联络员对同学们所写感受认真分析，针对不同同学的情况适当的与其交流，让更多的同学了解自我，做好人生规划。

班级心理活动策划书 篇6

一、活动思想：

指导大学生对心理学专业知识的学习和心理健康知识的宣传、普及。心理剧剧本创作及表演必须结合表演艺术(音乐、舞蹈、声乐等)心理学与心理健康理论，以丰富大学生的第二课堂活动资料。

二、活动目的：

把大学生微妙的心理活动搬上舞台，帮忙同学们感悟生活，学习心理调适方法，锻炼学生的心理素质，提高大学生的适应本事。

三、活动主题：

“与阳光做伴、和健康同行”

四、主办单位：

机电一体化

1、2、3班，应用电子5班

五、活动方案

(1)活动时间：20xx年4月20日午时：14：10-15：30

(2)活动地点：民政学院休闲草坪

(3)参与人员：有关教师及全体学生

前期准备：

20xx-x年4月1日：提交策划书。

20xx-x年4月5日通知各班班长进行学校心理情景剧剧本创作。

20xx-x年4月6日-14日：学校心理情景剧剧本创作阶段。

20xx-xx年4月14日晚上十点之前在学生宿舍2-2-512上交心理情景剧剧本(打印稿)。

20xx年4月15日-19日：各班心理情景剧排练阶段，由应电五班查找好有关心理学专业知识的资料和心理健康知识有奖问答的题目并确定好相应的.奖品。

20xx-x年4月19日之前申请好活动场地。四个班的生活委员一齐采购好布置会场的材料。

20xx-x年4月19日晚上7点在6栋901教室进行心理剧彩排，由各班组织委员负责审核(罗江图谷福军李金波毛智炜)。

活动开展：

13：00由各班班干部成员齐力布置好活动场地，由二班班长直接负责。

14：00各班学生进场，由各班纪检委员共同维持入场秩序，三班肖华虎负责。

14：10主持人宣布活动正式开始

15：30活动结束，各班学生有秩序的离常

活动流程：

一、主持人介绍到场嘉宾、心理剧评委和活动主要流程，宣读心理健康知识

二、机电一班情景剧表演

三、应电五班节目

四、第一次心理知识竞答

五、机电二班情景剧表演

六、机电三班节目表演

七、心理游戏

八、应电五班情景剧表演

九、机电二班节目

十、机电三班情景剧表演

十一、第二次心理知识竞答

十二、机电一班节目

十三、统计出比赛结果，由主持人比较赛分数和名次进行公布

十四、进行颁奖仪式(一二三名、优胜奖)

十五、主持人致闭幕词

六、剧本要求

1、剧本创作：主题围绕“爱”，如爱心、感情、关爱、友爱等等，注重教育性、趣味性、知识性、艺术性。

2、心理剧表演：班级应不少于一个节目进行排练、表演，每个剧目表演时间在10—15分钟;

3、宣传活动：各班应进行心理剧宣传海报制作。要求有独创性、新颖性，能抓住学校心理情景剧剧本的主题并使之得到深化，宣传学院特色。

七、经费预算：

物品数量单价总计

条幅1条20元20元

海报1张5元10元

会场布置无无50元

摄影及冲印无无30

奖品、奖状无无50元

总计：160元

八、资金来源

四个班每班申请四十元班会，由机电一班生活委员管理

九、活动标准：

1，活动前准备工作协调一致，无影响活动进程的差错.

2，主持人熟练把握节目表演进度，无明显错误及冷场现象.

3，后勤人员能将举目所需道具准备到位，比赛过程无中断现象.

4，评委以公平，公正，公开的原则评选出参加比赛的剧目.

5，观众比较赛的满意度超过85%.

班级心理活动策划书 篇7

一、活动名称:

外国语学院08公二班就业心理学习活动

二、活动主题:

工作，我能行!

三、活动时间:

20xx年4月27号

四、活动地点:

教室

五、活动方式、内容:

1、在教室举办一场关于创业和找工作辩论赛，通过辩论赛，让同学对就业方向有一个更好的了解。

2、做一个关于自主创业的调查分析的presentation，让同学了解就业趋势。更好的把握就业方向，找准路子。

3、播放学长学姐关于就业的见解的.视频，更直观的把握在就业时，应如何表现。

六、设计思路和活动亮点:

通过辩论赛的形式，让同学们切身感受不同同学对就业的想法，是同学能够对自己的就业心理，思路有一个更好的把握。

七、实施条件:

教室可以利用

八、活动过程:

1、准备阶段:

a、需要物品:奖品(调动同学的活动积极性)，摄像机(拍摄学长学姐关于就业的视频)

b、提前告知同学辩论赛流程、分类，使同学能够做更好的准备。

c、上网查找就业分析的材料，做成ppt。

2、展开活动

时间:20xx年4月27日星期三

地点:语音教师

步骤:

a、辩论赛

b、班级同学感悟点评

c、presentation

d、播放学长学姐视频

3、活动评价及总结:

1、图片展及解说

首先以一系列有关“生命的精彩”的图片并加以解说，引出活动的主题。

2、ppt展示

以ppt的形式，穿插演讲、音乐和心理情景剧视频于其中，展现生命的精彩之处，呼吁同学们热爱生命，享受生命，追求生命的价值，活出生命的精彩。

3、心灵图书展

文字的力量是伟大的，阅读到一本好书是人生最幸福的事情。推荐同学们一些相关书籍，将书内的精华字句向同学们展示出来。

4、畅所欲言

最后，随机提问一些同学对本次活动主题的看法，将活动的主旨由被动转为同学们的主动，为此次活动画上一个句号。

班级心理活动策划书 篇8

一、活动前言

心理健康是指具有正常的智力、进取的情绪、适度的情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等。心理键康与一个人的成就、贡献、成才关系重大。心理健康是大学生成才的基础：

1、心理健康能够促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、进取从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。

2、心理健康能够使大学生克服依靠心理增强独立性。大学生经过努力的拼搏和激烈的竞争，告别了中学时代、跨入了大学，进入了一个全新的生活天地。大学生必须从靠父母转向靠自我。上大学前，在他们想象中的大学犹如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙无比。上大学后，紧张的学习，严格的纪律，生活的环境，使他们难以适应。所以，大学生必须注重心理健康，尽快克服依靠性，增强独立性，主动适应大学生活，度过充实而有意义的大学生活。

3、心理健康是大学生取得事业成功的坚实心理基矗培养自立、自强、自律的良好心理素质，锻炼自我的社会交往本事、使自我在变幻复杂的社会环境中，作出选择适宜自我主角的正确抉择，敢于应对困难、挫折与挑战，追求更加完美的人格，为事业成功奠定坚实的心理基础。所以，为提高我校学生的心理素质，增强他们对心理的学认识，特组织一次“心灵飞翔”系列活动作为青春的代言人，大学生总洋溢着年轻的活力、充满着狂热的激情，对新奇刺激的大型活动必定会踊跃参与，全程投入。这类的活动必能让主办协会的知名度得到很大的提高，同时也让赞助的商家到达想要的宣传效果，从而大家都得以大丰收。

在这个宣传的黄金月，哪个组织率先策划出极具创意的活动，哪个组织就能在新生中树立良好的公众形象，同样哪个公司能在这个月做最有效的'宣传，哪个公司就能树立稳固的学校品牌，更有利地去巩固这一片大市常本次活动的策划经过了分析讨论，极具性。况且本次活动是将会成为特色的心理宣传活动、拥有极高的品牌文化，也是本学年的重头戏，所以得到校团委、温州市瓯海区心理学会、温州广播电台、温州都市报等官方组织的高度重视，并给予大力的支持和配合。届时必将能让活动的参与者感到耳目一新，兴奋不已；让赞助商尽情享受投资少回报高的乐趣！

二、活动介绍

1、活动总目的

大学生来源于社会，但又不一样于一般社会公民，他们所面临的问题比一般公民更多、更复杂，社会对他们的法律素质要求更高、更严格。这期特殊节目旨在增强在校大学生的心理意识，提高在校大学生的自我保护意识。使大学生真正做到知己、知彼，运用心理知识抵抗不良因素。也能够经过来自五湖四海的大学生将心理知识的宣传落到实处。

经过这次节目能够有效的减少大学生不必要的心理问题，使心理观念深入每一名大学生的心里，并经过此次节目加强大学生的心理意识，提高大学生的自我保护本事。

2、活动时间

x月x日~x月x日

3、活动性质

一次旨在提高大学生心理意识的公益活动。

4、参加对象

全体温学生（其它高校亦可参与）及相关教师。

5、宣传方式

海报（包括商家的兼顾广告），广播，传单，xx都市报等。

6、现场布置

待定。

7、活动资料

如下。

三、物资预算

待定

四、细节问题

1、会场秩序及气氛（及时通知领掌人员，调动会场气氛）

2、人员到场（及时通知各班长作好这方面工作）

3、物品道具（工作人员要认真负责，确保及时供应及归还）

4、开场前要及时迎接领导及相关人员（如记者等）

5、结束时要及时欢送领导及相关人员（如记者等）

班级心理活动策划书 篇9

活动背景：

现在的大学生们。到处都充满着"颓废，无聊，寂寞 "这些消极不健康的心理现象。大学生是祖国为了迎接512心理健康发展日。为了更好地宣传今年的主题"微笑与潜能开发"，我们举办此次活动。

活动目的：

在这个心理健康发展日宣传这个节日，希望大家都开心，同时向大家宣传心理咨询室。

策划主办单位：

大学生心理协会

活动流程：

一、相片的采集

1、x月23号一天和5月24号上午在新世纪广场采集学生的相片。之前要做好宣传海报并通过心理发展部通知各学院各班级。

2、x月24号下午选出入围的.12张相片。晚上洗出来，并做好投票宣传板，晚上通知入围选手，叫她可以叫她（他)的同学第二天来投票。(负责人：xx）

3、x月25号在新世纪广场进行投票。拉路过的同学，活动和另一活动同时进行，同时结束。然后我们当晚就得出结果。给同学颁发奖品。第二天在我们的宣传板块宣传我们的活动成果。

相片采集：

相片采集可以由学生自己带U盘来拷贝给我们，也可以发送自己的相片到我们的邮箱，我们要登记学生的姓名和联系方式。并叫她关注我们这个活动并等待结果。所选相片必须原创，可以不是自己，但不能是是网上下载的。负责人(xx)

投票方式：为每位选手准备一个选举面板，支持她得可以在她得下面画一笔，每个抽了奖的同学最多可以投3票，但不能只投一人。（暂定前80名投票选手可以参加抽奖环节），以画正字形式进行，提高大家的积极性。

奖项设置：

一等奖一名；二等奖二名。三等将三名。

奖品设置：

选手奖品：一等奖奖励小电风扇一台。二等奖奖励雨伞一把，三等奖奖励小台灯一台

投票人奖品：

小电扇 棒棒糖 软糖若干

海报内容

一、 活动名称：

微笑20xx

二、 活动简介：

我们将在24号在新世纪广场采集相片相片必须原创，主要体现阳光的微笑。能给人一种温暖阳光的感觉。将在25号在新世纪广场进行现场投票，医学院的同学都可以参加。对于前80名投票选手将有机会抽得幸运大奖。

三、 活动奖品说明：

我们将选出12张作品进行投票，最后选出6张评出一二三等奖并给予奖励

四、 活动地址：

新世纪广场

活动时间：

xx月xx日

班级心理活动策划书 篇10

一、活动名称：

迎世博 健心灵 促成长

二、活动主题：

超越自我超越梦想

三、活动时间：

20xx年5月17日

四、活动地点：

5303教室

五、活动内容：

1、活动类型：班级心理活动

2、参赛对象：热能0921班全体学生

3、嘉宾：陈元老师、涂中强老师、胡贵香及心灵驿站工作人员（徐胜男、林洁、李成功、藤旻、刘鹏、唐继建）

4、主持人：孙刚

5、记录员：王家志

6、活动形式：晚会形式，游戏加感想，共10个心理小游戏，两道测试题，三道问答。

六、活动方式：

有主持人带领大家做一系列心理小游戏，并引导大家交流游戏心得。中间穿插些测试、心理问题等。

七、活动要点：

积极投入游戏，并大声说出感受及心得、看法。要玩好，学好。

八、实施条件：

1、活动器材：布和椅子数张、气球数十个、彩纸、音响、电脑。

2、场地要求：宽阔、同学坐成一圈

九、活动过程：

1、准备阶段：音响设施准备好，全部人员到场就坐，背景音乐打开，准备好32张写上班上同学名字的纸和空白彩纸。

2、热身阶段：

游戏：大风吹，小风吹

有多名同学围坐在椅子上，再由主持人讲大风吹小风吹，大风吹到的同(一篇好范文带来更多轻松：)学起来交换位置，小风吹相反的同学站起来交换位置，最后没找到位置的同学到中间来表演节目。一方面活跃现场气氛，另一方面增强大家的互动性。

3、开展活动（游戏互动环节）

游戏1：鸡蛋变凤凰

两人一组，组数不限，猜拳，猜赢的就升一级（共四级，鸡蛋，小鸡，大鸡，凤凰）同级之间猜拳，知道成为凤凰回到座位。再由参加游戏的同学表达一下感受。——主要通过这个游戏让给大家明白一个道理就是在人生道路上总会经历成功和失败，当你失败了请不要气垒，应为你还年轻还有搏斗的资本，只要你努力就能成功。当你成功了也千万不可骄傲，因为竞争随时存在，就像大鸡时，看似接近成功了但只要你不努力，随时会被打回原形。其次想借此让大家明白一个道理，就是在现实生活中，只要你有理想，并向着自己理想去奋斗了，无论结果如何，只要你问心无愧了，你就是一只凤凰。 由游戏引申出问题：

问题一：10岁，20岁，40岁，60岁这四个年龄段，让同学们选择自己愿意达到的年龄段，说明原因。——大部分同学选10 岁，说那是没压力无忧无虑。其实这只说明一个问题，那就是同学们不是很自信，还没准备好面对现实。这就告诉我们把握现在，努力奋斗，打好基础，要对自己有信心，勇于接受现实，把握这人生最美好阶段，用自己双手创造美好未来。

问题二：生活不是一帆风顺的，难免我们在旅途中，会遇到这样那样的困难，当你不开心的时候你选择什么样的方式的面对。——了解班上同学基本心理状态，以便随时注意到班级同学心理动向，并引出下一个游戏，从而引导大家如何面对挫折。

游戏2：无家可归

三人一组，两人扮演大树，一人扮演松鼠，组数不限，当主持人说刮风时，扮演大树的两人分开，重新和其他人组成大树，主持人说下雨时，松鼠换窝。当主持人说地震时，大树松鼠全都要动。——现实生活中挫折困难难不断，有些事我们可以一个人解决，但有些却是我们无法解决的。因此我们应当有一个避风的港湾，应当学会请别人帮助，学会把自己的心声想值得信任的人倾诉，比如父母，同学，班主任或我们心灵驿站的心理委。我们都是你的好朋友，我们需要你们。

4、测试环节

心理小测试

（1）、肚子饿是很让人难受的事情，今天下课，你不幸的遇上塞车，午饭没吃，回到家的你，肚子很饿，更可悲是，你爸妈邀请客人吃饭，客人还没到，一向家教严谨的呢，当然不敢先吃，怎么办呢，到底是肚子重要还是面子重要？

a即使饿死也执意等下去

b先找写零食垫垫肚子

c婉转的告诉爸妈

d额死人不偿命，不管三七二十一，先吃

（2）、如果你是童话中想吃掉三只小猪的大灰狼，你会用哪种方式去吃它们？ a模仿猪妈妈的声音骗他们开门

b用锤子把门砸开

c从烟囱偷偷爬进去

d等小猪没有戒备心在去

e用烟把小猪熏倒

（目的：一方面，让大家初步了解自己；另一方面，增加同学心理兴趣）

5、互动环节

游戏1：离不开你

两人一组，其中一个人蒙上眼睛，主持人在黑板上写下一样物品的名称，再由另一名未蒙上眼睛的同学进行描述，并由蒙上眼睛的同学画出来，并说出感受。

——这一环节是考验大家的相互协作能力，和相互信任程度。一个班级不是班长的，不是班委的，而是大家的。因此要想把班级搞好，是需要大家一起协作共同努力的，仅仅靠班委是不够的`，大家在一起就应当团结一致，把班级搞好。

游戏2：知己知彼

两个人，一人蒙上眼睛，然后由主持人从同学中请出一位，有另一位未蒙眼睛的来给蒙眼睛的同学描述（用形容词来描述这位同学的性格，及其平时的习惯等）直到蒙眼睛的人猜出这是谁。——

1、主要看看对班级同学的了解程度，以增进相互了解，提高班级凝聚力。

2、细节。要给别人留下好印象，就要注重平时细节个人以好印象。

3、让大家更了解自己，知己知彼，百战百胜。 提问：在人际关系中，你认为什么最重要？

特别邀请陈元老师为我们讲话

引申问题：换位思考——联系实际，师生，朋友亲人之间应该学会换位思考，退一步海阔天空。就拿学生跟老师说，老师辛辛苦苦为我们班尽心尽责，忙这忙那的，我们应当和老师换位思考下，理解老师艰辛，积极配合老师班级活动。同时老师也应当理解同学，每个人都会犯错，重要的不是惩罚，而是给他一个机会，让大家拉他一把从新站起来。

游戏3：大声认错

学生相隔一臂距离，站成一排，主持人喊一是，向右转90度，喊二时，向左转90度，喊三时向后转，喊四时，向前跨一步，喊五时，原地不动。当有人做错时，做错的人就要出列，到同学面前鞠躬，然后大声喊出“对不起，我错了”。——面对错误，大多情况很少有人能主动承认错误，并大声说出来。正好借此机会，让大家学会在生活中发现错误，并勇于站出来承认自己错误，及时改正。 由游戏3引出下一环节：自我检讨。

班级成员可以对自己的过失，矛盾，向大家说出来，进行自我分析和检讨。充分认识自我。主持人检讨自己，——引出“王骏骥同学”——并由其在台上检

讨，说出心声——得到班级的谅解，更加融入集体，走出自我的圈圈。

游戏4：别人眼中的我

每人发一张纸，写自己的名字，以及相对大家说的话，然后传到每个人手上。每个同学写下对该同学的看法，为人及祝福或最想对她说的一句话。最重要是让老师写下对同学的看法，最后纸条回到自己手中，让自己站起来读，再说出自己的感受。——俗话说：庐山不知正面目，只缘身在此山中。这个环节就是让大家认清自己在别人眼中是个怎样的形象，让大家明白自己接下来该怎么做才能博得同学们的好感，搞好人际关系。

游戏5：自我激励

发彩纸到每个同学手中，关掉灯让大家安静下来，音响放一些柔美的背景音乐，给大家一些积极的心理暗示：“我长大了，我看到一个自信的我，一个阳光的我，一个善于表现的我，一个坚强的我，一个永不让家人，老师自己失望的我。”此时此刻，让大家想一句最想对自己说的话。再打开灯让大家把那句最想对自己说的话写在彩纸上，然后把彩纸连同上环节同学们写下对自己的观点的纸塞进气球中吹起来，自己带回宿舍挂起来。——积极地自我暗示，时刻激励自己，勿忘自我，珍惜良言，不断激励自我飞向理想的殿堂。

十、班主任，辅导员总结

班级心理活动策划书 篇11

一、活动目的及意义

经过活动让广大同学了解健康心理的新概念;让同学们认识到关爱的力量、协助的力量;同时，让同学们在简便的气氛下调节身心。同时，我们班委还特意精心选了一部切合大学生生活的电影片《那时的他们》，相信看到他们，我们也能看到自我大学的身影，并能思考自我以后的路。

二、活动背景

大学生是宝贵的资源，是一个国家未来的栋梁，作为社会提高的重要推动力量。大学生要做“德智体美”全面发展的人才，锻造健康的心理显得尤为重要。大学生正处于一生中心理发展变化最为激烈的阶段。大学生的生理基本成熟，心理活动正逐渐走向成熟，是人生观、世界观、价值观构成的重要时期。大学生的思维中充满着强烈的独立性、批判性、理论性，但缺乏成熟的.理性思考本事，思维方式单一，容易产生偏激的看法;大学生有着强烈的自尊心、自信心，自我评价往往偏高，在受挫折后，容易产生逆反情绪;大学生精力充沛，兴趣广泛，活动本事强，对冗长、刻板、枯燥的脱离现实的说教难以产生认同感;大学生的情绪不甚稳定，极易产生心理矛盾、心理冲突。所以，大学生需要心理健康教育，以提高学生的心理健康水平，优化学生的心理素质，促进其人格成熟，使大学生学会如何做人和做事。我校一向注重学生的心理健康教育，走出了一条“课程+讲座+咨询+干预+社团+自我调适”的新路子，有力地维护了学校的稳定和发展，得到了广大学生的好评和信赖。学校为此，把每年5月和10月定为心理健康活动月和心理健康宣传月，让更多的学生树立心理健康意识。地点：凌峰楼B座107

三、参加人员

四、活动流程

1、全体自觉维持会场纪律。

2、主持人致开幕词，介绍到场嘉宾，活动开始;

3、放映影片：《那时的我们》

注：在节目表演过程中穿插互动环节，即主持人围绕“大学生心理健康方面”提相关的小问题，同学们有奖竞猜。

4、特邀嘉宾对活动作总结;㈤主持人致闭幕词，活动结束。

五、活动分工

1、文艺委员：主持节目并组织与现场互动;

2、班长、副班长：维持现场纪律;

3、组织委员、宣传委员：搜集相关资料并在班上做宣传;

4、团支书：写活动策划与总结，协助处理突发事件。

班级心理活动策划书 篇12

一． 活动前言：

大学生的心理健康是关系到大学生成才与否的头等大事。只有健康的心理素质，加之其他积极因素的相互作用，大学生成才才有了可靠的内在条件，一颗颗人才的新星才有可能升起。 “少年强，则国强；少年弱，则国弱，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲；少年雄于地球，则国雄于地球。”梁启超先生这一名言震荡着一代代年轻大学生的心灵，汉一班委希望通过此次活动来提高同学们注意心理健康的意识，真诚地提醒同学都来关注心理健康，以良好的心理素质迎接未来的挑战，为国家的富强奉献自己的力量。

二． 活动主题：

让“心理”去“旅行”

三． 活动形式：

以课件的形式呈现

四． 活动时间：

10-27 星期二 15：30-17：00

五． 活动地点：

西教3-412

六． 活动形式介绍：

本次班会由主持人将话题一一引出的形式展开。中间贯穿一些心理小测试。这次的心理班会和班级文化展示结合在一起。充分显示出旅游班的特色。班会流程：

第一部分 让心理去旅行

1. 陈瑾老师寄语

2. 什么是心理健康

3. 心理健康包括哪些

4. 心理测试的定义

5. 比较有名的几个心理测试

6. 心理测试：

1.与人交往时你是那类人

2.测测你的心胸宽广度

3.脱鞋方式见人心

第二部分：我的大学我的梦

1. 叶春群同学演讲“我的大学

我的梦”

2. 班主任倪老师祝福

3. 写心愿卡，大学三年所定的`目

标或者心愿写在卡片上，贴在许愿树上。{手语《感恩的心》}

第三部分：班级文化

1． 班牌展示：由韩洁，蒋佳裕

展示班牌“马踏飞燕”.马踏飞燕为东汉青铜器,1969年于甘肃省武威雷台(东汉时期镇守张掖的张姓军事长官及其妻合葬墓中出土.)是中国旅游的标志.以此凸显我们班是旅游专业的.

2.吉他串烧歌曲：林天健

3.华尔兹;在这个社交密切的社会中。学习华尔兹变的很重要。因为它几乎是社交必备舞器。

4.班长韩洁总结

七．前期准备：

1.讨论活动的流程，确定初步的框架（09.10.20）

2.确定各框架的内容、主持人、安排各流程的负责人并分配任务。（09.10.20）

3.采访老师和部门部长。（09.10.21）

4.班会PPT由陈晓丽负责（09.10.25）

背景音乐：《遇见》 《感恩的心》《友谊地久天长》

5.申请多媒体教师，由韩洁负责。（09.10.25）

6.布置会场

八.班会的优缺点：

优点：1.制作节目表，向各个参加的老师同学发邀请函。制作了班会意见反馈表。

2.安排大家一起许下心中的期许。把对自己的心愿黏贴到希望树上。

3.同学的配合度很高，积极参加班级活动。特别是林天健同学，还是抱恙来为大家表演。做为班里的唯一男生。这种精神值得嘉奖。

4.在班会结束之际，安排大家跳华尔兹。作为新时代的大学生，展示着我们的青春飞扬，“我的舞台我做主”。

5.班会主题：主题的拟定充分显示了这个班会结合了“心理”和“旅游”这两大块。

缺点：1.因为多媒体有班级在上课，而且老师拖堂了。所以布置教室有些匆忙。导致电脑音响来不及检查。中途请电脑老师来帮忙。

2.设置的心理游戏不够引起大部分同学共鸣。只有少数人表现活跃。

3.PPT的字幕过多。让座在后面的同学看起来有点吃力。

4.气氛过于沉闷。互动不够。

九．嘉宾名单：

陈瑾老师，倪老师，心理协会代表鲁丹丹学姐，各班心理委员，组织部成员，各班班长或团支书

十．幕后工作人员：

心理班会负责人：陈晓丽

总负责：韩洁

节目策划：陈晓丽以及旅游1303班委

主持人：陈晓丽 张丽琴

后勤工作组：应怡洁 莫敏燕 王霞 章雪婷陈浓

班级心理活动策划书 篇13

活动主题：

凝心聚力，创建团结友爱、文明的优秀班级体。

活动目的：

丰富大学文化生活，更好的'展示我系学生的精神风貌，增进同学之间的友谊，增强班级的凝聚力。

活动形式：

“阳光伙伴”脚绑脚竞赛运动。

活动时间：

20xx年11月中旬

活动地点：

院操场

活动对象：

商英系各个班级（09高职除外）

参赛要求：

(1)以班级为单位组成各参赛队伍；

(2)每支参赛队伍人数15人；

(3)每支参赛队伍必须认命一名队长。

活动流程：

（1）16号向各班级发通知；

（2）20号下午4:30正式开始比赛，比赛实行小组淘汰赛（小组以班级为单位）

（3）由于班级众多，为了公平起见，15个班级统一进行比赛后，选出成绩最好的班级为优胜班级。

比赛项目：

绑腿跑

参赛人数：

15人（男7女8，特殊班级除外）

比赛器材：

口哨，裁判用水，秒表

比赛场地：

院操场

比赛方法：

比赛开始前，15名队员横排（每相邻两个队员的相邻的脚用绑腿带绑在一起）立于起跑线后，裁判发令后，队员通过协调配合在跑道上共同前进，赛程50米，以各参赛队中的最后1名队员身体完全越过终点线计时停止，用时少者名次前列。

注意事项：

比赛时不得有冒名顶替，一经发现立即取消比赛资格。

活动宗旨：

友谊第一，比赛第二。

纪律：

比赛中绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。

奖项设置：

第一名：1个

第二名：2个

第三名：3个

最佳组织奖:1名

奖品：第一名，奖状1张，大可乐5瓶。第二名，奖状1张，大可乐各3瓶。第三名，奖状1张，大可乐2瓶。最佳组织奖，大可乐1瓶，奖状1张。

合计：纯净水一打大可乐17瓶奖状7张共计：17x7=119

班级心理活动策划书 篇14

一、活动背景：

为进一步加强公司全体成员之间的交流与合作，激发、调整、升化、强化全体成员的心理素质、身体素质，以及品德素质，充分发挥知行人的各种优势潜能，使员工在自信心、责任感、适应性、创新能力、群体合作精神等方面得到进一步的增强和提高，特制定素质拓展训练活动方案。

二、活动主题：

友谊、合作、团结、拼搏

三、活动目的：

通过户外拓展训练，培养员工的组织能力、团结协作能力以及思维创新能力，使新员工能够更好地融入到集体中，形成良好的团队精神和主人翁意识。同时，挖掘员工的潜力，促进新老员工之间的交流与合作，提升员工对工作的激情。

四、活动要求：

为进一步丰富和繁荣东郊传媒有限公司的文化生活，充分展现公司员工的风貌，增强团队的凝聚力和向心力，努力打造员工的团队精神，每个团队必须要有自己的口号和名称，每个员工都要有自己的称号。

五、活动对象：

南京东郊传媒有限公司全体工作人员，共计30人（包括公司外部人员15左右）

六、活动时间：

20xx年8月10日（待定）

七、活动地点：

南京仙林羊山湖公园（待定）

八、准备工作：

1.通知到每位成员，召开参加人员会议，并向他们对本次活动进行简单描述，在8月5日之前确定参加人员。

2.挑选一男一女到活动地点考察情况，并与公园的工作人员协商好，于8月8日之前完成。

3.购买食物、饮料及一些小奖品，提前准备好游戏道具。（烧烤食物可联系户外烧烤配送中心）

4.布置好各个岗位的工作，如摄影、购物、游戏评分、计时、主持的人员，并确定好此次活动的总负责人。

九、活动流程：

十、拓展活动内容（参考）

（一）盲人方阵10分

项目类型：团队协作型游戏人数：10-16人道具要求：长绳一根场地要求：空旷的大场地

项目评分：将绳子在规定的时间内拉成规定的形状用时间最短的者获胜详细游戏规则：让所有队员被蒙上眼睛，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员都要均分在四条边上。这个项目教会所有学员如何在信息不充分的条件下寻找出路，大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前，当领导人产生、有序的组织开始运转的时候，大家虽然未有胜算，但心底已坦然了许多。而行动方案得到大家的认同并推进，使员工们在同心协力中初尝着胜利的喜悦。活动目的：这个任务体现的'是团队队员之间的配合和信任，一个有领导，有配合，有能动性的队伍才能称之为团队，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能活动评分：一名10分，二名9分，三名8分，依此类推。以用时长短评分。

（二）“7人8足”绑脚比赛10分

游戏简介：团队成员站成一排，用若干条短绳将相邻队员的左腿与另外队员的右腿绑在一起，然后规定一段距离随着裁判的一声令下，参赛队伍脚并脚扣紧绳子，肩搭肩，齐步的跑起来，比赛在员工们的喊叫声中激烈的进行着。哪个队协调的好用时最短通过终线哪个队获胜。游戏人数：10-15人场地要求：开阔的场地一块道具要求：绳子若干条、口哨一个

项目评分：设置规定的一段距离，（提前画好线）哪个对用时最短到达终点即获胜活动目的：增进员工之间的友谊，增强团队的凝聚力

活动评分：一名10分，二名9分，三名8分，依此类推。以用时长短评分。

（三）合力吹气球10分

游戏类型：室内游戏、趣味游戏、团队游戏游戏目的：沟通配合能力，借着分工合作来完成任务人数要求：每组限六人

道具要求：主持人准备每组各六张签，上写：嘴巴；手（二张）；屁股；脚（二张）汽球（每组一个）

游戏方法：1.分两组，但每组必须要有六人，做三组。2.主持人请每组每人抽签。3.首先，抽到嘴巴的必须借着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；然后二个抽到脚的人抬起抽到屁股的人去把汽球给坐破。

活动评分：一名10分，二名9分，三名8分，依此类推。以用时长短评分。

（四）比划猜猜10分

游戏简介：先在纸板上写上动物或物品的名字，两位队员互相面对彼此，给纸板给比划的人看了后，比划的人不能说话和出声。用肢体语言表达其意思，由猜的人来猜答案。每组人员轮流上两位共三组.游戏人数：每组6人场地要求：不限

道具要求：写好的纸片若干活动目的：培养团队间的默契程度。

活动评分：一名10分，二名9分，三名8分，依此类推。以猜出个数评分。

（五）踩气球比赛（互动比赛）10分

游戏简介：每位队员腿上绑2个气球，并每成员手臂相扣不得分开，由主持人宣布开始则开始互踩对方气球，主持人宣布结束时停止踩气球。一个余下的气球算一分。游戏人数：每组5人道具要求：气球若干，口哨一个

活动目的：培养团队间的默契程度，团队协作能力活动评分：一个余下的气球一分，计算总分。

（六）夹气球跑步接力10分

游戏简介：每对成员用腿夹住一个气球，从第一位成员从起点开始，到达终点返回，回来后与第二位成员击掌，第二位同学开始，依此类推游戏人数：每组5人道具要求：气球若干，口哨一个。活动目的：培养团队间的默契程度，团队协作能力

活动评分：一名10分，二名9分，三名8分，依此类推。以用时长短评分。

（七）游戏名称：齐眉棍

游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。游戏人数：10-15人

场地要求：开阔的场地一块需要器材：3米长的轻棍需要器材：3米长的轻棍游戏时间：30分钟左右

活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害??这个项目将告诉大家：“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。

（八）法柜奇兵

时间：30—60分钟人数：10-16人一组

道具：1.每个小组1根约6米长的绳子选取两棵相距约5米；2.直径在150毫米左右的大树。

概述：这是一个可以用来创建团队的游戏。这个游戏要求小组中的每一个成员都要积极参与。

活动目的：

1、让所有成员都积极参与，共同迎接挑战。

2、建立小组成员间的相互信任。

3、让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩的心理。

准备：在选好的两棵大树之间拉一根绳子，绳子距地面1、5米左右，注意要把绳子拉紧。

（九）箩卜蹲

游戏简介：将参与者分成四堆以上，每堆人手牵着手围成一圈，给每堆人以颜色或数字命名，任意指定一堆萝卜开始统一下蹲，同时还要念词，再指定别的萝卜堆做同样

动作，目标要一致，依此类推但+不能马上回指。（以一实例加以说明：有红、白、黄、紫四堆萝卜，白萝卜先蹲，蹲的时候念“白萝卜蹲，白萝卜蹲，白萝卜蹲完红萝卜蹲。”念完后所有白萝卜手指一致指向红萝卜堆。红萝卜们马上要开始蹲且口中一样要念念有词，之后他们可以再指定下一个但不能是白萝卜。

（十）寻宝大行动

参加人员：集体

游戏规则：先准备好“宝物”（即字条上可以写“表演节目、获得奖品等），然后把宝物分布在各各隐蔽的地方，接着，各寻宝者开始找寻“宝物”，找到“宝物”的寻宝者不得随意打开“宝物”，由主持人对奖。主持人根据“宝物”的内容给“宝物”的主人对奖。比如：宝物里写着“学猫叫三声，奖励苹果两个”那么“宝物”的主人就得按“宝物”的内容去做，然后，主持人给予相应的奖励。

十一、注意事项：

1.各成员务必按时间安排活动，不要单独活动，要听从负责人的安排，同时在活动过程中，必须考虑安全第一；

2.活动过程中全程开机，以便联系；

3.讲究文明，不要乱丢垃圾，要有人善后

4.活动过程中看好自己私人物品，以防丢失

十二、活动经费预算：

注：

1.本次拓展训练预计所需总费用为：1360元；

2.10-20个公司外部人员工资未计算在内；

3.以上报价均为估价，实际以本公司最终确定为准！

班级心理活动策划书 篇15

一、活动背景

为了宣传心理知识引导健康人生，提高心理素质，营造良好的校园心理文化氛围，为此我们将考张团体心理活动作为教育的一个重要方式。开展励志心理活动。

二、活动目的

关注心灵，促进身心健康

三、活动器材

绳子、桌子、椅子、报纸

四、活动场地

操场

五、活动宣传

由个班班委在班内宣传，在报名的同学中抽取;出一块展牌展示游戏规则，项目，引起同学兴趣

六、活动组织

需要秩序维持人员若干，主持人，会场服务员，气氛调节员若干，请部分老师参与其中，活动要注意安全

七、活动内容：

一 找散钱

游戏规则：

男生代表一元钱，女生代表五角钱，由主持人说出具体价格数，由男女生自由组合，最快组合完成的即为获胜者，落单或者组合错误的即为失败需要接受惩罚，小组派人表演一个节目。

意义：让大家了解每个人都有存在的价值，要懂得互相尊重和珍惜

二 情有千千结

游戏规则：

现场所有同学分为两组，手牵手围成两个大圈，主持人在圈外指挥，每个同学都要记住自己的左右两边的人，听到主持人说解散口令后，开始随便在圈内走动，直到主持人说停，大家都停止运动，然后找到刚开始在自己身边的人，保持原地不动，重新牵手，紧接着就是想尽一切办法恢复到原来的牵手状态，(最快的小组为获胜组，落后的小组需要接受处罚，表演一个节目。

意义：考察大家的'团队协作能力，考察部分同学的组织领导能力

三 有错你就说

游戏规则：

现场所有同学分为两组，并排站成两列。用手搭前者的后肩，用数字代替方向(1为左，2为右，3为前，4为后)由主持人喊口令冰监督队伍的行进情况，犯错的同学主动举手示意，并大声说对不起，我错了

意义：考察大家的方位辨别能力，让大家敢于面对错误并及时承认错误

四 生死与共

游戏规则：

一男一女为一对，在每对选手面前的地面上铺开一张大报纸，各队选手站到报纸上，主持人计时数十下，坚持不住者被淘汰，进入第二轮后，面前的报纸折一半如此循环，直到胜者决出。

意义：让大家知道，在困难面前要懂得相互支持相互帮助的道理

五 寻找支点

游戏规则：

现场所有同学分为若干小组(两个人互相手搭着肩)，有两个人出来互相追赶逃跑，逃跑的一方需迅速的找到一组组合，并迅速用双手搭到对方肩上，然后该小组另一名成员要迅速离开以躲避追捕人的抓捕，同样需要找到另外一个栖身之所，被捉者需表演一个节目

意义：人是需要帮助的，每个人都不能单独的生存下去

六 信任之旅

游戏规则：

需要任意两人组合，分多个小组两两竞赛，其中一名同学需要遮住眼睛，然后另一个同学要在遮挡前交代他们之间的无声的交流方式，然后开始走障碍赛，如挎栏，走独木桥先到达的一组获胜

意义：考察双方的交流沟通能力，让大家懂得随机应变，如何在困难的条件下，完成不可能的事

七：信任背摔

游戏规则：

需要一定高度的桌子椅子，还有一条尼龙绳。由十名男生负责两两对接，形成一张手网，一名学生要绑住自己的双手，然后站到高处，背向手网，主持人及其背后的同学给他鼓励。准备好后由高处的同学往后倾倒，身体在倾倒过程中不弯曲者视为挑战成功。

班级心理活动策划书 篇16

活动背景及目地：

为了提高xxx的综合素质，发扬团队协作互帮互助的精神，

使广大xxx在活动参与中受到潜移默化的影响，活跃我们信息员业余文化体育生活，营造良好的xxx在工作中的合作氛围，加强各部门间的交流和向心力与凝聚力，促进xxx与指导老师之间的交流，以及为了我们在今后的工作上更好的互帮互助，取长补短，共同进步为目的开展此次活动。

每一件看似不可能的事情摆到面前时，这种“不可能”的。

心理定势，使每个人都会想到放弃。做了才有可能成功，但最终的成功不是因为你做了，而是取决于你怎样去做。21世纪只有发挥团队智慧，集合团队的创意，才能把一件不可能完成的事情做到传奇般的成功了，这就是团队的力量！思维可以指导人们的行动，同时也约束人们的行动。而要想成功唯有敢于超越自己的思维。

对一个组织而言也许它的条条框框为你的发展立下了汗马功劳，但一味的遵循就易沦为守旧。为成员建立一种启发创造性和"冲破框架"的环境条件：鼓励创新精神，从而开发突破性的解决方案与策略，也就为组织创造更多地意想不到的作用。

活动名称暨主题：

团结创新共进主题活动

活动时间及地点：

x月x日于田径场

活动参加人员：

活动策划：

人员调度与安排：

物资准备：

场前准备与布置：

场地卫生保障：

动员及宣传：

道具制作与搬运：

主持：（负责全程主指挥与主持工作）

活动持续时间：五个游戏全程四小时左右

活动流程：

（一）集合时间地点：

于活动日日上午10:00田径场主席台前集合，各部门清点确定人数。

（二）活动讲解：

主持人上场，对全体人员进行讲解活动的具体内容、全程大概的游戏规则、以及活动过程中的注意事项，奖惩情况（每个游戏的奖励与惩罚是不同的.，最终的奖励是很吸引人的）、并做好活动开始前的现场氛围，宣布由老师来进行全场活动的激情动员。

（三）激情动员：

由老师上场对全体活动参与人员进行场前动员，调动参与人员的激情。

（四）分组：

全程活动都分四组进行，由主持人主持进行分组，每组15人以上，每组自取组长，副组长（男女搭配），组名以及口号。给足时间彼此自我介绍。

（五）热身活动：

由主持人带领做一套热身运动，之后进行一个破冰游戏，以打破大家之间的那种陌生感！为后面的游戏活动做一个铺垫，避免冷场！

班级心理活动策划书 篇17

一、活动背景

大学，一个自我锻炼的平台，社团是我们大学生活中丰富多彩的一部分。社团成员大多是来自不同系不同专业的同学，课余时间，我们相聚，为协会的发展贡献自己的一份力量，因此团队合作精神在社团里尤其重要 。团队意识在当前已经成为一个人、一个公司,甚至一个国家是否能健康快速的发展的一个重要因素,而团队游戏就是其中一种能在轻松的方式下学习团队合作的一种良好方式之一。就协人，我们是相亲相爱的一家人，举办相应的团队游戏进一步加强协会成员凝聚力是很有益的。

二、活动目的

本此活动旨在增强会员间的沟通交流，融洽会员关系，增强会员间的团队合作精神。通过组织会员积极参与团队趣味游戏活动，为协会成员提供更多合作机会，使会员在轻松的氛围里，能为了共同的目标不断努力，增强会员的协作能力，同时增强协会凝聚力。

三、活动主题：协作，挑战游戏

四、举办单位：

主办单位：院招生就业办

承办单位：院就业指导协会

五、活动时间：20xx、12

六、活动地点：江西农业大学南昌商学院体育场

七、活动对象：院就业指导协会全体成员

八、活动流程

前期准备

调研部：调动协会所有成员，收集好活动游戏

所有副会长：为活动中的各个游戏分配好负责人

组织部：负责组织好协会成员进行活动场地的布置

创业部：与组织部相互协作，负责好活动现场布置及道具准备 ? 宣传部：提前制作好活动的通知

网络部：准备好相机

外联部：活动的具体时间、地点等事项，对协会所有成员要通知到位

办公室：与财务部一同购买好活动所需的物品

策划部：提前写好策划并上交

财务部：做好财务预算

活动具体流程

活动内容

一、踩气球

二、三个进球

三、带球赛跑

四、五毛和一块

五、代号接龙

六、齐心协力站起来

七、滚球运动

八、呼啦圈

九、袋鼠赛跑

十、地雷阵

十一、踩气球

人数：男女两两搭档

道具：·给每两个队员至少准备一个气球。

·一根绳子，绑脚

·一处运动场。

步骤：

1、让协会成员互相结对儿。

2、给每对搭档发一个气球，一条绑脚的绳子

3、用绳子把两个人一只脚绑在一起（右脚和左脚，并系上气球

4、搭档用空余的脚去才别的组的气球，同时要保证自己的气球不要被别人踩破

5.分成几组进行比赛，每个组约4-6对搭档，

6、气球被踩破的先淘汰，

7 最后气球完好的那对为优胜 比赛结束后，给大家1～2分钟的休息设计时间，然后再重复一次游戏。允许搭档们商量讨论。 安全：注意是踩气球，不要用力的踩对方的脚，防止摔倒

二、三个进球

时间：5～10分钟

人数：不限

道具： (每个小组)

1个大垃圾桶(用来接球)。

40个网球(放在袋子或盒子里)。

步骤：

1、邀请一个志愿者，让他和你一起站在前面。

2、让志愿者面向某一个方向站好，目视前方。不可以左顾右盼，更不能回头。然后，把装有40个网球的袋子交给他。

3、把垃圾桶放在志愿者的身后，垃圾桶与志愿者间的'距离约为10米。注意不要把垃圾桶放在志愿者的正后方，要让它略微向旁边偏出一些。

4、告诉志愿者他的任务是向身后的垃圾桶里扔球，要至少扔进3个球才算成功。扔球的方式见主图。告诫志愿者不许回头看自己的球进了没有，落在了哪里。

5、让其他队员指挥志愿者，告诉他如何调整投掷的力量和方向才能进球。注意，这里只允许通过语言传达指令。

6、等志愿者扔进了3个球后(这可能会颇费周折)，问他“是什么帮助他实现了目标”，问其他队员是否也觉得很有成就感。

三、带球赛跑 时间：5分钟

道具：

每对参赛者一个气球，加上备用气球若干。

两根绳子(用来标记赛跑的起点和终点)。

步骤：

1、选一块宽阔平整的比赛场地。

2、让每个队员找一个搭档。

3、给每对搭档发一个气球。

4、让每对搭档把自己的气球吹起来，缚住气嘴。

5、用两根绳子分别在赛场上标记出赛跑的起点和终点。起点和终点的距离至少为20米(60英尺)，越远越好。但是也不要走极端，如果赛程 l000米的话可能就有点太远了。

6、让所有参赛搭档站到起跑线之后。

7、告诉参赛队员们这里马上开始一场带球赛跑比赛，赛程是从起点跑到终点，再从终点跑回起点。第一个回到起点的小组获胜。

8、带球的规则是：要自始至终保持气球完好无损；在赛跑的过程中不允许用手或胳膊拿气球；必须两人共同带球(不允许把球夹在一个人的腿上)；赛跑的过程中气球不能被掉到地上。如果哪个小组犯规，该小组必须回到起点，重新开始。

四、五毛和一块

道具：一块的硬币和五毛的硬币若干个

（游戏中，男生就是一块钱，女生则是五毛钱）

游戏开始前，大家全站在一起，裁判站边上。

裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数（比如3块5、6块或8快5这样的）

班级心理活动策划书 篇18

一、指导思想

苏外立志培养具备优良的心理品质和完善人格的学生，提倡“以人为本”，让健康的心理植根于学生的心灵。通过心理健康教育，引导学生认识自己，提高对学习环境和社会环境的适应能力。培养学生乐观自信，友善待人，诚实守信，追求向上，不畏艰难的健全人格。使学生善于控制调节自己，排除心理困扰和行为偏差，树立人生理想，并具备个人发展能力。

二、活动内容

1、心理健康图片展

2、心理健康讲座（外聘讲师）

3、心理健康问卷调查

4、心理健康讲座（汤凯）

5、5月7日—31日各年级心理健康教育

附：各年级心理健康教育专题仅供参考

1、入学适应问题：主要表现为产生情绪障碍，如焦虑、不安、抑郁、害怕等；注意力不够集中，尔后对学习失去兴趣；不能约束自己，总是违反纪律等。

2、厌学问题：主要是对学习缺乏兴趣，学习比较吃力，导致长期跟不上进度，又缺乏赶上去的勇气和毅力。

3、人际交往方面的问题：主要表现在与他人接触中常出现过重的恐惧感，过强的防范心理，封闭自己。

4、意志障碍：意志薄弱，缺乏行动的目的性和一致性。做事容易半途而废，不能正确地面对挫折，行动放任自流，容易采取消极的逃避方式。

5、人格障碍：主要表现为心胸狭窄，嫉妒心强，异常固执，我行我素，人际关系紧张。

6、问题行为：主要表现为攻击、逃避、自暴自弃等。

7、依赖心理：主要表现为缺乏自理能力。

三、心理健康教育的途径：

1、全面渗透在学校教育的全过程中，利用晨会、班队会、思品课等德育阵地对学生进行心理健康方面的教育。

2、举办心理健康教育的专题讲座，帮助学生掌握一般的心理保健知识和方法，培养良好的心理素质。

3、开展心理咨询和心理辅导，通过学校的各种途径（心理咨询室定时开放、悄悄话信箱、），对个别存在心理问题或出现心理障碍的学生要进行认真、耐心、科学的心理辅导。

4、建立学校和家庭心理健康教育的.沟通渠道，利用家长半日活动渗透心理健康教育方面的教育重要性。

四、班主任在开展心理健康教育过程中的几点建议：

1、要开朗、热情、善解人意。

2、要掌握一定的辅导心理学的专业理论和操作技能，如关注、倾听的沟通技术，同感、尊重、真诚等反应技术，情绪调节、行为矫正等。

3、要以学生为主体，切忌“老师说，学生听”的知识传授式的课堂模式，要与学生一同参与辅导活动，建立和谐的气氛，给予赞许、同感、亲切、鼓励的态度。让他们把真实的感受、想法表达出来。进而给予点拨、启发和引导。

4、尊重学生的个人意愿和隐私，谨慎从事、量力而行。

班级心理活动策划书 篇19

一、活动主题：

心语心愿

二、活动背景：

当我们离开家乡，踏入河南师范大学的那一刻起，我们就已经不再是小孩子了。我们不仅要学会照顾自己，更应该学会照顾室友、朋友，同学……然而向来在避风港中长大的我们，很不适应这种急剧的变化，同学们在学习和生活中主要出现以下一些问题：

1、一些同学还处于被动学习状态，不知道怎样来安排自己的学习时间和生活时间，有些盲目。

2、个别同学性格内向，集体活动中会胆怯害羞，不愿意表现自己。

3、很多同学在高中时是班里的佼佼者，对自己定位较高，面对天外有天人外有人的环境，不能很好调整自己的心态。

4、现阶段，班里的同学很难融到一起，大家在宿舍里都玩得很开心，但是与班里其他同学交流较少。

三、活动目的：

1、希望通过策划举办此次活动，让同学们敞开心扉，畅所欲言。

2、希望借此机会，拉近同学之间距离，加深对彼此的了解。

3、丰富同学业余生活，使同学们在学习之余能有所放松。

四、活动时间及地点：

X年12月2日，田家炳609教室

五、活动准备：

1、将教室的桌椅摆成方形，便于大家交流。

2、将需要的内容提前写到黑板上，便于活动二的开展。

3、将同学们的名都单独写到纸条上并放入一瓶子中，便于活动三的开展。

4、提前准备精致的便利贴，在活动五结束后发到同学们手中，便于活动六“收集理想”的开展。

六、经费预算：

奖品五个本九元，一本折纸一元，合计十元。

七、活动内容：

1、有心理委员做开场白，介绍本次活动背景及目的。

2、“我测我运”：同学们根据黑板上的内容，开始游戏测试，测试完之后，由指定人宣读结果，测出你的人生命运。

3、“相识相知”：有指定人抽取事先准备好的纸签两张，再随机抽取两位同学，后两位同学要说出对前两位同学的了解，如果说不出来，由同学本人自我介绍，进行五组。

4、“我说我心”：请同学们发言，如可以谈谈大学联考时自己的感想，可以谈谈大学第一次考试即将来临时的感受……

5、抢凳子游戏，赢的人会获得相应的`奖品，输的人要有相应的惩罚——根据成语的意思作出相应的表情或动作。

6、“收集理想”：请同学们写上自己的理想，放入愿望瓶，有特定人保管，大四之后打开看看自己的愿望是否实现。

7、由心理委员做总结发言。

八、后续工作：

活动结束之后，把桌子恢复成原来的样子，并打扫教室卫生，把黑板擦干净。

班级心理活动策划书 篇20

活动目标：

1、认知目标：经过活动初步认识和正确区分现实中的自我与梦想中的自我；

2、情感目标：培养学生初步构成理解和悅纳自我的适当态度；

3、行为目标：经过参与活动，帮忙学生了解个体之间的差异性，认识自我的长处和短处，学会接纳自我。

活动形式：

活动情境创设、主角扮演

活动对象：

七年级年级学生

活动准备：

课题黑板、选票、自测卡、一份小礼物。

活动过程：

一、暖心活动

游戏：《认识红与黑》

目的：助学生进入活动主题

操作：两位学生上台，闭上眼睛，教师分别在学生的鼻子上涂上红点和黑点，让他们猜颜色。面向同学后让同学检查是否正确，最终让两位同学照镜子确认。

二、心灵碰撞：

1、导语：谁没有对未来生活的完美憧憬，谁不为自我编制梦幻般的远大梦想？“我要成为科学家”、“我想成为一名宇航员”、“我想当大明星”……这一个个关于自我未来的设想令我们激动和兴奋不已。然而，当我们应对西安市，应对自我的实际条件，会发现到达梦想目标的距离似乎是遥不可及的。对此，我们会时而踌躇彷徨，时而痛苦不安。

2、讲述：介绍“信息卡片”中的资料或安排学生扮演主角进行表演。（提议卡片文字配音）

3、教师引导：

①揭示出国中生所面临的现实自我与梦想自我之间的矛盾或冲突。

②指出适度的自我意识矛盾或冲突是个人身心发展的必然结果，它对于个人的进一步发展是一种重要的内驱力。

③尺有所短，寸有所长。正确的'梦想自我是扬长避短或取长补短，起结果必定有利于个人的顺利发展；而错误的梦想自我则是舍近求远或弃长取短，起记过只能是痛苦和失败。

三、请你参加：

1、活动一：照镜子（心镜）

目的：强化自我认识，简单反思对自我的了解（背景音乐：《少女的祈祷》）

指导语：人对自我的认识，其实就是不断地自我反省。这样一来不仅仅能够帮忙我们不断的增进自我了解，并且还能帮忙我们明白在哪些方面能够更好的完善自我，对自我的发展大有好处。此刻我们做一个活动：照镜子。

这个镜子不是悬在你们的面前，而是藏在你们的心里，叫心镜。

操作：①请大家闭上眼睛，想象头脑中有一面镜子（心镜），你一面照镜子，一面在音乐声中冥想：你看到镜子中的你了吗？镜子中的你是什么样的？镜子中的你是什么表情？漂亮吗？欢乐吗？独立吗？人际关系怎样？有哪些优点或优势？还有哪些不足或限制？里面的人需要什么——

②讨论与交流：将你看到的心镜中的“你”和大家一块分享；说一说你对镜子中的你的总体评价是什么？

2、活动二：请在我背上留言

目的：多角度的了解自我，获得客观真实的自我认识。（背景歌曲《爱的罗曼史》。

指导语：刚才我们是自我对自我照镜子，得到的是自画像。但大家发现没有，在镜中我们只能看到我们的正面，模模糊糊地看到我们的侧面，看不清楚我们的背面。也就是说，我们身上存在一些优点或不足，我们自我是不明白的，需要借助别人的眼光来发现。以人为镜子，能够知得失。别人对我们的评价，叫“他画像”。仅有把这两方面信息汇总、整合起来，才能得到一个相对客观、真实的我。同学们想不想明白别人眼中的你是什么样呢？下头我们的活动是：请在我背上留言。

操作：

①每一人一张，在纸的最上头写下自我的姓名，互相帮忙用大头针把纸固定到自我的后背上，然后在同学的后背上写留言，能够在教师内走动。留言过程中，同学们不能说话，要用非语言形式进行交流，留言资料是你对这个人的认识，包括优点、缺点以及提议（写出个人风格），开能够写上自我最想对他说的一句话，不用记名，明白活动结束后才能够把纸揭下来。大家都期望能得到真实中肯的评价和提议，那我们来个“合约”：本着真诚、客观、负责的态度对待这个活动，好吗？（一段时间以后，请大家坐下，取下背上的白纸）

②讨论与交流：教师：看别人给自我写了什么。思考：你对自我的评价和别人眼中的你是否一致？哪些方面比较相同，哪些方面有很大差异？为什么会出现不一致？它是你认知的“盲点”吗？（确实是你自我过去没有察觉的一些资料）这些“盲点”资料你自我认可吗？（有些可能是同学误解了你，有些可能无法确定。如果你无法确定，请再用一周的时间尝试进一步求证。）经过这次自我探索之旅，并经过我们师生间的双向互动交流，相信大家对自我有了更好的认识和了解。参加这次活动，你有什么感想和收获？（请几位异常有感触的同学同全班一块分享他的想法。）

四、体验领悟：

1、活动一：我是谁？

目的：帮忙教师了解学生个体认识自我的一般情景和到达的实际水平。

操作：5分钟写出浮此刻脑海中的一一答案。

教师点评参考：

①能写出9～10个答案，属于正常范围；如少于7个，则可能是过分压抑自我。对这类学生要注意多鼓励，并给予更多的表现机会。

②主客观评价都有，属于平衡型；如明显偏向于主观或客观，则为不平衡型。对后者要明白其对自我进行客观分析和认识。

③答案资料涉及未来，说明有梦想和抱负；反之，说明尚无明确的梦想和抱负。对后者要注意引导，帮忙提高其“抱负水平”。

2、活动二：根据四幅图画进行主角表演。

目的：经过观看表演和同学讨论明白采用什么样的态度接纳自我。

操作：让学生分组进行活动。

①每位同学各模仿一幅画中的人物表演，可随意发挥。

②大家共同讨论，说明应采取什么样的适当态度来接纳自我。

图解参考：A：自我封闭；B：怨天尤人；C：盲目自大；D：狭隘自卑。

归纳小结：

理解自我和悦纳自我的适当态度是：扩展自我的生活范围，多接触一些不一样的人或事物，多积累一些新的经验；学会诚实、坦然地检讨集资的得失，应避免对挫折做概括化的反映；确立贴合自身情景的“抱负水平”，应使其体此刻个人的特长上；学会比较客观地或准确地与别人进行比较，要适当研究个人生活背景的差异，以及个人身心发展的差异。

五、收获：活动总结

同学们，对自我进行全面客观的认识，正如“冰冻三尺，非一日之寒”，需要我们平时不断的努力。如果我们平时能有意识地对自我进行分析，建立进取的自我概念，既明白自我的优点是什么，并所以感到自豪和自信，也了解自我的缺点何在，且不会因为自我的圈点而否定自我。充分地利用自我的有时，有意识地弥补自我的不足，我们就能更好的发展自我。衷心期望大家在今后的日字里共同努力，进一步“认识自我，接纳自我”为自我的腾飞奠定良好的基础。

班级心理活动策划书 篇21

活动名称：

脚连脚，心连心

活动目的：

为了丰富大学文化生活，更好地展示我系学生的精神风貌，增进同学之间的友谊，增强班级的凝聚力，创建团结友爱、文明的优秀班级体。

活动形式：

“阳光伙伴”脚绑脚接力竞赛活动（可不要）

活动时间：

待定

活动地点：

学校足球场

活动对象：

数科院10级各个班级

活动举办方：

数科院10年级学生会

比赛要求：

（1）以班级为单位组成各参赛队伍

（2）每个班出3个队，每队8个人（3男5女）

（3）每个班级需任命一名队长

（4）在同一场次的比赛内班级的参赛队伍不能重复参加比赛

活动流程：（1） xx号向各班级正式发放通知

（2）xx号各班级向学生会上交参赛名单，并进行抽签，分ABCD四组，每个班级为一组。

（3）xx号下午三点半正式开始比赛（最好是星期二），比赛实行小组淘汰赛。AB和CD两组进行组内淘汰赛，获胜的两个班级进入决赛，在第一、第二轮比赛中获胜的两个班级进行第三轮比赛，赢的班级获得第一名，输的获得第二名，最后，在第一、第二轮比赛中输的两个班级进行第四轮比赛，赢的班级获得第三名，输的获得优秀奖。

比赛项目：

绑脚接力跑

参赛人数：

每班24人（分成3支队伍，3男5女）

比赛器材：

绑脚绳，接力棒2根，哨子2个

比赛方法：

每一轮比赛开始前，每班（每一轮两个班）的24人分成3队横排，其中两支队在起点处横排，另一支队在终点处横排（每相邻队员的相邻的脚用绳子绑在一起）。裁判哨响后，队员通过配合协调在跑道上共同前进，赛程50米，第一支队伍到终点处将接力棒交予第二支队，第二支交至第三支队，最后到达终点处所用时间最少的.队伍获胜。

工作人员：

裁判人（1人），计时员（2人），记录员（1人），后勤员（2人），纪检部（2人）

注意事项：

（1）比赛时不能冒名顶替，队伍不能在同一场次的比赛中重复出现，一旦发现则取消其比赛资格；

（2）工作人员要检查好参赛人员是否绑好脚；

（3）工作人员要时刻关注参赛人员的绳子是否断或脱落，并及时提醒参赛人员，参赛人员必须停下绑好脚后才能继续向前跑；

（4）每班的第二队和第三队必须接到棒的时候才能够跑，如果抢跑，必须要回到原地起跑线处重新开始跑；

（5）哨子一响，工作人员开始计时，等到所有同学冲过终点线方才停止计时。

（6）参赛人员在比赛中要时刻注意安全，保护好自己！

（7）比赛中绝对服从裁判的判罚（裁判从学生会中抽比赛宗旨：友谊第一，比赛第二奖项设置：第一名，第二名，第三名，优秀奖奖 品：奖状出）