国小生保护视力倡议书

在日常生活和工作中，需要使用倡议书的场合越来越多，倡议书是日常应用写作中的一种常用文体。来参考自己需要的倡议书吧！以下是小编精心整理的国小生保护视力倡议书，希望对大家有所帮助。

国小生保护视力倡议书1

全体少先队员们：

目前,中国学生近视发病率接近60%，居世界第二位，人数居世界之首。国小生近视率达到20%25%，国中生近视率达到 38%45%，高中生近视率已经达到63%以上，患者总人数已经超过6000万，因近视致盲人数达到30万以上。就拿我校来说吧，在本学期期初视力检测中，我校有570人近视，新发病率比去年同期增长156人，数据很惊人。爱护我们的眼睛，保护我们的视力已经迫在眉睫。在这里，我以青阳实小大队部的名义向全体少先队员发出如下倡议：

一、看书写字时，姿势要端正，尽量按身高调整桌椅高度，注意一拳、一尺、一寸的要求，在光线充足地方读书作业，不看字体太细小或模糊的印刷，不在晃动的车厢内阅读，不躺着看书。

二、连续写字、阅读每40分钟须休息510分钟。每天放学后在家用眼时间（如看书、写字、弹钢琴等）以不超过两小时为原则，以免眼睛过度疲劳。

三、看电视时眼睛保持与电视画面尺寸约68倍的距离，每隔30分钟须休息510分钟，连续看电视绝对不可超过1小时以上。 看电视时，室内仍须亮起灯光。

四、均衡饮食，不挑食，经常摄取含有维生素a丰富的食物，如：胡萝卜、番茄、菠菜或深绿色、深黄色蔬菜、蛋黄、肝脏等对眼睛有保健作用。

五、认真做眼保健操，穴位正确；多做户外运动，多接触大自然、多看远方绿色景物。

队员们，眼睛是心灵的窗户，保护眼睛，人人有责。让我们从自己做起，从细微处做起，人人拥有一双明亮的大眼睛。

致辞

敬礼

国小生保护视力倡议书2

同学们：

一到学校，就能看见戴着各式各样眼镜的老师、学生，无论是少年、青年、中年和老年各个年龄阶段的人。戴着眼镜会让我们有很多的不方便：出了汗要擦，镜片变模糊了要擦……现在正处于网络时代的繁盛时期，很多人都天天看着手机、电脑、ipad等。这样眼睛还能不坏吗？我觉得，要想拥有好的视力，一定要做到以下几点：

1．不长时间的使用眼睛，用一段时间休息一下，活动一下，眺望远方的绿色。

2．认真做好每一次眼保操，爱护好自己的眼睛。

3．当眼睛有点痒时，不要用手去揉眼睛，因为手上的细菌极多，会对眼睛造成感染，很多十分重要的器官会受到“伤害”。

4．不要在强光下读书，在太阳光下读书、写字或长时间直视强光，这样的话，会对眼睛造成难以估计的'损伤，严重的话，会有眩晕感，或者视力直接大幅度下降，以至于近视、失明。

5．吃胡萝卜，胡萝卜含有十分丰富的维生素A以及胡萝卜素。这两种元素都对眼睛有好处。

6．不沉迷在手机、ipad、以及电脑的游戏世界、网络小说世界中。不能依赖于各种浏览器去查资料，要自行的理解或查阅书籍。

眼睛是我们人类身体上十分重要的一个器官，有了它，我们才能更加的方便；更好的享受生活；更好的欣赏书本、文字之美；更好的体会世界万物的美——风景、人文、历史、科学奇观……为了让我们更好地享受生活，让我们一起保护我们的眼睛吧！

国小生保护视力倡议书3

同学们：

近年来，近视的人不在少数，就先说学生。近视的人越来越多。随便在一个学校的班级中找十名同学，有八九名同学都近视。

有一次，我们班级做了一个调查，我们班有二分之一的人视力在一百度到三百度之间，有四分之一的人视力在三百度到六百度之间，也有八分之一视力在六百度之间，只有八分之一的人视力是好的。就那我的一个同学来说，她的眼睛特别严重的，视力零点八，都差点双目失明了，再查出来以后，她每天下午都会请假去治疗，这才有所好转。

还有一些大人，因为长期坐在电脑跟前工作，导致视力直线下降，还有的大人整天抱着手机，不仅颈椎受损，而且对视力有害无利，为此，我为大家提出一些倡议：

1、使用电子产品时不能离的太近。否则对脖子也不好。

2、使用电子产品的时间要有一定的控制。

3、不要趴着看手机。

4、尽量关灯看手机。

5、不用电子产品时，尽量远离它们，否则电子辐射也会对眼睛造成一定不小的伤害。

6、在使用完电子产品后，做一次眼保健操，让疲劳的眼睛能够得到一阵放松的美好时刻。

我希望人人能好好保护自己的眼睛，让它不要在受伤害，毕竟眼睛是心灵的窗户。

倡议人：于心怡

20xx年11月10日