普通话考试朗读短文《赠你四味长寿药》

普通话考试朗读短文《赠你四味长寿药》分享给大家，欢迎学习!在普通话水平测试中，朗读是对应试者普通话运用能力的一种综合检测形式。

　　赠你四味长寿药

有一次，苏东坡的朋友张鹗拿着一张宣纸来求他写一幅字，而且希望他写一点儿关于养生方面的内容。苏东坡思索了一会儿，点点头说：“我得到了一个养生长寿古方，药只有四味，今天就赠给你吧。”一直是，东坡的狼毫在纸上挥洒起来，上面写着：“一曰无事以当贵，二曰早寝以当富，三曰安步以当车，四曰晚食以当肉。”

这哪里有药?张鹗一脸茫然地问。苏东坡笑着解释说，养生簊的要诀，全在这四句里面。

所谓“无事以当贵”，是指人不要把功名利禄、荣辱老虎得太多，如能在情志上潇洒大度，随遇而安，无事以求，这比富贵更能使人终其天年。

“早寝以当富”，指吃好穿好、财货充足，并非就能使你长寿。对老年人来说，养成良好的起居习惯，尤其是早睡早起，比获得任何财富更加宝贵。

“安步以当车”，指人不要过于讲求安逸、肢体不劳，而应多以步行来替代骑马乘车，多运动才可以强健体魄，通畅气血。

“晚食以当肉”，意思是人应该用已饥方食、未饱先止代替对美味佳肴的贪吃无厌。他起步解释，饿了以后才进食，虽然是粗茶淡饭，但其香甜可口会胜过山珍;如果饱了还要勉强吃，即使美味佳肴摆在眼前也难以下咽。

苏东坡的四味“长寿药”，实际上是强调了情志、睡眠、运动、饮食四个方面对养生长寿的重要性，这种养生观点即使在今天仍然值得借鉴。

节选自蒲昭和《赠你四味长寿药》

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　　一、读单音节字词100个

胞bāo浊zhuó沓tà揣chuāi蚌bàng逮dǎi鹤hè槛kǎn碑bēi邹zōu铐kào纽niǔ偶ǒu勺sháo潘pān俏qiào纫rèn涩sè晌shǎng拈niān克kè虐nüè瞟piǎo秦qín润rùn挠náo嘭pēng旅lǚ捐juān旋xuán优yōu捅tǒng钠nà权quán训xùn忆yì翁wēng致zhì尼ní沉chén双shuāng广guǎng抡lūn命mìng豁huō聂niè兄xiōng子zǐ乘chéng脆cuì目mù拨bō群qún艘sōu 罪zuì买mǎi红hóng防fáng须xū亮liàng决jué颇pō穷qióng挖wā地dì俩liǎng铁tiě岸àn临lín丢diū馆guǎn扔rēng 灭miè军jūn略lüè女nǚ扶fú团tuán将jiāng刷shuā病bìng洒sǎ未wèi天tiān二èr层céng吃chī取qǔ专zhuān迎yíng 划huá加jiā肥féi引yǐn却què无wú句jù给gěi辞cí外wài

　　二、读双音节词语50个

热rè爱ài群qún众zhòng宣xuān传chuán暖nuǎn和huo场chǎng所suǒ空kòng儿er扑pū灭miè佩pèi服fu抢qiǎng修xiū藏cáng掖yē榜bǎng样yàng聊liáo天tiān儿ér认rèn真zhēn光guāng辉huī齿chǐ轮lún学xué问wèn聘pìn用yòng耳ěr朵duo 瓜guā分fēn怪guài异yì讨tǎo伐fá责zé令lìng军jūn队duì许xǔ可kě穷qióng困kùn撒sā腿tuǐ耍shuǎ弄nòng 悲bēi愁chóu此cǐ外wài默mò定dìng小xiǎo孩hái儿ér狮shī子zi假jiǎ定dìng渔yú民mín彩cǎi霞xiá鹁bó鸪gū 爽shuǎng快kuài全quán体tǐ展zhǎn览lǎn酿niàng造zào迥jiǒng然rán搜sōu身shēn觉jué得de好hǎo玩wán儿er偏piān差chā起qǐ码mǎ绷bēng带dài举jǔ行xíng流liú寇kòu整zhěng风fēng

　　三、朗读

在zài达dá瑞ruì八bā岁suì的de时候shíhou，有一天yǒuyìtiān他tā想xiǎng去qù看kàn电影diànyǐng。因为yīnwéi没有méiyǒu钱qián，他tā想xiǎng是shì向xiàng爸bà妈mā要yào钱qián，还是háishì自己zìjǐ挣钱zhèngqián。最后zuìhòu他tā选择xuǎnzé了le后者hòuzhě。他tā自己zìjǐ调制tiáozhì了le一yī种zhǒng汽水qìshuǐ，向xiàng过路guòlù的de行人xíngrén出售chūshòu。可kě那时nàshí正是zhèngshì寒冷hánlěng的de冬天dōngtiān，没有méiyǒu人rén买mǎi，只有zhǐyǒu两liǎng个人gèrén例外lìwài――他tā的de爸爸bàba和hé妈妈māmā。

他tā偶然ǒurán有yǒu一yī个gè和hé非常fēicháng成功chénggōng的de商人shāngrén谈话tánhuà的de机会jīhuì。当dāng他tā对duì商人shāngrén讲述jiǎngshù了le自己zìjǐ的de“破产史”pòchǎnshǐ后hòu，商人shāngrén给gěi了le他tā两liǎng个gè重要zhòngyào的de建议jiànyì：一yī是shì尝试chángshì为wéi别人biérén解决jiějué一yī个gè难题nántí;二èr是shì把bǎ精力jīnglì集中jízhōng在zài你nǐ知道zhīdào的de、你nǐ会huì的de和hé你nǐ拥有yōngyǒu的de东西dōngxī上shàng。这zhè两liǎng个gè建议jiànyì很hěn关键guānjiàn。因为yīnwéi对于duìyú一yī个gè八bā岁suì的de孩子háizi而言éryán，他tā不会búhuì做zuò的事情shìqing很多hěnduō。于是yúshì他tā穿过chuānguò大街小巷dàjiēxiǎoxiàng，不停bùtíng地dì思考sīkǎo：人们rénmen会huì有yǒu什么shénme难题nántí，他tā又yòu如何rúhé利用lìyòng这个zhège机会jīhuì?

一天yìtiān，吃chī早饭zǎofàn时shí父亲fùqīn让达瑞ràngdáruì去qù取qǔ报纸bàozhǐ。美国měiguó的de送报sòngbào员yuán总是zǒngshì把bǎ报纸bàozhǐ从cóng花园huāyuán篱笆líba的de一yī个gè特制tèzhì的de管子guǎnzi里lǐ塞sāi进来jìnlái。假如jiǎrú你nǐ想xiǎng穿着chuānzhe睡衣shuìyī舒舒服服shūshūfúfú地dì吃chī早饭zǎofàn和hé看kàn报纸bàozhǐ，就jiù必须bìxū离开líkāi温暖wēnnuǎn的de房间fángjiān，冒着màozhe寒风hánfēng，到dào花园huāyuán去qù取qǔ。虽然suīrán路lù短duǎn，但dàn十shí分fēn麻má烦fan。

当dāng达dá瑞ruì为wéi父fù亲qīn取qǔ报bào纸zhǐ的de时shí候hou，一yī个gè主zhǔ意yì诞dàn生shēng了le。当天dāngtiān他tā就jiù按àn响xiǎng邻居línjū的de门铃ménlíng，对duì他们tāmen说shuō，每个月měigèyuè只需zhǐxū付给fùgěi他tā一yī美元měiyuán，他tā就jiù每天早上měitiānzǎoshang把bǎ报纸bàozhǐ塞sāi到dào他们tāmen的de房门fángmén底下dǐxià。大多数人dàduōshùrén都dōu同意tóngyì了le，很快hěnkuài他tā有yǒu//了le七十qīshí多duō个gè顾客gùkè。一个月后yígèyuèhòu，当dāng他tā拿ná到dào自己zìjǐ赚zhuàn的de钱时qiánshí，觉得juéde自己zìjǐ简jiǎn直zhí是shì飞fēi上shàng了le天tiān。

　　四、说话(任选一个题目说3分钟)

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