2017年司法考试复习如何科学用脑

我们在复习备考的时候要学会科学用脑，选择在大脑处于最佳状态的时候复习，取得的学习效果远比平常时要高出许多。下面是本站小编为大家分享的2017年司法考试复习如何科学用脑的内容，欢迎阅读!

一个人在一天的不同时期，大脑活动的效率是不同的，学习时间的最佳选择，应该是一天中大脑最清醒的时候。那么，什么时候是一天中大脑最清醒的时间呢?生理学家研究认为，一天之内有4个学习的高效期：如果您使用得当，可以轻松自如地掌握、消化、巩固知识。

清晨起床后，大脑经过一夜的休息，消除了前一天的疲劳，脑神经处于活动状态，没有新的记忆干扰，此刻是认知、记忆印象都会很清晰，学习一些难记忆而必须记忆的东西，较为适宜，如语言、定律、事件等的记忆和储存。有时即使强记不住，大声念上几遍，记熟的可能性强于其他时候，这是第一个记忆高潮。

上午八点至十点是第二个学习高效期，体内肾上腺等激素分泌旺盛，精力充沛，大脑具有严谨而周密的思考能力、认知能力和处理能力，此刻是攻克难题的大好时机，应当把握战机，充分利用大脑兴奋来攻关。一般我会利用这段时间听独角兽司考网校VIP协议班的课程，老师们细致全面、深入浅出的讲解让我受益良多。

第三个学习高效期是下午六点至八点，这是用脑的最佳时刻，不少人利用这段时间来回顾、复习全天学过的东西，加深印象，分门别类，归纳整理。也是整理笔记的黄金时机。

入睡前一小时是学习与记忆的第四个高潮期，利用这段时间来加深印象，特别对一些难以记忆的东西加以复习，则不易遗忘。这个时间，我会把白天听过的独角兽司考网校老师所讲课程的讲义再过一遍，效果相当给力!在看老师的讲义的同时，配合着有同步字幕的视频课件看，绝对能达到事半功倍的效果。

除以上一般性的学习时间规律外，对于不同的人来说，还有自己独特的学习时间规律和习惯。为提高学习效率，要善于发现并充分利用自己独特的最佳时间段，同时，要养成在固定的时间进行学习的习惯。

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学习计划对于学习复习司法考试尤为重要，很多人只知低头学习却没有规划，很容易影响复习效果甚至半途而废。

学习计划要保证大的方向不会出错，小的方面可以按照自己执行的时候进行微调。先制定一个大的计划，再分几个小计划，明确本周要完成那些，下周要完成哪些。对于在职考生老说，一般周一的时候是最忙的，所以尽可能在前一个周末多挤时间学习，有的时候甚至需要把周一要学习的内容都学习完，以备不时只需。

如果在职的学员经常加班，后期的时间就无法保障，所以必须尽可能利用平时的碎片时间，才能保证完成既定的周计划。切记放宽对自己的要求，因为有一次就会有两次哦，长此以往，计划永远是完不成的.。随着学习计划的推进，在学习和复习中，大家会现象一些奇特的现象，就是你之前学习民法的内容，明明都会都懂了，但是学习刑法的内容的时候，民法的多忘的差不多了。

这个现象是正常的，符合每个人的遗忘曲线定律。因此在一个月的时候，可以适当调整计划：可以在每周日用上午2个小时的时间，快速的过一遍之前学习的内容，每个月的月底过一遍上个月学习的内容。重复的学习，才会巩固，也就不会发生经常忘记的情况了。